Изображение: iStock
Вие сте или сте майка за първи път? Тогава напълно ще се идентифицирате с мен. Защото да си майка за първи път е равносилно на това да си в супа. Сериозно. Ако това не подхожда на ситуацията, тогава не знам коя фраза ще се доближи малко до нея. Не че си неумела в майчинството. Но фактът, че „за първи път“ го прави малко труден, може да ви накара да прекалите. Но това не е твоя вина. За всичко си има първи път. И точно както става трудно без опит, същото важи и за това да си майка за първи път.
Ще се изненадам, ако можете да се грижите за новороденото си бебе (или бебе), съпруга си, дома си и след това за себе си, всичко наведнъж. Тогава няма да си жена. Вие ще бъдете многозадачен програмиран робот. Но ако все пак се окажеш робот, ще се изненадам от супер сръчността ти само ако ставаш майка за първи път. С второто, третото или четвъртото няма да е изненада, че можете да жонглира толкова много, без да спънете нито за момент. Няма да е толкова перфектно като нова майка, така че може да искате да:
1. Потърсете помощ:
Не се колебайте да помолите вашето семейство или приятели да ви помогнат. Може да искате да ги накарате да се редуват със задълженията. Докато прекарвате по-голямата част от времето си в кърмене на бебето си, повечето задължения остават несвършени. Ето къде те могат да ви помогнат да поддържате дома си в ред. Докато прекарвате качествено време с детето си, подхранвате го и отделяте цялото време за подмладяване, останалите неща се поемат от тях. Може да има хора, които познавате, които биха могли доброволно да ви предложат помощ. Но някои може да се наложи да бъдат попитани въпреки най-добрите им намерения. Търсенето на помощ този път е ваше „право“. Така че просто попитайте.
2. Пригответе се за пристъпи на ненужни „посещения при лекар“:
Вашето бебе е ново за света. Тялото му ще реагира по различни начини на околностите и околната среда. Една минута промяна може да го накара да се разболее от грип, да вие без причина, да се оригва като старец или да ака в различни цветове (не забравяйте, че бебетата могат да акат в пет различни цвята и тази мъдрост дойде, след като изпаднах в една от моите паники атаки на майката), липса на изхождане в продължение на три дни или повече. В други моменти той може да изглежда запушен и се чудите дали не му предавате нещо неподходящо чрез кърмата. Но преди здравият ви разум да може да ви води, вие вече ще сте го повили, сте подготвили нуждите на бебето за следващите 24 часа и сте се втурнали към лекаря. И за смущение той щеше да се изпражни след толкова много часове на масата на лекаря. Колкото и смешно да изглежда, но бебетата наистина имат умението да ви засрамват в най-странните моменти!
3. Бъдете подготвени с рутина с влакче в увеселителен парк:
Рутина? Какво е това? Ето как ще започнете да звучите като нова майка. От една страна, вече бихте загубили сън, кърмейки бебето си през нощта. А това означава заспиване през деня. И докато стоите будни през нощта, вие също започвате да огладнявате. Така че хапвате каквото можете да получите от първа ръка. Тогава можете да си представите какво би означавало да имате „рутина“. Ненавременната храна и сън обясняват как нещата могат да се разпаднат.
4. Кърменето не е лесно през първите няколко дни:
Това е особено вярно, ако не знаете как да държите бебето си в позиция за хранене. От друга страна, има бебета, които не знаят как да се хванат за пазвата на другия и започват да сучат. Сякаш това упражнение беше лесно, някои от вас може дори да не произвеждат достатъчно мляко, което е достатъчно за малкото същество и може да се наложи да го поставите на шишето за хранене. Може да е малко болезнено да гледате как детето ви суче шише за хранене, но не и вашите гърди. И всичко това вплетено заедно може да предизвика емоционална драма, съсредоточена около кърменето.
5. Само ако имате нещо по силите си да предотвратите тези злополуки:
Да, ставането от леглото ще оглави списъка. Знам, че сте били бдителни, дори ако трябва да оставите бебето за момент, бихте го оградили с кръг от възглавници. Ако е в кошарата си, ще се уверите, че е добре закопчана. И това е един от онези моменти, в които той ще разбере, че не сте наоколо, ще се опита да изпълзи, понякога успее при първия опит и ще падне с трясък, който ще ви накара да избягате обратно в стаята и да започнете да крещите дали той е добре. Своеобразен пример. Предстои още, докато бебето расте. Така че винаги има „вземане“ от опита, но никога не знаете срещу какво ще трябва да се подготвите, докато той става игрив в порасналата възраст. Обърнете внимание на електрическите точки, пантите на вратите, прозорците, гардеробите, вашата модулна кухня и почти всичко.
6. Спрете да бъдете самокритичен:
Може да нямате „перфектното“ тяло сега. Но вече грабваш повече уважение като майка! Радвайте се на стриите и корема, ако са достатъчно упорити, за да изчезнат. Нека бъдат ваши приятели, останете с вас. И спрете да бъдете критични към това как се отнасяте с бебето си, как правите нещата за него, как междувременно се справяте с домакинските дела. Всяка майка има своята дължина на вълната и ограничения, така че да се сравнявате с други жени е неуместно.
7. Преди всичко...отпуснете се!
Имате остра нужда от това. Раздали сте достатъчно енергия. Спестете малко за себе си. Вашата прехрана е също толкова важна за дългосрочното благополучие на вашето бебе. Оставете задълженията настрана, ако не са спешни. Вашата пералня или Hoover не бягат. Те са автоматизирани, вярно, но функционират по ваше желание. Накарайте ги да останат там, където са, да се задържат, да гледат филм или да си пуснат любимата мелодия и да се пекат под слънцето, отпивайки от любимата ви напитка. Тогава ще кажете: „Ах, никога не съм знаел, че да си майка е толкова прекрасно.“ Натрупайте тези времена.
Да бъдеш майка перфекционист е доста желателно, но не се очаква от теб като нова майка. Бъдете спокойни и уравновесени, докато не се сдобиете с нещо практически.
Следните два раздела променят съдържанието по-долу.
