Общо ръководство за витамин С за изсветляване на кожата

Някои жени се справят с хиперпигментационни кожни заболявания. Други просто искат да изсветлят и освежат тена на кожата си. Науката за витамин С го разкрива ...



Можете ли да получите витамин D от солариумите?

Тъй като солариумите ви дават цвят като слънцето, може би се чудите дали удрянето на солариума е друг начин да си набавите дневната доза витамин D ...



Възможни странични ефекти от приема на биотин

Витамин В7 - по-известен като биотин (и понякога витамин Н) - е необходим за здрава кожа, потни жлези на косата, нервна тъкан, костен мозък и ...





Какво означава RDA за мен?

RDA означава препоръчителна хранителна добавка. Съветът по храните и храненето към Националната академия на науките Институт по медицина създава RDA, които ...

Какво е другото име за витамин В2?

И така, какво е другото име на витамин В2? Отговорът е рибофлавин, който е често срещана съставка, изброена във всички видове естествени и обогатени храни, ...



Пренаталните витамини помагат ли на растежа на косата?

Може би сте чували, че приемането на пренатални витамини прави косата ви да расте по-бързо, по-здрава или по-пълна, както е в случая с много бременни жени, които са ...

Ниацинът изплаква ли системата ви по някакъв начин?

Може да сте чували зачервяването на кожата да е страничен ефект от високи дози ниацинови добавки или че ниацинът помага за изчистването на тялото от токсини, лекарства и други ...



Най-добрите витамини за здравето на косата, кожата и ноктите

Витамините за здрава коса, кожа и нокти съдържат същите витамини, от които се нуждае цялото ви тяло за растеж и поддържане на клетките. Коса, кожа и нокти ...



Списък на витамин В12 инжекции странични ефекти

Много хора търсят инжекции с витамин В12. Въпреки че инжекциите обикновено се считат за безопасни, в някои случаи могат да се появят странични ефекти.

Защо витамините ме правят уморен и сънлив?

По-често приемането на витамини редовно повишава енергията ви, вместо да ви уморява, тъй като умората е често срещан симптом на витамини и минерали ...