Изображение: iStock
Сред всички благословии на природата, ползите от кърменето са почти несравними. Има безброй твърдения, теории и предложения, които витаят в реалния и виртуалния свят! Те могат да помогнат на новата майка да разбере и следва начините, по които може ефективно и успешно да започне да кърми малкото си бебе.
Не само това, сега имаме обучени професионалисти като здравни посетители, местни екипи за подпомагане на кърменето и кафенета, които винаги са готови да помогнат в случай, че се наложи помощ.
Някои идеи може да са научни, други може да са практични, други може просто да звучат по-удобно. Тези разнообразни гледни точки относно кърменето може да са били предавани от поколения или просто да са теории на новото време.
е козирог воден знак
Но това не е опит, който можем да наречем общ. Понякога може да бъде объркващо и трудно да се справите с предизвикателствата на кърменето в ежедневни ситуации. Така че, нека проучим някои допълнителни аспекти на кърменето, които убягват от информационните листовки, но може да бъде полезно да се знае.
1. Кърменето не е непременно вредно
Мит е, че кърменето винаги е болезнено. Има определени състояния като повишена чувствителност на зърната и гърдите след раждането. Високата хормонална активност води до напълване на гърдите и многократното докосване между бебето и зърното може да доведе до болка и раздразнение. Това обаче трябва да се улесни, след като бебето засуче правилно и майката намери няколко удобни позиции за хранене на бебето. Ако проблемът продължава, специалисти/екипи по кърмене в болницата или общността могат да открият дали има някакви основни причини.
2. Кърменето не трябва да е време за дрямка
Майката трябва да внимава да не заспива по време на кърмене, тъй като това крие риск от задушаване на бебето.
3. Хранене и график
По-добре е да нахраните бебето, когато е гладно. Това ще доведе до пълен корем и по-дълбок сън, като по този начин ще помогне за установяване на правилен график. Може да има някои изключения, когато са изтощени, страдат от настинка или заболяване или са в раздразнително настроение.
неща, които да оставите в гроб
4. Следене на времето
Полезно е да следите времето за хранене, за да знаете пропуските в глада. Ще ви помогне да планирате съня си или всяко друго нещо, което трябва да направите.
5. Залепване
Кърменето е несравнима възможност да се свържете с вашето бебе. Правете достатъчно зрителни контакти и вербални и невербални жестове, за да се свържете и да го направите по-смислено.
6. Поддържайте поверителност
По време на кърмене е по-добре да не осъществявате зрителен контакт с хората наоколо. Помага да бъдете по-дистанцирани и безгрижни в случай на неудобни събития.
пример за писмо за финансови нужди за стипендия
7. Многозадачност
Кърменето също може да бъде възможност да завършите няколко неща, които може да са жизненоважни за доброто ви настроение. Например приключване на хранене (внимавайте да не паднете върху бебето) или наваксване на дълго чакащ филм.
8. Да се справите със случайни експозиции
След изтощението на раждането и неуморното отглеждане на бебе, да внимава за „неподходящо“ излагане е последното нещо, за което майката мисли. Така че, добре е, ако има малко надникване през ризата.
9. Дрехи, удобни за хранене
Много е важно да купувате удобни за хранене дрехи, които са удобни, имат подвижни презрамки и капаци на гърдите, за да осигурите плавен и непрекъснат процес на кърмене. Не избирайте дрехи, които са тесни и не позволяват лесно закопчаване.
10. Охлаждане
По време на хранене майката може да почувства горещина поради продължителния телесен контакт с бебето. Чаша сок или някаква разхлаждаща напитка може да бъде идеална за победа над жегата.
11. Ястие за двама
Въпреки че яденето за двама е обичайно по време на бременност, храненето изисква еднакво от тялото. Като доставчик на всички хранителни вещества за бебето, може би е добра идея да натрупате малко допълнителни калории.
12. Щастлив въпреки Напи
Почти универсално е, че бебетата решават да акат, когато започнат да се чувстват сити отвътре. Няколко минути забавяне на смяната на пелените няма да са много, така че можете да приключите с храненето на бебето си и след това да продължите с почистването, като направите дупето и корема им удобни.
гледайте филм в пълен размер онлайн безплатно, без да го изтегляте
13. Успокойте ги
При постоянно наяждане и сукане болката в гърдите понякога може да ви отблъсне. Сложете чифт зелеви листа (от хладилника) за охлаждане на зърната и почивка на гърдите и пак са готови!
14. Получете помощ
Храненето на бебе не трябва да включва само мама. Особено по време на клъстерно хранене майката може дори да няма достатъчно време да се нахрани. Това е идеалното време за таткото да се включи и да помогне с храненето на мама или да свърши някои поръчки.
15. Прекъсвания на мира
Кърменето е жизненоважен източник на спокойствие и мир, както за бебето, така и за майката. Майката може да получи така необходимото пространство и почивка, докато бебето също спи блажено, за да се зареди с енергия преди следващия пристъп на лудуване и игра.
И сега, когато знаете тези тайни за кърменето, изживяването ще бъде още по-пълноценно.
Следните два раздела променят съдържанието по-долу.
