Лесно печени тиквички

Печените тиквички са идеалната гарнитура за почти всяко ястие! Градинските пресни тиквички се поръсват със зехтин и билки и се поръсват с щипка пармезан.



Тези печени кръгчета тиквички излизат идеално нежни, хрупкави със златист топинг от пармезан. Сервирайте с пържоли, бургери, пиле... или дори за закуска самостоятелно!



как да разбера каква порода е моето куче

Купчина печени тиквички в чиния





Универсален зеленчук

Тиквичките са едни от любимите ми зеленчуци за засаждане в градината ми, расте като луди и винаги имаме изобилие! Може да се използва и в двете сладки рецепти (напр Брауни от тиквички или Банан хляб с тиквички ) и в пикантни рецепти като Лесно пълнени лодки от тиквички !

От всички рецепти, които съм пробвал, тази е най-простата!



Съставки

При готвене на тиквички най-често или на скара, или ги пека само с подправки и зехтин! Въпреки че предлагам италиански подправки, можете да добавите любимите си билки и подправки, за да го промените или да допълните ястието си. Сиренето (любимата ми част) може да бъде заменено и с каквото сирене ви харесва!

Тази рецепта за печени тиквички използва тиквички, които се нарязват на ½ кръга, за да позволи на сиренето да покафенее леко, като същевременно тиквичките остават крехки и хрупкави. Ако предпочитате по-меки тиквички, можете да ги нарежете по-тънко (или дори да ги нарежете на пръчици или клинове, ако предпочитате)!



групова терапия за психично здраве за възрастни

Съставки за печени тиквички в стъклена купа



Когато правите тази рецепта за печени тиквички, всичко може да бъде приготвено предварително и когато вечерята е почти готова, просто поставете това във фурната за няколко минути.

Как да печем тиквички

Тиквичките се препичат много лесно, така че винаги поставям таймер, докато се пече. Колкото по-дебели нарежете тиквичките си, толкова по-хрупкави ще останат, докато ги печете, според мен ½ е идеално!

Тиквичките се пекат най-добре на висока температура за кратко време, което им позволява леко да се карамелизират (което придава вкус), без да стават каша. В тази рецепта вашите печени тиквички ще бъдат във фурната само за 8-10 минути, включително секцията за печене, за да се изпекат до съвършенство!

защо съпругът ви трябва да е на първо място

Печени тиквички със сирене

Ако печете пържоли или месо, променете тази рецепта, като изпечете и тиквичките си на барбекюто (може да добавя невероятен вкус) и след това добавите сиренето си. Вкусът на тиквички на скара се съчетава идеално с пържоли и а макаронени изделия !

Печените тиквички са лесна рецепта и винаги харесват публиката. Бонусът? Най-вероятно вече ще имате всичко необходимо във вашата кухня! Той е вкусен, зареден с вкус и е подходящ за кето, тъй като е с естествено ниско съдържание на въглехидрати!

Още любими тиквички

Хареса ли ви тази рецепта за печени тиквички? Не забравяйте да оставите коментар и оценка по-долу!

Купчина печени тиквички в чиния 4.97от300гласове ПрегледРецепта

Лесно печени тиквички

Време за подготовка5 минути Време за готвене10 минути Общо времепетнадесет минути Порции4 порции Автор Холи Нилсон Идеално крехки хрупкави тиквички, гарнирани с пармезан.

Съставки

  • две среден тиквички нарязани на ½' кръгове
  • един супена лъжица зехтин
  • ½ чаена лъжичка италианска подправка
  • сол и черен пипер на вкус
  • чаша сирене пармезан настърган, разделен

Инструкции

  • Загрейте фурната до 425°F.
  • Поръсете резени тиквички със зехтин, подправки, сол и черен пипер и около 2 супени лъжици сирене пармезан.
  • Поставете върху тава за печене и отгоре намажете с останалия пармезан. Печете 5 минути.
  • Включете фурната да се запече, поставете тигана близо до върха и печете 3-5 минути или докато сиренето се разтопи и тиквичките станат крехки.

Информация за храненето

калории:80,въглехидрати:3ж,протеин:4ж,Дебел:5ж,Наситените мазнини:единж,холестерол:5mg,натрий:141mg,калий:255mg,фибри:единж,захар:двеж,витамин А:260IU,Витамин Ц:17.6mg,калций:118mg,Желязо:0,5mg

(Предоставената информация за хранителната стойност е приблизителна и ще варира в зависимост от методите на готвене и марките използвани съставки.)

телефонът ми няма да се свързва с интернет
Разбира сеГарнитура