Как да се измери пешеходното разстояние

Знанието как да измервате разстоянието на ходене ще ви помогне да разработите програма за упражнения, която е ефективна за отслабване и повишаване на аеробната ви форма. ...



Оценка на популярността, видяна на оборудването за упражнения на T.V.

Оборудването за упражнения, рекламирано по телевизията, варира от необичайно и доста безполезно до високо ефективно. Докато някои съоръжения се основават на надеждни ...



Какви области е насочен към велоергометър?

Стационарните велоергометри са кардио машини, предназначени да дадат на потребителите сърдечно-съдова тренировка с акцент върху един важен мускул: сърцето. Няколко ...





Таблици с размери на велосипеда

Дизайнът на велосипедите непрекъснато се развива, като предоставя безкрайни и често непреодолими възможности. Това парче кондензира важна информация в достъпни класации, така че да можете да пазарувате, въоръжени със знания, лесно намирайки мечтаното пътуване.

Работят ли коланите Ab?

Коланът за повдигане повсеместно се рекламира като чудесен начин да стегнете корема си, докато вървите ежедневието си. Но дали наистина работят, или са просто хипнотизирани ...



Най-добрите тренировъчни машини за отслабване

Кои са най-добрите упражнения за отслабване? Думата „най-добрият“ е доста субективна и е трудно да се определи кои са тренировъчните машини ...

Различни видове чували за щанци

Боксерската торба е не само ефективна като средство за излизане от задържаната агресия, но е и отличен избор за тежка, универсална тренировка, която ...



Упражнявайте велосипеди с виртуално обучение

Популярността на груповите занимания по фитнес за колоездене на закрито в съчетание с популярността на стрийминг услуги, виртуални тренировъчни велосипеди помагат да се мотивира ездача ...



Оборудване за водна аеробика

Тренировъчното оборудване за водна аеробика предлага чудесен начин да добавите разнообразие и предизвикателство към вашия режим на кардио и силова тренировка. Тези елементи също могат да направят ...

Работят ли вибрационните тренировъчни машини?

Машините за вибрационни упражнения - наричани също понякога „машини за разклащане“ - работят, като подтикват множество мускули да се активират, за да стабилизират тялото ви през ...

Закупуване на евтини и употребявани гири

Тъй като гири придобиват популярност като оборудване за упражнения, възникват множество възможности за закупуване. Това оборудване е доста издръжливо, което го прави там, където купува евтино ...

Наистина ли работи Shake Weight?

Вероятно сте виждали реклами за Shake Weight по телевизията. Обещавайки да тонизират оръжията за нула време, телевизионните реклами на Shake Weight показват годни жени ...

Често използвани тренировъчни машини и какво правят

Вътрешността на фитнес зала може да изглежда плашеща за тези, които не са свикнали с разнообразието от машини и оборудване, но за щастие повечето фитнес зали имат подобни ...

Все още ли е налично оборудване за упражнения за DP?

Въпреки че оборудването за упражнения DP вече не се произвежда, продуктите все още са популярни в домашните фитнес зали. DP, което означава Диверсифицирани продукти, се продава ...

Как работят крачкомерите

Научаването как работят крачкомерите предоставя чудесен инструмент за постигане на фитнес цели. Педометърът записва броя на извършените стъпки и това е съществена част от ...