Денвърски гювеч с яйца

Това лесно Гювеч с яйца рецепта е идеалната рецепта за закуска! Нежният лук, зелените чушки, шунката и сиренето чедър се сгъват в яйца, за да създадете закуска с ниско съдържание на въглехидрати, от която не сте знаели, че имате нужда в живота си!



Докато обичам а Нощувка Гювеч за закуска с наденица , прост и бърз гювеч с яйца е идеалният вариант за закуска в последния момент. Денвърският омлет е класическа комбинация от вкусове и ако поръчам закуска, винаги е подходящ за мен!



Въпреки че обичам да правя традиционен омлет от Денвър за себе си, тази лесна рецепта за гювеч с яйца е чудесна за обслужване на семейство.





загуба на дете стихотворение за приятел

Парче гювеч с яйце от Денвър в чиния с ягоди и боровинки

Как да си направим гювеч с яйца

Правя тази яйчена гювеч с ниско съдържание на въглехидрати без хашбрауни и без хляб, което прави и кето приятелски! Гювеч с яйца като този е толкова лесен за приготвяне и за разлика от гювеч за закуска през нощта , може да се приготви за няколко минути и веднага да се постави във фурната.



Използвам традиционните съставки за омлет от Денвър в тази рецепта, но вие и използвате всякакъв вид зеленчуци или месо, което прави това идеалният начин да почистите хладилника си! Остатък Тиквички на скара , шунка, печени зеленчуци... всичко това би работило чудесно в гювеч с яйца. Ако искате да направите вегетарианска гювеч с яйца, можете да пропуснете шунката и вместо това да добавите варени гъби.

Съставки за гювеч с яйце Денвър върху дъска за рязане



Предварително сварявам лука за няколко минути. Ако имате зеленчуци, които съдържат много вода, като гъби или тиквички, добра идея е да ги сготвите, така че гювечетата с яйца да стегне правилно.



безплатни книги за печат за 2 клас

Как да си направим пухкава гювеч с яйца

За да сте сигурни, че гювечът ви с яйца е пухкав, ще разбиете яйцата със сметаната, докато станат хубави и гладки. Добавянето на сметана наистина прави този гювеч пухкав.

Колко време се пече гювеч с яйца

Искате да приготвите гювеч с яйца достатъчно дълго, за да стегне, това поддържа вътрешността пухкава. Аз пека този гювеч с яйца за около 30-35 минути. За да проверите дали е сготвено, поставете нож в центъра на гювеча за яйца и се уверете, че излиза чист.

Неварен гювеч с яйца от Денвър в съд за печене с дървена лъжица

Можете ли да замразите гювеч с яйца?

Да!! Ако направя това през уикенда за съпруга ми и себе си, ще се насладим на няколко филийки в неделя сутрин. Точно като моя любимец Направете кифли с яйца напред , подгряваме остатъците сутрин през делничните дни за перфектната закуска.

Това трябва да издържи около 3-4 дни в хладилник. Ако ще го запазите по-дълго от това, ще искате да го замразите. Ще се затопли перфектно в микровълновата. При повторно нагряване ще забележите, че изтича малко течност, но не се притеснявайте, това е напълно нормално!

Тава за печене на ненарязана гювеч от денвърски яйца

Още рецепти за закуска, които ще харесате

Парче гювеч с яйце от Денвър в чиния с ягоди и боровинки 5от59гласове ПрегледРецепта

Денвърски гювеч с яйца

Време за подготовка10 минути Време за готвене30 минути Общо време40 минути Порции6 порции Автор Холи Нилсон Нежният лук, зелените чушки, шунката и сиренето чедър се сгъват в пухкави яйца, което прави закуската с ниско съдържание на въглехидрати, от която не сте знаели, че имате нужда.

Съставки

  • 9 големи яйца
  • ½ чаша готварска сметана
  • чаша бял лук нарязани на ситно
  • един супена лъжица масло
  • един чаша сирене чедър настърган
  • 1 ⅓ чаши шунка нарязани на кубчета
  • ½ чаша зелен пипер или червено
  • сол и черен пипер на вкус

Инструкции

  • Загрейте фурната до 400°F.
  • Гответе лука в маслото на среден огън, докато омекне. Готино.
  • Разбийте яйцата и сметаната. Разбъркайте останалите съставки.
  • Изсипете в намазнена тава с размери 9x9'.
  • Печете 30-35 минути или докато нож, поставен в центъра, излезе чист.

Информация за храненето

калории:337,въглехидрати:двеж,протеин:двадесетж,Дебел:26ж,Наситените мазнини:13ж,холестерол:316mg,натрий:604mg,калий:248mg,захар:единж,витамин А:940IU,Витамин Ц:10.6mg,калций:190mg,Желязо:1.6mg

(Предоставената информация за хранителната стойност е приблизителна и ще варира в зависимост от методите на готвене и марките използвани съставки.)

Разбира сеЗакуска