Cheerleading Stunts
Има много съвети за мажоретки, които се опитват да увеличат своя вертикален скок, както и своята гъвкавост.
Когато се научавате как да правите гръб на ръката, работете със спотър, за да предотвратите нараняване. Важно е да се научите да правите ръкохватката във фитнес, докато ...
Да знаеш как да правиш колело е жизненоважно умение за мажоретки. Колелата са едно от основните умения, от които се нуждаете, за да научите по-късно по-важните ...
Ако искате да изпълнявате рутинни рутинни рутинги, ще трябва да се научите как да правите предни ръчни пружини. Предните отпечатъци на ръцете изискват значителна горна част на тялото ...
Един от най-популярните въпроси за мажоретни изпитания е дали е абсолютно необходимо да се правят разделянията или не. Отговорът е недвусмислено, ...
Екстремните каскади, наблюдавани по спортната телевизия по време на национални мажоретни състезания, може да са вълнуващи за гледане, но лесните мажоретни каскади са най-добрите ...
Търсите някои танцови движения за мажоретка, които да добавите към ежедневието на вашия отбор? Тези ходове варират от основни до сложни. Комбинирайте няколко от тях заедно и ...
Мажоретните скокове варират от прости, бързи скокове до по-сложни изкривявания. Скоковете се използват на спортни събития, както и на мажоретни състезания.
Независимо дали е част от цялостната рутина или е направено, след като отборът ви спечели победата, мажоретни скокове добавят много вълнение. Скоковете започват с най-основните ...
Мажоретните пирамиди изискват умело забавяне, доверие сред отряда и може би най-важното, силно осъзнаване на безопасността.
Мажоретният скорпион е сред най-предизвикателните гъвкави подвизи в репертоара на мажоретката. Може би по-основно от лъка и стрелата, ...
Насърчителните каскади определено добавят много вълнение към всяка рутина, но те могат да бъдат трудни за добро изпълнение. Научете какво е необходимо, за да поставите тези флаери във въздуха.
Херки е скок, изпълняван в мажоретни съчетания. Като цяло, когато аплодирате приветствие на игра, мажоретките завършват приветствието с писъци, викове ...
Каскадите за мажоретки с опъване на петата са усъвършенствана каскада, изпълнявана от флаери, докато балансирате на един крак. Флаерът се задържа от една или две основи, докато ...
Ако сте в състезателен мажоретен състав, правенето на трудни мажоретни каскади да изглеждат лесно е част от работата. Независимо дали сте част от базата или ...
Каскадата за мажоретки с лък и стрела не е никак малък проблем. Изисква флаер с отлична гъвкавост, партниран със здрава стабилна основа. Ако вашият екип е ...