Boot Camp готов
Лагерите за отслабване и фитнес обувки могат да дадат възможност на хората, които сериозно се занимават с отслабване, да изпробват различен подход. Отчетността и мотивацията са два ключови елемента, които карат хората да се движат напред, а много курорти и спа центрове започнаха да добавят програми за стил „boot camp“ в списъка си с предложения. Няколко се открояват от тълпата по популярност и резултати.
Най-доброто в бизнеса
Интензивността на обувните лагери варира от лека до екстремна. Въпреки че манталитетът на средата за начален лагер не е за всеки, строгостта на рутината понякога може да бъде достатъчна мотивация за някои да изтласкат над нормата си. Следващите лагери за ботуши поддържат гамата, варираща от луксозни места за настаняване до твърди схеми на упражнения, предназначени да ви насочат към вашите граници.
Свързани статии
- Пакети за пътуване в Далас Каубои
- Летни училища във военен стил
- Намиране на християнски отстъпления за проблемни тийнейджъри
Най-големият губещ курорт
The Най-големия загубеняк Курортът е известен с това, че стартира лудостта на обувките, както и със своите програми за отслабване, ориентирани към уелнес. Има три основни курорта на остров Амелия, Флорида, Палмова пустиня, Калифорния, и Ниагра, Ню Йорк. През януари 2016 г. Спас на Америка определи The Biggest Loser Resort като един от своите „ Спа на най-добрите здравни спа в Америка . '
дарете играчки на деца в нужда
Стандартни и вилни помещения за настаняване (частни или споделени) се предлагат на всяко място и струват съответно приблизително 2500 до 3000 долара. Курортът предлага пълни планове за хранене, изчерпателни фитнес програми за тренировъчен лагер и програми за уелнес и отслабване, които са създадени да създадат дълготрайни, позитивни навици в начина на живот.
Ранчото в Live Oak Malibu
Ранчото в Live Oak Malibu в Малибу, Калифорния, е един от най-добрите курорти в района, който е изцяло посветен на възстановяването на вашето здраве и превръщането ви обратно в жив човек, пълен с енергия и живот. Ранчото беше победителят в Награда за уелнес пътуване за 2016 г. от Spafinder Wellness 365 .
Те предлагат няколко програми, които варират в цената според продължителността на престоя ви. Те включват:
- Четири дни, считана за програма за старт - 3900 долара
- Десет дни, програмата за детоксикация - 10 000 долара
- Една седмица, отбелязана като техен подпис - 7 200 долара
- Две седмици - 13 680 долара
- Три седмици - 20 000 долара
- Четири седмици, наречен пакет „обща трансформация“ - 26 640 долара
В ранчото има 18 частни вили, които са проектирани да предлагат луксозно настаняване. Цената на всяка програма покрива всичко, от което се нуждаете по време на престоя си, включително хранене, упражнения, уелнес и хранителни консултации и спа услуги. Всички ястия се състоят от органични храни на растителна основа и са проектирани да ви осигурят максимално необходимите хранителни вещества, за да промените здравето си.
Omni Resort and Spa
Omni Resorts and Spas има луксозни хотели в САЩ, както и в други страни. The Omni Frisco Resort , разположен във Фриско, Тексас има програма, известна със своята интензивност, когато става въпрос за тренировки. Съоръжението се появи в Американски новини и световен доклад многократно като топ място за луксозно, фитнес бягство.
В Omni Frisco сте запознати с идеите на Dallas Cowboys, когато става въпрос за фитнес. Тренирате в едно и също съоръжение, където и екипът, и мажоретките от Далас Каубой тренират и тренират. Курортът предлага луксозни апартаменти за настаняване на различни цени, които зависят от продължителността на престоя ви и в какви програми сте избрали да участвате Каубои годни пакетът започва от около $ 484 на вечер и ви предлага упражнения и спа услуги, които са предназначени да подобрят вашето преживяване. Основната цел е да ви позволи да видите как тренират професионалните спортисти и ви дава възможност да се поучите от много от техните дейности.
Цялата храна и трапезария се провеждат в зоната „Квартални услуги“. Въпреки че няма много образование, ако сте внимателни, ще можете да идентифицирате различни идеи, които могат да бъдат използвани, когато се върнете у дома.
моето бамбуково растение пожълтява
Уелнес програма на Купър - Тексас
Наречен един от Десетте най-големи курорти за отслабване в Америка от Fox News, уелнес програмата Cooper не се състои само от хотел и фитнес център. Започва като институт Купър и се разраства, като включва фитнес център, хотел и клиника. Съоръжението предлага добавки и уелнес стратегии, които да ви помогнат да изградите здравословен начин на живот от нулата. Той е посветен на това да ви образова и да ви помогне да изградите здравословни модели, когато става въпрос за дългосрочно уелнес и отслабване.
Предлагат се стаи и апартаменти за гости. Цените ще варират в зависимост от пакета и заявените услуги. Базовата ставка варира от $ 229 до $ 269 на вечер. Съоръжението предлага пълно меню от здравословни храни, които са предназначени да ви помогнат да отслабнете и да възстановите здравето си. Уелнес програмата на Купър е страхотна, ако искате да научите за здравето си и как да го поддържате. Д-р Кенет Купър, основателят на Института, беше въведен в Залата на славата на лидерството на НФЛ заради работата си по иновативни здравни концепции.
Ранчо Каньон-Аризона
The Ранчо Каньон , разположен в Тусон, Аризона ви предлага разнообразие от възможности за фитнес. Canyon Ranch е включен в Зала на славата на TripAdvisor в продължение на няколко години (2011-2016).
Четиридневната програма с три нощи е на цена между 2600 и 5000 $, в зависимост от това какви са крайните Ви цели и какви спа услуги сте избрали. Ще получите изчерпателна оценка на упражненията и ритуал за спасяване на мускулите. Nutrition for Sports Performance е програма, която ви обучава от какъв тип хранене се нуждаете въз основа на вашето ниво на активност. На разположение са и програми за духовен фитнес и разнообразни спа услуги. Целта на ранчото Canyon е да ви помогне да се превърнете в човека, който искате да бъдете физически и психически.
Притикин център за дълголетие и Спа-Флорида
The Притикин център за дълголетие и спа център се намира в Маями, Флорида и предлага множество услуги, предназначени да ви помогнат да отслабнете и да възстановите здравето си. Предлагат се различни програми в зависимост от целите ви. Крайната цел е да ви помогне да постигнете пълно здраве както в ума, така и в тялото. Центърът за дълголетие и спа Притикин получи Награда за сертификат за отлични постижения на TripAdvisor за 2016 г. .
Концепцията на съоръжението включва да ви обучи как да подобрите здравето си, като се научите да управлявате вашите болести и заболявания. Поставяйки под контрол всякакви здравословни проблеми, вие можете да постигнете целите, които искате, или да отслабнете, или да подобрите цялостното си здраве и благосъстояние. Те ви предоставят инструменти, които можете да използвате в собствения си дом, дълго след като програмата ви приключи.
Можете да участвате в отстъпления през уикенда или програми за пълен старт, които могат да продължат до един месец или повече. Уикенд отстъпленията са приблизително $ 1949, като допълнителните услуги се таксуват съответно.
Зелена планина в Fox Run-Vermont
Зелена планина в Fox Run във Върмонт предлага разнообразие от програми, предназначени да ви помогнат да поемете контрола над теглото си, когато става въпрос за преяждане, емоционално хранене и много други разстройства, които имат драматично въздействие върху цялостното ви здраве. Зелената планина е получила Сертификат за върхови постижения на TripAdvisor в миналото.
Различните програми ви осигуряват различни резултати. Програмите за лагери за отслабване са създадени, за да ви помогнат да спортувате повече и да се храните по-здравословно и добре балансирано. Програмите, предназначени да ви помогнат за контролиране на хранителните разстройства, ви помагат да изградите положителни хранителни навици, докато ядете правилните храни и възстановявате здравето си. Това включва преструктуриране на начина, по който мислите за храната и нейната цел в живота ви. Съоръжението предлага и много кулинарни изживявания.
Програмите се създават въз основа на конкретни цели. Обикновено те са с продължителност една седмица, но при необходимост могат да бъдат удължени. Цените са както следва:
- Една седмица - 3400 долара
- Две седмици - 6500 долара
- Три седмици - 9 450 долара
- Четири седмици - 12 200 долара
- Всеки допълнителен добавен път или услуга струва допълнителни $ 1000
Red Mountain Resort and Spa-Юта
Получателят на Награда за сертификат за отлични постижения на TripAdvisor за 2017 г., Red Mountain Resort and Spa в Ivins, Юта е луксозен спа център, който предлага много нива на фитнес и програми, свързани със здравето. Двете програми тип „лагер за стартиране“, създадени да ви помогнат да се върнете физически на път, включват:
- Уикенд воин - Тази програма струва $ 995 за четиридневен, тринощен престой през уикенда и включва както диети, така и строги упражнения.
- Спортно представяне -Тази програма струва $ 1385 за четиридневен, тринощен уикенд и е предназначена да подобри физическото ви представяне на игралното поле.
Съоръжението предлага множество отстъпления и програми през цялата година, всяка от които е посветена на различна концепция. Някои са фокусирани върху това да ви научат какво трябва да знаете за вашата диета и как тя влияе на вашето здраве, докато други се въртят около релаксация и научават как да се детоксикирате както психически, така и духовно. Предлагат се и уелнес семинари и класове за готвене.
New Life Туристически спа и уелнес отстъпления-Върмонт
The Нов живот Туристически спа и уелнес отстъпления разположен в Килингтън, Върмонт е най-добрият избор на SpaFinder . Съоръжението предлага много отстъпления за туристически лагер за тези, които искат да имат по-естествено упражнение. Походите варират от начинаещи до напреднали. Разходките сред природата също са част от програмите. Диетичният аспект на програмите включва здравословни храни и планове за хранене, които са създадени, за да помогнат за възстановяването и подобряването на вашето здраве, както и да насърчат загубата на тегло. Обучителите в съоръжението ви предлагат ресурси, за да продължите по пътя си за отслабване, след като се върнете у дома. Това ви позволява да започнете да прилагате здравословни навици на живот, които ще ви бъдат от полза в дългосрочен план, ще ви помогнат да поддържате здравословно тегло и ще бъдете по-активни.
как да боядисвам косата сиво сребро
Съвременните помещения за настаняване в New England Country Inn са на цена от 229 до 270 долара на вечер. Съоръжението е създадено преди повече от 35 години и е добре известно в цяла Нова Англия със своите програми за фитнес и упражнения.
Бъдете свой собствен тренировъчен сержант
Ако единствената ви цел беше да стартирате програмата си, тогава истинският манталитет на „boot camp“ ще започне, когато се приберете вкъщи и трябва да приложите наученото в действие. Всяка програма ви предлага много идеи, ресурси и инструменти, които ще ви предоставят това, от което се нуждаете, за да успеете. В крайна сметка обаче трябва да сте собствен сержант и да вложите усилията си в програмата си.
