Салата с броколи с пармезан

Най -Добрите Имена За Деца

Невероятна салата с паста, заредена с живи, свежи аромати на лимон, сирене пармезан и добротата на броколи. Една от любимите ми пролетни салати!





над главата на салата с макаронени изделия с пармезан с лимон и броколи в тенджера с прибори за сервиране

Тази салата с паста крещи за пролетта! Обичам ярко зелените броколи, а лимоновият дресинг е страхотен!





Знаете ли, че... когато става въпрос за каквото и да било лимон, ако наистина искате лимонов вкус, не можете просто да използвате лимонов сок. Трябва да използвате жарта. Кората е мястото, където е целият лимонов вкус! Лимоновият сок е малко лимонов, но основно е просто кисел. Така че това е малък съвет за вас!

приготвяне на салата от паста с пармезан с лимон и броколи в бяла чиния



Салатите с макаронени изделия ми харесват за късмет, в режим на готовност, приготвям ястия напред и вземам обяди „n go“ през топлите месеци. Харесва ми, че издържат с дни и обикновено са равномерни По-добре на следващия ден, след като вкусовете са имали възможност да се слеят.

Имам теория, че можете да използвате почти всеки зеленчук, за да направите наистина страхотна салата с паста. И мисля, че това е добър пример за това. Когато мислите за броколи, вероятно не се сещате веднага за салата с паста! Но това е страхотно сдвояване. ОСОБЕНО с този лимонов дресинг.

И пармезан.



Пармезанът наистина е вълшебна съставка. То добавя умами , пикантност към всичко, към което го добавите. И това наистина извежда това на следващото ниво и обединява цялото нещо.

Освен това пармезанът и лимонът са красиво съчетаване, не мислите ли?

Тази рецепта прави ГОЛЯМА партида. Защото се пази толкова добре!

PS Харесва ми да го правя с броколи, а не с броколи, защото формата му улеснява нарязването на размер, подходящ за използване в салата с паста. Въпреки това, можете да използвате и броколи, просто нарежете на малки цветчета и продължете с рецептата! над главата на салата с макаронени изделия с пармезан с лимон и броколи в тенджера с прибори за сервиране

Салата с макаронени изделия от броколи с пармезан е идеалното ястие за готвене, изпълнено с вкусен аромат на лимонов пармезан! Добавете малко пиле на скара, за да стане пълноценно ястие!

5отдвегласове ПрегледРецепта

Салата с броколи с пармезан

Време за подготовка10 минути Време за готвене10 минути Порции8 Авторколче Една от любимите ми пролетни салати с паста! Яркият, свеж вкус на лимон в това е просто прекрасен!

Съставки

  • един паунд мини химикалки (или друга паста по избор)
  • 3 гроздове броколи
  • ¾ - 1 чаша сирене пармезан настърган
  • ¼ чаша магданоз или босилек, ситно нарязан

Лимонов дресинг

  • две чаена лъжичка лимонови кори
  • ¼ чаша лимонов сок
  • ½ чаша екстра върджин зехтин
  • две чаена лъжичка дижонска горчица
  • един голям скилидка чесън , смляно
  • две чаена лъжичка Бяла захар
  • Сол и черен пипер

Инструкции

  • Подрежете краищата, след което нарежете броколините на 2,5 дължини.
  • Сложете голям съд с вода да заври.
  • Добавете броколи и гответе за 1 ½ минути. Извадете ги от горещата вода с щипки и ги прехвърлете в гевгир. Пуснете под студена чешмяна вода, за да спрете по-нататъшното им готвене.
  • Добавете пастата в същия съд с вряща вода. Гответе според указанията на пакета. Изцедете след това изплакнете с вода. Готино.
  • Поставете съставките за дресинга в буркан. Разклатете добре.
  • Поставете пастата в много голяма купа. Добавете броколи, магданоз и пармезан (започнете с 3/4 чаша, добавете още, ако желаете). Полейте с дресинг и разбъркайте добре. Регулирайте сол и черен пипер на вкус. Сервирайте на стайна температура!

Бележки за рецептата

1. Нагласете сол и черен пипер в края, защото пармезанът добавя много вкус и сол. 2. Съхранение: Тази паста се съхранява 2 дни в хладилник, просто разбъркайте добре и сервирайте на стайна температура. Може да се възползва от прясно настъргване на лимонова кора и изстискване на лимонов сок.

Информация за храненето

калории:449,въглехидрати:49ж,протеин:18ж,Дебел:двадесетж,Наситените мазнини:6ж,холестерол:петнадесетmg,натрий:388mg,калий:165mg,фибри:3ж,захар:4ж,витамин А:1454 гIU,Витамин Ц:64mg,калций:318mg,Желязо:двеmg

(Предоставената информация за хранителната стойност е приблизителна и ще варира в зависимост от методите на готвене и марките използвани съставки.)

Разбира сеПаста, салата

Калория Калкулатор