Изображение: iStock
Родителството може да изглежда като нещо лесно отвън, но ще разберете, че е по-сложно от ракетната наука едва когато имате деца. Какъв ужас бяхте, когато бяхте дете? Колко разхвърлян беше тийнейджърският ти живот? Как се справиха родителите ти с това? Отговорите на тези въпроси ще ви дадат ясна представа за трудността, която включва родителството. Сега вие сте родителят - да, времето се промени и нещата просто станаха по-сложни от преди. Но преди да се побъркате, разберете, че родителството може да бъде опростено, ако се научите как да възпитавате децата си по-добре.
Превенцията е по-добра от лечението; ако децата ви са добре възпитани, здрави и щастливи, половината от проблемите ви са решени! Това не е магия, но е просто упорита работа, която трябва да свършите. Ето 7 златни родителски съвета за отглеждане на здрави и щастливи деца:
1) Значението на думата „не“
Изображение: iStock
Не давайте на децата си всичко, което поискат, защото това просто ще ги разглези. Те ще си помислят, че имат право на всичко, което желаят, и неполучаването на тези неща наистина може да ги разбие. Ако не се научат да казват „не“ от вас, вероятно няма да го научат от никъде другаде. Те ще пораснат и ще се превърнат в хора, които наистина не могат да откажат на никого, дори и да не искат, и в крайна сметка ще правят неща, които не харесват.
2) Направете ги независими
Изображение: iStock
Не правете всичко вместо тях. По-важното е, че не избирайте всичко вместо тях. Дайте им опции относно неща като храна, игри, които искат да играят, дрехи, които искат да носят, или филми, които искат да гледат. Ако обаче не сте съгласни с нещо, което те измислят, обяснете им нещата с търпение и примери. Вашата намеса не винаги е необходима, стига детето ви да не прави нищо нередно.
3) Не им налагайте твърде много времеви таблици
Изображение: iStock
Следването на графика е много важно в ранните дни на детството, така че детето ви да разбере какво представлява дисциплината. Уверете се, че той яде навреме, учи навреме и спи навреме. Бъдете обаче малко гъвкави и не правете графици, когато е време за игра, ваканция или когато детето ви не е добре.
4) Хранене и упражнения
Изображение: iStock
Страхотната майка е и страхотен готвач! Опитайте се да избягвате нежеланата и бърза храна, доколкото можете, и пригответе вкусното ястие, за което детето ви жадува, у дома. Освен това се уверете, че децата ви излизат и играят, за да се упражняват достатъчно. Не насърчавайте да седите вътре в къщата и да играете видео игри през цялото време.
5) Насърчавайте тяхната креативност
Изображение: iStock
Насърчавайте детето си да бъде креативно и подкрепяйте талантите, които иска да следва. Не карайте детето си да ходи на уроци по музика само защото смятате, че може да пее добре. Вместо това ги попитайте какво искат да правят и им помогнете да надграждат върху това. Творчеството е един от най-добрите начини за изследване, учене и намиране на смисъл в живота. За съжаление много деца в наши дни пропускат това, защото са обременени от натиска на конвенционалното образование.
6) Говорене и слушане
Изображение: iStock
Бъдете родител само през петдесет процента от времето и бъдете най-добрият приятел на детето си през останалите петдесет. Не просто давайте инструкции и съвети на децата си, но и говорете с тях за неща, които искат да чуят. Оценявайте ги, когато направят нещо добро, дори и да е толкова малко, колкото обикновен акт на доброта. Кажете им, че ги обичате толкова, колкото бихте им се скарали, когато направят грешка. Не само говоренето, бъдете и страхотен слушател. Насърчавайте детето си да говори с вас за всичко, което чувства, и му кажете, че може да дойде при вас, когато има проблем.
7) Не губете фокус върху себе си
Изображение: iStock
Ако искате детето ви да е здраво и щастливо, първо вие трябва да сте здрави и щастливи. Опитайте се да не се заслепявате от родителските мисли и се грижете и за себе си. Никога не показвайте тежестта на вашите възрастни проблеми върху децата си и се уверете, че не крещите или ругаете някого пред тях.
Доброто родителство е просто правилни мисли, планиране и изпълнение с малко ум и много сърце. Добрите родители отглеждат здрави и щастливи деца, които на свой ред израстват в обещаващи възрастни. Здравото дете е здраво не само външно, то трябва да е без психични проблеми като тревожност и депресия. Не забравяйте, че здравето и щастието са еднакво важни за всички.
Следните два раздела променят съдържанието по-долу.
