мандирабеди / Instagram , deepikasingh150 / Instagram
В ТАЗИ СТАТИЯ
Да си майка не е лесен подвиг. То идва с няколко предизвикателства, за които хората не говорят, защото майчинството се фантазира само като магическо изживяване. Това със сигурност предизвиква майчински чувства, но пътят понякога не е толкова гладък. Един от най-честите психични проблеми сред новите майки е следродилната депресия. Терапията е важна, за да се избегнат тъжни последици за майката (1) . Започва от момента, в който заченете, дори след като сте имали дете. Промени в настроението, драстични промени в тялото и депресия са едни от най-честите странични ефекти на бременността и е време да поговорим за това! На знаменитостите им е още по-трудно поради постоянните публични дискусии около техните новородени. Докато разпространяват осведомеността за психичното здраве на майките, много от тях са гласни за депресията и борбата им да защитят бебетата си от любопитни очи. И така, без повече шум, нека да разгледаме списък с пет майки-знаменитости, които са страдали от депресия по време и след бременността и не са се страхували да говорят за това:
1. Оправете легло
мандирабеди / Instagram
Супер жената МандираБеди е известна с много неща от 90-те години до сега. Тя е моден дизайнер, водеща и фитнес ентусиаст. 49-годишната жена ни поставя големи цели за тялото си и изглежда по-здрава от повечето млади жени, но не всичко беше розово и дъгово в живота й. Майката на две деца е била жертва на следродилна депресия и говори за проблема по време на интервю. Тя каза, че го е имала от шест седмици и не се е влюбила в бебето си в момента, в който го е видяла. Тя говори за това как приспособяването към промяната не е лесно и не се срамува да признае, че е имала следродилна депресия. Мандира също каза, че е важно семейството ви да знае за такова състояние и да ви подкрепя в него.
2. Швета Салве
швешве / Instagram
Индийската телевизионна актриса Швета Салве, която е популярна като вицешампионката в JhalakDikhhlaJaa, страда от пренатална депресия по време на третия триместър на бременността си. Актрисата от малкия екран говори за това как несигурността й е взела връх, когато е бременна с дъщеря си Аря. Тя каза, че страда от болки, болки и синдром на карпалния тунел. Майката каза, че е настъпила депресия и много се съмнявала в себе си и възможностите си. Като знаменитост, изказването на глас за тези неща може да даде кураж на много млади майки да действат по този въпрос и да знаят, че е добре да се чувстват обезпокоени и това не ги прави лоша майка. Ако има хора, които злословят за състоянието ви, като ви наричат безотговорни, всичко, което трябва да направите, е да изключите негативността и да се съсредоточите върху личното си развитие и след това върху детето си.
3. Авантика Мохан
avantii2 / Instagram
Известният блогър и съпруга на писателя Durjoy Dutta разкри за битката си с пренаталната депресия. Тя каза, че е била диагностицирана с депресия, когато е била на 19 години и е била лекувана от нея. След като се чувстваше добре дълго време, депресията отново почука на вратата й по време на бременността и тя страдаше от нея. Авантика каза, че се е срамувала, защото не е била много щастлива от бременността и не е помогнало, че всички около нея са й казвали колко голяма благословия е това. Модният инфлуенсър също каза, че хората могат да бъдат тъжни дори в щастливи ситуации и това е значението на депресията. Тя обясни как не е нужно нещо да се обърка в живота ви, за да страдате от депресия, защото това е необяснимо.
Ако имате анамнеза за депресия, най-добре е да посещавате терапевт през цялата бременност, тъй като това ще ви позволи да излеете неволите си, без да затваряте тревогите си в себе си. Въпреки че може да има някакви следи, няма да се чувствате сякаш сте сами. Повечето индийски майки пренебрегват важността на собственото си здраве пред децата си. Хубаво е да си безкористен, но ако не си здрав, това косвено ще се отрази и на детето ти.
4. Дипика Сингх
deepikasingh150 / Instagram
Индийската телевизионна актриса Дипика Сингх, популярна с ролята си на Сандия в Diya AurBaati Hum, е друга знаменитост, която разкри за следродилната депресия. В интервю тя говори за това как страда от ниски нива на енергия и ниско самочувствие. Тя каза, че е имала болки в гърба и е объркана как да се грижи за себе си и бебето си. Много пъти новите майки изпитват чувство на отчаяние след раждането на детето и го заравят дълбоко в себе си, за да избегнат критиките от другите. Нормално е понякога да не изпитвате онова непреодолимо чувство на радост и да бъдете обзети от объркване. В моменти като тези можете да намерите някого, на когото да се доверите, било то майка ви, сестра ви, близък приятел или съпругът ви.
5. Чахат Хана
чаттхана / Instagram
Известната актриса от телевизионния сериал Bade AccheLagteHain е майка на две прекрасни деца. В публикация в Instagram тя разказа за битката си със следродилната депресия. Тя каза, че е страдала от болки в тялото, слабост и слаби кости в продължение на шест месеца. Тя твърди, че нищо не идва лесно в живота и малка надежда за живот може да ви помогне, когато нещата изглеждат скучни. Актрисата посъветва своите последователи в Instagram да поддържат форма, да запазят спокойствие и да се стараят да се усмихват много. Физическата болка също понякога става причина за депресия. Разбитото тяло след раждане се нуждае от време, за да се възстанови. Жените, които са преживели усложнения по време и след бременността, имат равен шанс да се почувстват тъжни и разкаяни, защото тялото им се чувства чуждо.
Депресията е трудна битка и стигмата, свързана с всяка психична болест, прави справянето с нея още по-трудно. От решаващо значение е да научите разликата между пренатална, по време на бременност, и следродилна, след бременност, депресия (две) . Тежестта на депресията зависи от околната среда, семейството и други вътрешни фактори. Най-добре е да поставите диагноза, вместо да се разсейвате с работа или временно развлечение. Ако се пренебрегне, може да се влоши с времето. Гордеем се с тези знаменитости, че излизат и говорят за това, въпреки табуто. Надяваме се това да се превърне в нормализирана тема на разговор. Страдахте ли от депресия по време или след бременността си, като тези знаменитости? Кажете ни вашата битка с него в коментарите по-долу!
Препратки:
Статиите на Веганапати са написани след анализ на изследователските работи на експертни автори и институции. Нашите референции се състоят от ресурси, създадени от властите в съответните им области. .- Последици от майчината следродилна депресия: систематичен преглед на резултатите за майката и бебето
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6492376/ - Различава ли се следродилната депресия от депресията, възникваща извън перинаталния период? Преглед на доказателствата
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7587887/
