Пакети от фолио от сьомга : Сьомгата никога не е била по-лесна за готвене, нито е имала по-добър вкус, леко подправена, полята с билково масло и увита в пакет, за да се пече във фурната. Като допълнителен бонус, хрупкави, но нежни аспержи се приготвят точно до сьомгата, така че да имате пълноценно хранене и без бъркотия.
как да почистите тухли с оцет
Нежна и люспеста сьомга с пресни аспержи, всички приготвени в билков маслен сос, върху един лист, увит във фолио, прави това най-доброто ястие.
Много като моя любимец Пакет фолио за вечеря Hobo , те имат толкова много вкус и толкова малко бъркотия. О, и споменах ли, че можете да го направите за по-малко от 30 минути?
Обичам да сервирам тези лесни пакети от фолио от сьомга с голям Салата с краставици и авокадо за напълно свежа и ароматна храна.
Каква температура за печене на сьомга във фолио
Страхотното нещо на ястията в пакетите от фолио е, че могат да се пекат на скара, да се пекат или приготвят на лагерен огън. Така че имате много възможности. И времето за готвене ще варира в зависимост от това къде го готвите.
думи за насърчение за някой, който преминава през развод
За тези пакети от фолио от сьомга обичам просто да проверявам рибата до края, за да видя дали е готова, тъй като размерът на филето, дебелината и т.н. също ще повлияят на времето за готвене.
Сьомгата от фолио може да се приготви:
- Във фурна, готвена на 400 градуса, ще печете сьомгата си за 15-20 минути.
- Пакетите със сьомга на скара биха отнели същото време като фурната, ако готвите при подобна температура.
- На лагерен огън трябва просто да внимавате, защото огънят може да има горещи и студени точки и т.н. За щастие сьомгата може да бъде леко препечена и все пак има страхотен вкус.
Това е една от най-добрите здравословни рецепти за фолио от сьомга и е супер ароматна благодарение на маслото от билка от чесън. И благодарение на факта, че всичко е приготвено хубаво и спретнато в малки опаковки от фолио, няма почти никаква бъркотия, за която да говорите.
коя страна за пискюл преди дипломирането
Просто изхвърляте фолиото и измивате листа за печене! Наричам това победа за вечеря. И тъй като в основното ястие няма бъркотия и е здравословно ястие от сьомга, това означава, че можете да се отдадете на десерт като този Ябълков чийзкейк пай след вечеря!
Как готвите сьомга във фолио? Съвети за пакет от фолио от сьомга:
- Персонализирайте по ваш вкус: Тези конкретни пакети от сьомга имат много лимон. Готвите сьомгата директно върху лимон, има лимон в масления сос, който върви отгоре, а аз обичам да изстисквам и малко пресен лимон след печене. Разбира се, ако не искате толкова много лимон, не се колебайте да го намалите според личните си предпочитания. Добавете други зеленчуци или използвайте магданоз вместо босилек. Персонализирайте по ваш вкус.
- Добавяне или изваждане на времето за готвене въз основа на дебелината: Фолиото ще създаде тази страхотна малка парна баня за рибното филе, което ще му осигури перфектно готвене, но ако е наистина тънко или дебело, предложеното време за готвене може да не е точно. Погледнете рибата си и определете колко време трябва да готвите. Същото важи и за аспержите, дебели стъбла може да отнеме повече време за готвене.
- Гарнитура: Печете опаковките от сьомга с малко лимон и босилек, но малко свежа гарнитура от лимон и босилек ще освети профила на вкуса и ще му придаде допълнителен прилив на вкус, така че не пропускайте тази стъпка.
5от12гласове ПрегледРецепта Пакет от фолио от сьомга от аспержи
Време за подготовка5 минути Време за готвенедвадесет минути Общо време25 минути Порции4 порции АвторРейчълСьомгата никога не е била по-лесна за приготвяне, нито е имала по-добър вкус, леко подправена, полята с билково масло и увита в пакет, за да се пече във фурната. Като допълнителен бонус, хрупкави, но нежни аспержи се приготвят точно до сьомгата, така че да имате пълноценно хранене и без бъркотия.Съставки
- ▢4 филета от сьомга
- ▢един лимон нарязан
- ▢един чаена лъжичка червен пипер
- ▢един чаена лъжичка чесън на прах
- ▢един чаена лъжичка сол
- ▢един чаена лъжичка черен пипер
- ▢един паунд копия от аспержи краищата са подрязани
- ▢½ чаша масло разтопен
- ▢един лимон сок
- ▢един супена лъжица смлян чесън
- ▢две чаени лъжички пресен босилек
Гарнирайте
- ▢Пресен босилек
- ▢Лимонови резенчета
Инструкции
- Загрейте фурната до 400°F.
- Нарежете 4 листа фолио. 12 x 18 инча, тежко фолио.
- Поставете 2 резенчета лимон върху всеки лист фолио.
- Смесете червен пипер, чесън на прах, сол и черен пипер заедно и натрийте сьомгата.
- Поставете всяко филе от сьомга в центъра на резенчетата лимон.
- Разделете аспержите на 4 равни части и подредете до сьомгата върху всяко парче фолио.
- В малка купа смесете заедно разтопеното масло, лимоновия сок, чесъна и босилека.
- Изсипете маслената смес равномерно върху всяко парче сьомга и аспержи.
- Увийте сьомгата и аспержите във фолио и закрепете и запечатайте краищата, за да създадете пакет.
- Печете в предварително загрята фурна за 15-20 минути
- Отворете пакетите от фолио и се насладете или запечете за 1-2 минути, за да хрупка външността
- Гарнирайте с допълнително лимонов сок и пресен босилек.
Информация за храненето
калории:491,въглехидрати:единадесетж,протеин:37ж,Дебел:3. 4ж,Наситените мазнини:16ж,холестерол:154mg,натрий:863mg,калий:1156 гmg,фибри:4ж,захар:3ж,витамин А:1880 гIU,Витамин Ц:35.6mg,калций:72mg,Желязо:4.3mg(Предоставената информация за хранителната стойност е приблизителна и ще варира в зависимост от методите на готвене и марките използвани съставки.)
Разбира сеОсновно ястие
