Изображение: Shutterstock
В ТАЗИ СТАТИЯ
Бащинството е много важен период в живота на човек. Да посрещнете малкото си дете на този свят заедно с партньора си не е лесно. Бащите трябва да помагат и подкрепят своите партньори през месеците на бременността. И след като детето се появи, бащите трябва наистина да засилят играта си и да поемат отговорностите още по-сериозно.
неща, които започват с х за предучилищна възраст
Когато говорим или чуваме за следродилна депресия, често я свързваме с това, през което преминават новите майки. Вярно е в края на краищата, че бременността и раждането могат да ви навредят много, както психически, така и физически. Въпреки че е вярно, че майките основно изпитват следродилна депресия, има един по-малко известен факт – новите бащи също могат да изпитат това. Може да е изненадващо, но е истина. Изчислено е, че един на всеки десет бащи може да изпита следродилна депресия. Това е много истинско, нещо, което не трябва да се отчита ( 1 ).
Ние сме тук, за да ви кажем какво е следродилна депресия по баща и как да забележите признаците. Познавайки симптомите, ще можете да помогнете на баща, който е в психически и емоционален смут. Прочетете повече за това:
Следродилна депресия при мъжете - какво е това?
Изображение: Shutterstock
Следродилната депресия се класифицира като особена форма на депресия, която се появява предимно при родителя след раждането на детето му. В повечето случаи това състояние се наблюдава при майките. Бащите обаче също могат да изпитат следродилна депресия. Идеята за баща, който изпитва следродилна депресия, може да изглежда озадачаваща, тъй като те не преминават през травмата, свързана с раждането, нито се нуждаят от физическо възстановяване. Преходът в ролята им на баща и най-новото попълнение в семейството обаче може да бъде значителна промяна в живота. Промени като тази могат да имат дълбоко въздействие върху психическото благополучие на човек. Бащите имат свой набор от предизвикателства, включително стрес и изтощение. Може да има замесени финанси, притеснения за възстановяването на съпругата им и дори криза на идентичността. Всички тези фактори могат да допринесат за бащина депресия или следродилна депресия ( две ).
Няколко фактора могат да допринесат за следродилна депресия при мъжете. Това включва промяна в хормоните, усещане за откъснатост от новороденото и майката, фамилна анамнеза за депресия, лишаване от сън и депресия на партньора ( 1 ). Въпреки че как точно възниква депресията в даден човек е много по-голяма тема извън обхвата на тази статия, ние знаем със сигурност, че нейните ефекти могат да имат пагубен ефект върху психиката и благосъстоянието на човека.
колко трябва да тежи 1 годишна котка
Как да забележите признаците на следродилна депресия
Изображение: Shutterstock
Скоро след раждането бащата ще изпита стрес, изтощение и няколко непреодолими емоции. Всичко това е неразделна част от родителството. Въпреки това, ако всички тези чувства на безпокойство, емоционални катаклизми и умора продължават до степен, че засягат ежедневието, това може да е причина за безпокойство.
Повечето от симптомите, свързани със следродилната депресия, се припокриват с голямото депресивно разстройство. Нов баща, страдащ от следродилна депресия, може да изпита някои от тези симптоми ( 3 ):
- Промяна в апетита (повишаване или загуба на апетит)
- Проблем със заспиването или заспиването
- Непреодолимо чувство на безнадеждност или тъга
- Загуба на енергия
- Внезапни изблици, проява на гняв, агресивно поведение
- Чувство за безполезност или вина
- Неспособност за установяване на връзка с детето
- Проблеми с концентрацията и проблеми с вземането на решения
- Загуба на интерес към дейности, на които са се наслаждавали, преди да станат баща
- Прекомерно притеснение за всичко
- Говорене или отдаване на мисли за самоубийство или обсебване от смъртта
- Натрапчиви мисли, които включват желание да наранят бебето си
- Болки и болки в тялото
- Липса на продуктивност на работното място
- Отдръпване от социални дейности и взаимоотношения
Помощ за бащи, които страдат от следродилна депресия
Изображение: Shutterstock
средна височина за 16-годишна възраст
Скоро след раждането акушер-гинеколозите проверяват родилката за признаци, които биха могли да показват следродилна депресия. За съжаление, такъв скрининг не се провежда за нови бащи. Американската академия по педиатрия (AAP) наскоро обяви, че следродилната депресия при мъжете е реалност и че акушер-гинеколозите трябва да провеждат скрининг за депресия и при новите бащи. Освен това те препоръчват всеки път, когато новите родители посещават педиатрията, лекарят да проверява и двамата за следродилна депресия. Освен това те призоваха тези прегледи да бъдат включени в редовните педиатрични прегледи ( 4 ).
По-рано през 2020 г. Journal of the AAP направи публично съобщение, че психичното здраве на новите родители, независимо от техния пол, трябва да бъде оценено и взето под внимание, за да може да се приложи цялостно лечение ( 5 ).
от коя страна ми върви пискюлът
Следродилната депресия може да изчезне сама, но понякога може да изисква професионална намеса. Терапията за двойки, разговорната терапия, психотерапията, някои лекарства и алтернативните терапии като масажи, упражнения и акупунктура могат да направят огромна разлика ( 1 ).
Вероятно първият етап в справянето със следродилната депресия при новите бащи е да се признае, че тя е налице. Склонни сме да омаловажаваме психичното здраве на новите бащи, но истината е, че депресията не е предубедена, когато става въпрос за пола – тя може да удари всеки и да го изпрати през низходяща спирала. Тези, които преминават през него, трябва да се опитат да го доверят на партньорите си или на някой близък, вместо да го пазят заровени.
Непризнаването на съществуването на депресия или отхвърлянето й като нещо временно може само да влоши нещата. Някои може да имат представата, че тъй като бащите не са преживели физическа болка като майките, те биха били напълно добре и не е възможно дори да почувстват блуса. Но факт е, че бащинството също води до коренна промяна в живота на човек и нейната интензивност може да порази всеки. Следродилната депресия при новите татковци е също толкова възможна, колкото и при новите майки. С правилната помощ и намеса те могат да го преодолеят и да се насладят на радостта на родителството. Какво мислите за следродилната депресия при новите бащи? Вие или някой ваш познат изпитвали ли сте това състояние? Споделете мислите си с нас в коментарите по-долу!
Препратки:
Статиите на Веганапати са написани след анализ на изследователските работи на експертни автори и институции. Нашите референции се състоят от ресурси, създадени от властите в съответните им области. .- Следродилна депресия при мъжете
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6659987/ - Разпространение на пренатална и следродилна депресия при бащите: изчерпателен мета-анализ на обсервационни проучвания
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31757623/ - Признаци на следродилна депресия и тревожност при мъжете
https://postpartum.org/services/dads/signs-of-ppd-anxiety-in-men/ - Включване на разпознаването и управлението на перинаталната депресия в педиатричната практика
https://publications.aap.org/pediatrics/article/143/1/e20183259/37241/Incorporating-Recognition-and-Management-of?autologincheck=redirected - Призив за действие: Скрининг на бащите за перинатална депресия
https://publications.aap.org/pediatrics/article/145/1/e20191193/36978/A-Call-to-Action-Screening-Fathers-for-Perinatal
