Д-р Бен Лайхтлинг
В това занимание с интервю за насилник д-р Бен Лайхтлинг споделя знанията си какво означава да бъдеш тормозен и как да спреш да бъдеш жертва. Той е лектор, треньор, консултант и автор на Как да спрем хулиганите в техните следи , Възпитание на деца с насилие , Побойници под радара , и Премахване на високата цена на ниското отношение .
LoveToKnow (LTK): Как тийнейджърът знае, че е жертва на тормоз?
Бен Лайхтлинг (BL): Първо; разпознават пет вида тормоз:
1. Открит, физически тормоз. Този вид тормоз е най-лесно разпознаваем.
тако камбана има ли глутен
две. Крадлив, прикрит психически и емоционален тормоз . Стелт хулиганите използват подъл, манипулативен, контролиращ, задръстващ нож, гадни спадове. С усмивка или подсказване те разпространяват слухове и образуват клики. Този тип тормоз обикновено е по-труден за разпознаване, защото лети под „радара за тормоз“ на повечето хора. Тъй като е по-трудно да се получат доказателства, по-трудно е да се спре, отколкото явен тормоз.
3. Професионални жертви. Те използват своята свръхчувствителност и наранени чувства, за да манипулират и контролират средата си. Те печелят, когато всички останали се разхождат по яйчени черупки, за да избегнат взривяването или оттеглянето на контролния изрод. Никога не е виновен побойникът; винаги си виновен. Вие носите отговорност за всички грешки в комуникацията, за всички опити да се свържете и вие също трябва да поправите всичко. Вашата работа е да правите всичко, което побойникът иска, за да му угодите, но той или тя никога не е доволен.
Четири. Интернет или кибертормоз. Този тип тормоз става все по-разпространен в света на тийнейджърските социални мрежи. Тъй като се прави от разстояние, много иначе хубави тийнейджъри миришат на кръв и се натрупват.
как да бъда добра приятелка в средното училище
5. Самоубийство. Онези вътрешни гласове, които безмилостно ви слагат и предсказват провал в любовта, спорта и кариерата. Тези малки гласове, които казват: „Дебел си, тъп си, грозен си, никой никога няма да ти бъде приятел или да те обича, ти си губещ и никога няма да успееш“. Този вид тормоз е най-труден за преодоляване, защото хората го носят в себе си, особено когато са тийнейджъри.
Второ; по-важното, отколкото да се опитвате да решите от списък, ако сте подложени на тормоз, използвайте собствената си преценка. Задайте си въпроса: „Този човек причинява ли ми болка, кара ли ме да се чувствам зле и се опитвам да контролирам живота си? Страхувам ли се от този човек? Ако отговорът е „да“, тогава искате поведението на този човек да спре. След това трябва да попитате: „Неприятен ли съм към този човек, нападам ли го?“ Ако отговорът е „не“, продължете така, сякаш сте изправени пред побойник.
LTK: Какви са някои от ефектите на тормоза върху тийнейджърите?
BL: Ефектите от многократния тормоз, тормоз и малтретиране обикновено са опустошителни. В допълнение към физическите увреждания, тийнейджърите обикновено изпитват повишена тревожност, стрес, негативни саморазговори, неувереност в себе си и депресия, както и загуба на доверие и самочувствие. Жертвите губят апетита си, изпитват нарушения на съня, имат параноични мисли, спират да ходят на училище и се отказват от обучение и лека атлетика. Те са склонни да се оттеглят и да се изолират от другите ученици и семейството. Безсилие, безнадеждност и отвращение към себе си могат да доведат до соматични проблеми като колит и язва, самонараняване и нарязване и в крайна сметка самоубийство.
Как да спрем побойника
LTK: Каква е първата стъпка в справянето с побойник?
Свързани статии- Нощни идеи за възрастни
- Ономатопея Стихове за тийнейджъри
- 11 абитуриентски рокли, вдъхновени от знаменитости
BL: Има както вътрешни, така и външни критични първи стъпки. Вътрешно трябва да се съберете. Укрепете духа, волята и решителността си срещу несгоди. Може да сте мишена, но не сте жертва. Никога не бъдете победени и не позволявайте на нищо да смаже духа ви. Да бъдеш цел не е твоя вина; побойниците са глупаци.
как да промените часа на часовника на casio
Външно повечето тийнейджъри не ходят при родителите си, те се опитват да разрешат проблема сами. Обикновено те се опитват с мирни методи като игнориране на тормоза, опити да се „издигнат отгоре“, молейки торментера да спре, опитвайки се да разреши недоразуменията разумно, опитвайки се да се сприятеляват и дори да просят с подкуп и умиротворение. Аз наричам тези тактики „Златното правило“. Ако тези методи са ефективни, тогава не сте имали работа с безмилостен побойник. Имали сте работа с добро дете, което е имало лош ден и е ритало кучето (вие). Представете си стълбище, докато се изкачвате на всяко ниво, за да спрете побойник, нивото ви на твърдост трябва да се повиши. Ако тактиките на най-ниските нива не спрат побойника, тогава ще трябва да преминете ниво нагоре във вашите отговори. Побойникът ще ви покаже колко сте твърди или умни.
Винаги помнете, ако тормозът продължава, вероятно не правите нищо, за да го заслужите (това не е ваша вина), но ако не отговорите категорично, ще се влоши. Истинските насилници интерпретират проявите на доброта и помирение като слабост, пасивност и покана да бъдат по-агресивни.
Златното правило не спира побойниците от реалния свят. Истинските побойници са отдадени хищници, които започват да ловят тийнейджъри, които според тях са слаби или изолирани. Само силни, твърди и тактически умни действия спират побойниците. Всички побойници имат причини и извинения за тормоз. Побойниците атакуват всичко, което е различно в целите им, но тези различия не са причината за нападателите. Побойниците са хищници; побойниците са хиени; хулиганите атакуват, освен ако не бъдат спрени.
как да премахнете боята от ръцете
LTK: Какво не бива да прави тийнейджър, когато се занимава с побойник?
BL: Не ходете при родителите на побойника, освен ако не сте ги познавали през целия си живот. Повечето родители на хулигани ще си помислят, че малките им милички никога не биха тормозили или ще си помислят, че тормозът е добре.
LTK: Как тийнейджърът се справя с побойник, който заплашва физическа вреда?
BL: Включете родителите си, директора на училището и полицията. Кажете им за последната заплаха на побойника и се уверете, че имат писмен запис на вашата жалба. Забележете как директорите и областните надзорници в училища, в които е имало самоубийства, пледират, че не са знаели.
начини да кажете на някого, че го обичате
Дайте на директора един шанс да спре побойника. Ако малтретирането от страна на побойника или негови / нейни приятели продължи, родителите ви трябва да си намерят адвокат и да отразят ситуацията в медиите. Уверете се, че родителите ви действат бързо, ако тормозът не спира или побойникът ви прави неща „случайно“. Рядко тормозът е изолиран епизод. Когато отговорните възрастни не спрат бързо да тормозят, побойниците знаят, че са в безопасност и образуват банди или клики от терористи. Вашите родители могат да намерят други родители на целеви тийнейджъри и да окажат единен натиск.
LTK: Как тийнейджърът може да избегне да стане бъдеща жертва на тормоз?
BL: Побойниците, които не са спрени, когато са млади, обикновено израстват в тормоз над възрастни: побойници във връзки, у дома и на работа. По същия начин целите, които стават жертви, когато са млади, обикновено израстват като жертви в отношенията си, вкъщи и на работа.
Действайки силно сега, ще се научите да се защитавате, да намерите други силни приятели и съюзници и отговорни власти. Побойниците ще усетят вашата вътрешна сила и умения и ще тръгнат да търсят по-лесна плячка.
Допълнителна помощ при справяне с насилници
Закупете всички книги и компактдискове моя уебсайт . Приоритетната доставка не носи допълнителни разходи, ако поръчате множество книги или компактдискове. Консултирам за училища и обучавам тийнейджъри и техните родители за това как да останат силни, смели, здрави и сръчни с индивидуален план за действие, който включва ценностите и възможностите на родителите и тийнейджърите при справяне с насилник.
----
LoveToKnow би искал да благодари на д-р Бен Лайчлинг, че отдели време да сподели знанията си в тази сделка с интервю за побойник.
