Това Азиатски слау рецептата е пикантна, сладка и толкова бърза и лесна! Хрупкави и хрупкави зеленчуци в ароматен сусамов дресинг.
Необходими са ви само шепа съставки и по-малко от 15 минути подготовка, за да направите тази гарнитура!
как да извадите петна от дрехи, които са били изпрани
Как да нарежете зеле за слама
Точно като а класическа рецепта за зелева салата , зелето трябва да се реже хубаво и тънко. Лесно е да се направи.
- Нарежете главата зеле наполовина и след това нарежете всяка половина, така че да имате четвъртинки.
- Използвайте нож, за да отстраните сърцевината по триъгълен начин.
- С помощта на остър нож нарежете тънко на четвъртинч (или по-тънки) парчета, вървящи отдясно наляво върху дъска за рязане. Ако сте левичар (като мен :) ), движете се в обратната посока.
Можете да използвате a кухненски робот или мандолина, но нарязването с остър нож е бързо и почистването е по-лесно.
Искате ли да спестите малко време? Купете предварително приготвен микс за зелева салата или салата от броколи за основа.
Как да си направим азиатска слама
Тази салата от азиатско зеле е лесна рецепта. Можете лесно да го адаптирате към зеленчуците, които имате под ръка. Обичам да се опитвам да комбинирам различни цветове и текстури за страхотна салата.
как да направите снимка на компютър
Измийте и нарежете всички зеленчуци, които добавите, на тънки ивици. Просто хвърлете с дресинга по-долу или домашно приготвен или закупен от магазина дресинг от сусамов джинджифил . Гарнирайте със сусам, зелен лук или дори пържени лентички уонтон.
Още салати и салати
- Класическа рецепта за зелева салата - готов за 15 минути!
- Азиатска нарязана салата – чудесно като гарнитура или ястие
- Зелева салата от туршия от копър – остър обрат на класическа рецепта!
- Рецепта за кремообразна ябълка – хрупкава и освежаваща салата
- Кремообразна салата от броколи – хрупкава, хрупкава салата!
- Салата с юфка Рамен – Любима класическа трапезария
5от16гласове ПрегледРецепта Лесна азиатска слама
Време за подготовкапетнадесет минути Време за охлаждане30 минути Общо времеЧетири пет минути Порции8 порции Автор Холи Нилсон Хрупкаво зеле и зеленчуци в обикновен дресинг с оризов оцет.Съставки
- ▢3 чаши зелено зеле тънко нарязани
- ▢един чаша лилаво зеле тънко нарязани
- ▢един чаша моркови julienned
- ▢две чаши червени чушки тънко нарязани
- ▢две зелен лук нарязан
- ▢сусам за гарнитура
сусамов дресинг *
- ▢¼ чаша оризов оцет
- ▢две супени лъжици масло от канола
- ▢½ чаена лъжичка сол
- ▢½ чаена лъжичка сусамово масло
- ▢един чаена лъжичка пчелен мед
Инструкции
- Комбинирайте всички съставки за салата в средна купа.
- Разбийте съставките за дресинга в отделна купа (или разклатете в буркан с капак).
- Поръсете сламата с дресинга. Охладете поне 30 минути преди сервиране.
- Гарнирайте със сусам и допълнително зелен лук по желание.
Бележки за рецептата
Зелето и морковите могат да се заменят с пакетиран микс от зелева салата по желание. *Закупен от магазина азиатски сусамов дресинг може да се използва вместо домашен дресинг.Информация за храненето
калории:66,въглехидрати:7ж,протеин:единж,Дебел:4ж,Наситените мазнини:единж,натрий:166mg,калий:210mg,фибри:двеж,захар:4ж,витамин А:4019IU,Витамин Ц:65mg,калций:26mg,Желязо:единmg(Предоставената информация за хранителната стойност е приблизителна и ще варира в зависимост от методите на готвене и марките използвани съставки.)
Разбира сесалата Хранаазиатски© SpendWithPennies.com. Съдържанието и снимките са защитени с авторски права. Споделянето на тази рецепта се насърчава и оценява. Копирането и/или поставянето на пълни рецепти във всяка социална медия е строго забранено. .
