Оборудването за упражнения, рекламирано по телевизията, варира от необичайно и доста безполезно до високо ефективно. Докато някои съоръжения се основават на надеждни научни познания, други са създадени специално, за да се харесат на зрителите, които искат бърза и лесна корекция за подготовка и не предлагат реални ползи и всъщност могат да навредят на потребителя.
Теглото на разклащането
Тази модифицирана дъмбела има пружина отвътре, което позволява тежестта да се прехвърля от страна на страна. То е предназначено да бъде изпомпвано или разклатено в ръката. Твърдението е, че това действие предлага по-ефективна тренировка от традиционните гири и увеличава мускулната активност с „300 процента“ в сравнение страдиционни гири.
Свързани статии
- Как да намерите безплатни местни антикварни оценки
- Къде да получите безплатни антикварни оценки онлайн
- Кои са най-скъпите артикули някога в Roadshow на антики?
Shake Weight се предлага с DVD, който превежда зрителите през шестминутна тренировка и струва около 30 долара.
Работи ли?
Отзивите са разнопосочни сред потребителите, но консенсусът сред фитнес професионалистите е доста еднакъв при обявяването на Shake Weight за неефективно и може би дори за смях.
- WebMD казва, че шестминутната тренировка, предложена от Shake Weight, е неефективна за реални резултати и хората биха били по-добре с традиционния силов тренировъчен полк.
- ДА СЕ Най велик писател и фитнес ентусиаст опитаха Shake Weight за един месец и установиха, че силата на горната част на тялото всъщност намалява.
- Amazon потребителите дават на този продукт средно близо четири от пет звезди - впечатляваща оценка за упражняващ продукт, така универсално осмиван.
Разтърсващото движение на тежестта не позволява пълния обхват на движение и може да доведе до нараняване, ако се използва неправилно.
Дъската Simply Fit
Просто поставете основната дъска за тренировки
Тази извита платформа дебютира в популярното шоу Shark Tank и е предназначена за усукване и балансиране на работата. Твърдението е, че тонизира и укрепваядрои подобряване на общия баланс. Компанията Simply Fit Board твърди, че е забавно, лесно и ефективно тренировка.
Началният комплект на борда включва DVD за тренировка и струва около 30 долара.
Работи ли?
- Лаборатория за фитнес тест възхвалява гъвкавостта на този продукт и казва, че може да представи предизвикателна тренировка дори на опитни трениращи.
- Женско здраве казва, че дъската наистина е добър вариант за укрепване на ядрото, но не е задължително да доставя „шест опаковки корема“.
- Целевите купувачи дават на Simply Fit Board средно четири от пет звезди.
Рискът от нараняване от падане е висок при този продукт, особено сред потребители с проблеми с баланса.
MaxiClimber
Устройството MaxiClimber осигурява тренировка за вертикално стъпало, подобно в движение на катерене по стълба или скално катерене. Производители на продукта твърдят, че тренировката осигурява и дветекардиоисъпротиватренировка, като същевременно осигурява тренировка, която запазва изгарянето на калории дълго след тренировката.
Алпинистът е придружен от диетичен план и приложение за смартфон, за да следи тренировките и струва около 200 долара.
Работи ли?
- Най-добри ръководства за тренировки възхвалява MaxiClimber като предизвикателна и ефективна тренировка. Рецензентът хроникира първия си месец с машината и забелязва загуба на тегло и цялостно тонизиране.
- Експертите от Строител на фитнес за гаражи кажете, че MaxiClimber е универсално, безопасно оборудване, подходящо за кардио тренировки и тренировки за съпротива.
- Купувачи в QVC даде на MaxiClimber 2,9 звезди от 5; повтарящите се теми в отрицателните отзиви включват нестабилна настройка и опит с болки в гърба, докато използвате машината.
Въпреки че повечето отзиви от опитни любители на фитнеса са до голяма степен положителни, това оборудване може да е твърде предизвикателно за новите, за да се упражняват.
Тренажорът BowFlex Max
Тренажорът BowFlex Max е комбинация от елиптична машина и стъпало за стълби, пълна с голям дисплей и персонализирана програма за тренировки. BowFlex казва, че Max Trainer (по-конкретно моделът M7) „учи“ тренировъчните възможности на потребителя и се коригира съответно, позволявайки на потребителите да получават най-предизвикателната тренировка при всяко използване.
Коледна помощ за семейства с ниски доходи 2016
Max Trainer M7 струва около $ 2200 и често включва безплатна доставка, когато е закупен директно от BowFlex.
Работи ли?
- Фитнес блогър Стив Фрейзър прави твърдението, че Max Trainer M7 изгаря повече калории от всеки друг вид оборудване в неговия опит.
- Отзиви за бягаща пътека казва, че Max Trainer M7 е отличен вариант за домашно кардио оборудване, като единствената критика е необходимото сглобяване.
- Купувачи на Amazon до голяма степен дават високи оценки на Max Trainer M7 със средно 4,2 звезди от 5. Един отрицателен отзив се оплаква, че са прекалено болни, за да използват машината ежедневно - нещо, което може да се разглежда по-скоро като положителен отзив от някой, който търси наистина ефективен тренировка.
Изглежда, че цената и сглобяването на тази машина са най-честите оплаквания от рецензенти, въпреки че повечето са съгласни, че това е ефективно, предизвикателно оборудване.
Няма вълшебно хапче
Ефективността на оборудването за упражнения, предлагано по телевизията, варира в широки граници, като някои трикове и други са предназначени да се харесат на любителите на фитнеса, които искат да опитат следващото най-голямо нещо на разположение. Нечаст от оборудванетоще вкара потребителя в добра форма, без усилие от страна на потребителя, точно както нито едно оборудване не може да предяви претенция за предоставяне на твърди, шест опаковки корема без диетични промени, направени от потребителя.
Въпреки че е чудесно да смесвате тренировки и да изпробвате нови неща, важно е да проучите оборудването за упражнения преди да купите, за да сте сигурни, че това не е загуба на пари.
