Класика салата от риба тон рецептата е един от любимите ми лесни обяди. Люпената риба тон се смесва с хрупкава целина, лук, кисели краставички от копър и кремообразен дресинг от майонеза.
Идеален за сандвичи със салата с риба тон или крем рибата тон се топи с някои зелева салата на страната! Разбийте салата или сандвичи или дори ги загребете в половин авокадо за изискано (и нисковъглехидратно) ястие!
Как да си направим салата с риба тон
Рибата тон е страхотен протеин, който изисква много малко подготовка, което я прави идеалното допълнение към гювечи с риба тон , макарони с риба тон или дори само за горна леха от марули! Тъй като е толкова лесна за приготвяне, рибата тон е страхотна рецепта за обяд!
- Салата от сладки картофи - перфектната гарнитура
- Салата от скариди
- Кремообразна салата от моркови - толкова свежо
- Класическа пилешка салата
- Салата с шунка - любима!
- ▢12 унции бял тон на люспи във вода, отцедена
- ▢¾ чаша майонеза
- ▢две кисели краставички от копър нарязани на ситно
- ▢един дръжка целина нарязани на ситно
- ▢един зелен лук нарязан
- ▢един чаена лъжичка Дижон
- ▢един чаена лъжичка лимонов сок
- ▢сол пипер да опитам
- Отцедете добре рибата тон.
- Комбинирайте всички съставки в малка купа и разбъркайте добре.
- Използвайте за гарнитура на салата, в сандвичи или за добавяне към салати с паста.
Ако имате пресни билки под ръка, добавете ги! Не се страхувайте да добавите малко от любимата си смес от подправки. Обичам да сервирам сандвичи със салата с риба тон върху пълнозърнест хляб или по-тъмен хляб като ръжен. Вкусно е и на кроасани като салата от скариди !
Съвет за рязане на калории: Ако искате да намалите част от калориите, заменете част от майонезата с гръцко кисело мляко.
Колко дълго трае салатата с риба тон?
Ако не се изяде първо, защото наистина Е толкова добра, салатата с риба тон ще се съхранява в хладилника за няколко дни. Тъй като в него има риба и майонеза, внимавайте да не го оставите на плота твърде дълго.
Направете този сандвич с риба тон и поставете салатата с риба тон обратно в хладилника в херметически затворен контейнер, за да я запазите възможно най-свежа! Най-добрата салата с риба тон е прясна и безопасна за консумация!
За замразяване
Салатата с риба тон може да бъде замразена, но може да се наложи да се отцеди, след като се размрази. Целина и кисели краставички ще загубят част от хрупкавостта си, така че може да искате да добавите малко повече при размразяване.
Още лесни салати
Хареса ли ви тази рецепта за салата с риба тон? Не забравяйте да оставите оценка и коментар по-долу!
4.88отпетдесетгласове ПрегледРецепта Класическа салата с риба тон
Време за подготовка10 минути Време за готвене5 минути Общо времепетнадесет минути Порции4 порции Автор Холи Нилсон Тази лесна рецепта за салата с риба тон е идеална в сандвичи със салата с риба тон или до салата от зеле!Съставки
Инструкции
Бележки за рецептата
Салатата с риба тон ще се съхранява в херметически затворен контейнер в хладилника до 5 дни. Разбъркайте и добавете малко сол и черен пипер, за да освежите вкуса.Информация за храненето
калории:366,въглехидрати:единж,протеин:17ж,Дебел:32ж,Наситените мазнини:5ж,холестерол:48mg,натрий:783mg,калий:208mg,захар:единж,витамин А:210IU,Витамин Ц:1.7mg,калций:35mg,Желязо:1.6mg(Предоставената информация за хранителната стойност е приблизителна и ще варира в зависимост от методите на готвене и марките използвани съставки.)
Разбира сеРиба, обяд, закуска
