Това е любимо за поръчка в китайски ресторант и го ядем у дома всяка седмица. Пърженият ориз отнема около 15 минути от началото до края (стига да ви остане студен ориз) и е идеалната гарнитура или основно ястие!
Това е едно от ястията, които всички обичат и е идеалният начин да изразходвате всички остатъци.
какво можеш да смесиш с корона кралска
Дъщеря ми (която е почти на 14) може да съществува само на пържен ориз, това е нейният любим! Страхотното е, че това е идеалното място за зареждане със зеленчуци!
Какво влиза в пържения ориз?
Разбира се, пърженият ориз започва с еднодневен (студен) ориз, малко олио и някои аромати като чесън и джинджифил.
За да приготвим зеленчуков пържен ориз, често добавяме остатъчни зеленчуци, които имаме под ръка (царевица, гъби, зелен фасул и нарязани на кубчета чушки са страхотни).
Можете да добавите (или изобщо какъвто и да е протеин) да добавите протеин, всяко варено месо, включително скариди, пилешко или телешко би било чудесно допълнение към тази рецепта!
Съвети
Пърженият ориз е толкова лесен за приготвяне у дома, че ще се превърне в основен продукт в менюто ви! Ето няколко от любимите ми съвети, за да се уверите, че ястието ви се получава перфектно всеки път!
когато те харесва мъж-стрелец
- ▢един супена лъжица масло от канола
- ▢две карамфил чесън кайма
- ▢две чаени лъжички джинджифил кайма
- ▢две зелен лук нарязани и разделени
- ▢¾ чаша замразени моркови или пресни на кубчета
- ▢¾ чаша замразен грах
- ▢две яйца варени и нарязани
- ▢един чаша нарязано варено пиле свинско или скариди (по избор)
- ▢3 супени лъжици аз съм върба
- ▢½ чаена лъжичка сусамово масло
- ▢3 ½ чаши студено сварен бял ориз
- Загрейте олио в уок или тиган с незалепващо покритие на средно силен огън. Добавете чесъна, джинджифила и бялата част от зеления лук. Гответе до аромат.
- Добавете моркови и грах, гответе, докато се загреят и омекнат.
- Добавете ориз (и протеин, ако използвате) продължете да готвите, докато оризът леко хрупка и покафенее. Не бъркайте твърде много, искате да получите малко карамелизиране.
- Добавете сварено яйце, соев сос и сусамово масло.
- По желание гарнирайте с останалия зелен лук и сусам.
- П.Ф. Монголско говеждо месо в стил Чанг
- Пиле Бърбън в глинена тенджера
- Пържени Уонтъни
- Рангун от раци
- Печено китайско пиле и ориз
Това лесно ястие с ориз се приготвя толкова бързо и не се съмнявам, че вашето семейство ще го хареса толкова, колкото и моето!
Това е едно хранене, за което цялото ви семейство ще се съгласи!
4,95от56гласове ПрегледРецепта Лесна рецепта за пържен ориз
Време за подготовка10 минути Време за готвене12 минути Общо време22 минути Порции6 порции Автор Холи Нилсон Домашно приготвен пържен ориз е лесен за приготвяне у дома и зареден с вкус. Добавете остатъчни зеленчуци и протеини, за да направите идеалното ястие!Съставки
Инструкции
Информация за храненето
калории:237,въглехидрати:31ж,протеин:10ж,Дебел:7ж,Наситените мазнини:единж,холестерол:68mg,натрий:553mg,калий:196mg,фибри:двеж,захар:единж,витамин А:1945 гIU,Витамин Ц:10.6mg,калций:35mg,Желязо:1.4mg(Предоставената информация за хранителната стойност е приблизителна и ще варира в зависимост от методите на готвене и марките използвани съставки.)
Разбира сеГарнитура Хранаазиатски© SpendWithPennies.com. Съдържанието и снимките са защитени с авторски права. Споделянето на тази рецепта се насърчава и оценява. Копирането и/или поставянето на пълни рецепти във всяка социална медия е строго забранено. .Още рецепти, които ще харесате
