Червиният сок съдържа витамин С. Количеството обаче ще варира в зависимост от вида и марката сок от червена боровинка, които пиете.
100 процента сок
Само защото сокът от червена боровинка е означен като „100 процента сок“, не означава, че е 100 процента сок от червена боровинка. Поради това съдържанието на витамин С може да варира в зависимост от марката и соковете, които използват.
Свързани статии- Списък на богатите на манган храни по вид
- Как се пие розов уитни
- Рецепти за напитки на капитан Морган
Ocean Spray 100 процента сок червена боровинка
Например, Ocean Spray 100 процента сок червена боровинка съдържа сок от червена боровинка, гроздов сок, ябълков сок, сок от круши, ароматизанти и добавена аскорбинова киселина (витамин С). Поради добавения витамин С, той съдържа 100 процента от препоръчителния дневен прием на витамин С за порция от осем унции.
Ocean Spray Pure Cranberry Juice
Ocean Spray чист сок от червена боровинка съдържа само концентрат от сок от червена боровинка и вода без добавена аскорбинова киселина. Според Ocean Spray's информация за храненето , не съдържа витамин С.
RW сок от червена боровинка Knudsen
Като алтернатива, докато RW сок от червена боровинка Knudsen , който е концентрат за сок, който трябва да се смесва с вода, съдържа 100% сок от червена боровинка, без да се смесват други сокове, той също не добавя витамин С. Без добавената аскорбинова киселина, той съдържа само осем процента от дневната стойност за витамин С за порция от две унции, комбинирана с шест унции вода, което е значително по-малко от соковете с добавена аскорбинова киселина.
Прост истински сок от червена боровинка
Проста истина сокът от червена боровинка съдържа вода, сок от червена боровинка и концентрат от червена боровинка без добавена аскорбинова киселина. Порция от осем унции съдържа 40 процента от дневната стойност на витамин С.
Океански спрей Коктейл от сок от червена боровинка
Коктейлът от червена боровинка не е 100 процента сок. Вместо това има добавена захар, за да го подслади. Той обаче също има добавен витамин С. Ocean Spray коктейл от сок от червена боровинка съдържа 100 процента от дневната стойност на витамин С в порция от осем унции, но също така е с високо съдържание на добавена захар.
Широк спектър
Според информацията на производителите относно храненето и съставките, сокът от червена боровинка може да съдържа много малко витамин С или може да бъде подсилен, така че съдържа 100 процента от препоръчителната дневна стойност в една порция. Въпреки това самите боровинки имат витамин С с около 18 процента от препоръчителната дневна стойност в чаша червени боровинки , така че има смисъл, че ако сокът от червена боровинка съдържа действителни боровинки, той наистина ще има малко витамин С.
