Кашу с пилешко пържене

Най -Добрите Имена За Деца

Кашу с пилешко пържене е пълен с сотирано пиле, зеленчуци и хрупкави кашу, всички покрити с обикновен пикантен сос.





Няма нужда да поръчвате извадка, когато можете да си направите сами у дома! Сервирайте тази лесна рецепта с кашу върху пухкаво ориз или юфка.

Готовото пилешко кашу се запържва с разбъркване в тиган



най-добрият ми приятел почина и не мога да го преодолея

Вземете у дома

Обичам хубаво пържено пилешко месо и едно от любимите ми извадете чинии това е рецептата за пиле с кашу! Реших, че е време да се науча да го правя у дома, а моят вариант е по-евтин, по-здравословен и има по-добър вкус от това, което бихте поръчали в ресторант.

Първо, нека поговорим за зеленчуците. Правя тази рецепта с комбинация от лук, тиквички и гъби. Можете да направите пиле от кашу и с други зеленчуци



  • целина
  • зелени или червени чушки
  • водни кестени
  • броколи
  • моркови

Гответе зеленчуците, докато омекнат (за да не са намокрени) и след това пилето отива в тигана.

запържено пиле с кашу, пълно със сотирано пиле, зеленчуци и хрупкаво кашу, покрити с обикновен пикантен сос в тиган

Как да си направим пържено пиле с кашу

    Пиле:Използвам пилешки гърди без кости за това лесно запържено пилешко месо, което нарязах на 1-инчови парчета. Можете също да използвате пилешки бутчета без кости без кожа, както правя аз Пиле и броколи с разбъркване . Пилето се приготвя до златисто кафяво, след което пилето и зеленчуците се намазват с лесен сос. сос:Вероятно вече имате повечето от съставките за соса в килера си. Изключението може да бъде сос хойсин , който се предлага в повечето хранителни магазини в раздела за етнически храни. Топинги:Пилето от кашу е страхотно гарнирано със зелен лук, кориандър, пресни хрупкави кълнове от боб. Ориз:Сложете тенджера с ориз на котлона да се готви в същото време, когато започвате пърженето на пиле. Всичко трябва да е готово едновременно!

пържене с пилешко кашу, пълно със сотирано пиле, зеленчуци и хрупкаво кашу, поднесено върху бял ориз



Още страхотни рецепти за пържене с разбъркване

Хрупкави кашу

добавям кашу към това разбъркване в самия край, за да останат хрупкави. Обикновено използвам несолени или печени кашу с ниско съдържание на натрий; ако използвате осолени кашу, това може да направи готовото ястие прекалено солено.

Следващия път, когато сте на път да вземете телефона, за да поръчате изнасяне, опитайте да го приготвите у дома! Това запържване с пилешко кашу е лесно, лесно за приготвяне и е напълно вкусно.

Готовото пилешко кашу се запържва с разбъркване в тиган 5отдвадесет и едногласове ПрегледРецепта

Кашу с пилешко пържене

Време за подготовка10 минути Време за готвенепетнадесет минути Общо време25 минути Порции4 порции АвторСара УелчТова запържено пиле с кашу е пълно с сотирано пиле, зеленчуци и хрупкави кашу, всички покрити с обикновен пикантен сос. Няма нужда да поръчвате извадка, когато можете да си направите сами у дома!

Съставки

За разбъркване

  • един супена лъжица растително масло разделена употреба
  • две малки тиквички нарязани на четвъртинки по дължина, след което нарязани на парчета от 1 инч
  • един чаша на гъби разквартиран
  • един лук едро нарязани
  • един паунд обезкостени пилешки гърди без кожа нарежете на парчета от 1 инч
  • ½ чаена лъжичка сол
  • ¼ чаена лъжичка пипер
  • две карамфил чесън кайма
  • чаша печени кашу несолено или ниско съдържание на натрий

За соса

  • чаша пилешки бульон или вода
  • един супена лъжица аз съм върба
  • един супена лъжица сос хойсин
  • един чаена лъжичка сусамово масло
  • един чаена лъжичка захар
  • две чаени лъжички царевично нишесте

Инструкции

  • Загрейте 1 чаена лъжичка растително масло на среден огън. Добавете лука и гответе за 3-4 минути или докато омекне.
  • Добавете гъбите и тиквичките в тигана и гответе още 4-5 минути или докато зеленчуците омекнат и покафенеят.
  • Извадете зеленчуците от тигана, сложете в чиния и покрийте, за да останат топли.
  • Избършете тигана с хартиена кърпа и добавете останалите 2 чаени лъжички олио. Увеличете котлона до средно висока.
  • Поставете пилето в тигана и подправете със сол и черен пипер. Гответе по 3-4 минути от всяка страна или докато се сварят и станат златисто кафяви.
  • Добавете чесъна в тигана и гответе за 30 секунди.
  • Докато пилето се готви, пригответе соса.
  • В малка купа разбийте заедно пилешкия бульон, соевия сос, хойсин соса, сусамовото масло, захарта и царевичното нишесте.
  • Върнете зеленчуците в тигана с пилето и залейте отгоре със соса. Увеличете котлона до висока и оставете да къкри за 1-2 минути или докато сосът се сгъсти. Опитайте и добавете още сол и черен пипер, ако желаете.
  • Разбъркайте кашуто и сервирайте веднага, върху ориз, ако желаете.

Информация за храненето

калории:289,въглехидрати:14ж,протеин:28ж,Дебел:13ж,Наситените мазнини:4ж,холестерол:72mg,натрий:822mg,калий:881mg,фибри:двеж,захар:6ж,витамин А:230IU,Витамин Ц:23.3mg,калций:36mg,Желязо:1.7mg

(Предоставената информация за хранителната стойност е приблизителна и ще варира в зависимост от методите на готвене и марките използвани съставки.)

Разбира сеВечеря Хранаамерикански, азиатски© SpendWithPennies.com. Съдържанието и снимките са защитени с авторски права. Споделянето на тази рецепта се насърчава и оценява. Копирането и/или поставянето на пълни рецепти във всяка социална медия е строго забранено. .

Други рецепти, които ще ви харесат:

Кашу с пилешко месо, запържете в тиган, показан със заглавие

Калория Калкулатор