Класът в спортната зала е време за упражнения и забавление със спорт или други игри. Помогнете на тийнейджърите да прекарат чудесно, активно в клас по фитнес, когато играете различни игри, включително стари любими, нови открития и оригинални игри, които те създават с вас.
Класически забавни фитнес игри за ученици от гимназията
С течение на времето, когато програмите за физическо възпитание нарастваха и се развиваха, бяха въведени няколко забележителни игри, които се превърнаха в класика поради широката си привлекателност.
Свързани статии- Фитнес игри за детска градина
- Образователни гимназиални игри
- 8 забавни екипни дейности за тийнейджъри
Народна топка
Фитнес зала народна топка е силно конкурентен, изисква малко оборудване и включва целия клас наведнъж. Смисълът на играта е да елиминира всички играчи от другия отбор, като ги удря с топка или хваща топката, която хвърлят. Има два отбора с произволен брой играчи и само няколко топки в игра, за да направи играта предизвикателна. Забавното при dodgeball е, че можете да удряте приятели или врагове с летящ обект с разрешение на учител. Ако имате учител, който обича да играе, също е забавно, когато класът се обедини, за да го измъкне.
Релейни състезания
Естафета е малка отборна дейност с безкрайни възможности. По същество се нуждаете от поне два отбора, всеки с поне двама души. Колкото повече отбори и играчи, толкова по-забавна и конкурентна е играта. Един играч в даден момент завършва определения си етап от състезанието, след което маркира следващия съотборник, за да завърши крака си и така, докато целият отбор завърши. Релейните състезания могат да се отличават с директно бягане или да включват различни дейности като пълзене, прескачане и ходене назад. Забавно таванско помещение предлага повече от 10 идеи за забавни и забавни щафети като тези, използващи триколки, балони и банани.
Хандбал
За да играете хандбал, имате нужда от голяма физкултурна зала с много отворено пространство на стената и няколко хандбала. Хандбални умения и игрите могат да се играят индивидуално или в групи. Тийнейджърите използват само ръцете си, за да удрят топката към стената, след което продължават да я удрят, когато тя се отскача от стената. Тази игра за координация е забавна, защото включва индивидуално предизвикателство и повторението може да бъде пристрастяващо.
Четири квадратни
Тази игра е точно както звучи, съставена от четири квадрата. Всичко, от което се нуждаете, за да направите корта, е лента и пространство, където можете да залепите мрежа с четири равни, пресичащи се квадрата. Целта е отделен играч да изведе другите и да премине към четвъртия квадрат, който е най-високото ниво. Има една игра топка, която се опитвате да отскочите в друг квадрат, без човекът в този квадрат да се удря в друг квадрат. Всеки брой деца могат да играят Четири квадратни защото е динамичен и разполага с линия за чакащи играчи, които влизат в играта, когато някой излезе. Тази игра е супер лесна за игра, но е силно пристрастяваща, което я прави забавна.
Матбол
Тази версия на кикбол е отборна игра, която отчита индивидуалните умения и предпочитания. Вместо стандартни бази, Матбол използва големи подложки за гимнастика като основи, тъй като множество играчи могат да бъдат на база едновременно. Има два отбора, единият започва като ритащ отбор, а другият в полето. Всеки ритащ играч напредва до първия мат, след което решава на хода на всеки съотборник дали смята, че може да стигне до следващата база, без да излиза. Печели отборът с най-много бягания в края на играта. Тийнейджърите се забавляват най-много, когато работят в екип и управляват базите в голяма група или създават разсейки, за да приберат най-бързите играчи у дома.
Курс с препятствия
Ако искате индивидуална дейност, курсовете с препятствия са чудесен начин да насърчите набора от умения на всеки ученик. По принцип искате да създадете курс с различни препятствия и време всеки човек, докато се опитва да завърши курса. Класическите препятствия включват пълзене през тунели, забавни разходки като раковата разходка и зигзаг през линия от конуси. Въпреки че това може да не звучи много забавно за тийнейджърите, може да стане, когато започнете да се занимавате творчески препятствия .
въпроси за връзката, които да зададете на човек
Уловете знамето
Уловете знамето има много версии, но основната игра на закрито е като отборна игра на таг. Всеки отбор се опитва да открадне знамената на другия отбор, преди техният да бъде откраднат. За да направите играта по-вълнуваща, започнете с поне четири отбора вместо традиционните два. Дайте на всеки отбор повече от един флаг и решете, че само едно знаме може да бъде взето наведнъж или да включва елементи от бонус точки.
Традиционен спорт
Цялостните програми за физическо възпитание обикновено включват индивидуален фитнес, съвместни игри ивъведение в класическия спорт. В зависимост от конкретните ви съоръжения, вероятно ще планирате да включите:
-
Баскетбол- Научете основните правила на тази игра от два отбора от Пробив в баскетбола . - Волейбол- The Изкуство на треньор Волейбол предлага стандартен геймплей и настройка, заедно със съответната терминология.
- Пинг понг - Намерете информация за правила, настройка и размери на таблицата от Детски спортни дейности .
- Бейзбол- Dummies.com ви дава най-простата разбивка на сложните правила в тази игра на открито.
- Футбол- Научете историята, правилата и отборните стратегии на футболния клас по футбол с това учебно ръководство .
- Футбол- Стандартни футболни правила често се модифицират в клас по фитнес, без да се справят, като в Флаг Футбол .
- Плуване - Групите с достъп до плувен басейн учат всичко от основни удари доупражнения за басейнда сегрупови водни игри.
- Lacrosse - Когато се играе в P.E. класове, играта използва модифицирано оборудване и правила .
Баскетбол- Научете основните правила на тази игра от два отбора от Докато децата достигнат гимназия, те са имали възможност да изпитат няколко спорта или като играчи, или като зрители. Тийнейджъри, които саупорити спортистиили страстен за определен спорт, намерете тези традиционни игри за забавни и вълнуващи. Въпреки това, тийнейджърите, които не са толкова активни, могат да се борят да се насладят на учебна програма, натоварена със състезателни спортове.
Съвременни любими игри на Phys Ed
През последните години стандартите за уроци по физическо възпитание в страната се отчитат значителни промени. Новият фокус е върху насърчаването на здравето за всички деца, а не само за тези, които превъзхождат или обичат спорта. Освен това доклад на Схоластичен изтъква, че последните промени се стремят да ангажират децатафизически дейностии развлекателни игри, в които е вероятно да продължат да участват до зряла възраст. Сега учителите търсят начини да насърчат индивидуалното участие в дейности, избрани от всеки ученик или групови игри с по-малка конкуренция.
Крайният фризби
С геймплей, подобен на футбол, баскетбол и футбол, Крайният фризби е безконтактен отборен спорт, използващ фризби вместо топка. За да играете, ще ви трябва голяма, открита площ като футболно игрище. Най-добрият аспект на тази игра е, че всеки може да играе и работата в екип е от съществено значение. За да отбележат гол, отборите трябва да използват всички свои играчи, защото след като имате фризби, можете само да се въртите, а не да бягате. Липсата на контакт също предотвратява наранявания и изравнява игралното поле за деца, които не са толкова атлетични.
Фризби голф
Тази забавена игра се играе точно както звучи. Подобно на голфа, има обозначени „дупки“, някаква цел като предпазен конус или дърво, опитвате се да ударите с фризби при възможно най-малък брой хвърляния. Фризби голфът работи най-добре в голяма открита зона, но може да се играе в голяма фитнес зала. Тези ограничени ресурси могат да определят намерени предмети като дървета и огради като дупки навън или да залепват петна по стената около фитнеса на закрито. Това е индивидуална игра с елемент на състезание, когато тийнейджърите играят един срещу друг за най-ниския резултат.
Туршия
Комбинация от тенис и пинг-понг, тази активна игра включва прости правила и по-бавно темпо, чудесно за хора от всички възрасти и нива на умения. За да играете, ви е необходим корт, подобен на тенис корт с мрежа, туршия гребла и топката, която прилича на топка. Играйте сингъл игра или играйте с малък екип. Тийнейджърите ще се чувстват като в гигантски пинг понг игра.
Топка Юки
Когато заснемането на флага се смесва с битка със снежна топка, получавате Yuki Ball. Въз основа на японска игра, екипите се крият зад бариерите и пускат малки софтболи в опит да защитят знамето си и да откраднат знамето на другия отбор. За да играете, трябва да закупите a Комплект Yuki Ball за около 800 долара, което включва топки, бариери, пини и кофи. Два отбора от до седем души на всеки могат да играят едновременно, но можете да имате повече от една игра наведнъж в гимнастика. Ако имате малък бюджет, направете свой собствен комплект с прегради от картонени кутии и топки за сушене на вълна или фалшиви снежни топки, които намирате около зимата в магазините.
Игри за глад Състезание в гимнастически клас
Свържете се с поп културата с вашата учебна програма, когато включите тази забавна игра, вдъхновена от Игрите на глада романи и филми. Основната цел е да бъде последният човек, стоящ в играта. За да направите това, ще трябва да избягвате да бъдете удряни от „оръжия“ като dodgeballs и юфка за билярд, притежавани от други играчи. Състезанието за игри на глада може да се играе във фитнес зала, в няколко стаи или на открито.
За начало всички „оръжия“ се поставят в центъра на стаята, а играчите се поставят в кръг на еднакво разстояние от центъра. Тийнейджърите могат да се опитат да получат „оръжие“ или да изберат да избягат. Всеки човек окачва бандана или флагче на кръста си, което при издърпване го елиминира от играта. Ако човек бъде ударен с оръжие, той не излиза от играта, но губи използването на каквато и да е част от тялото, ударена през останалата част от играта.
Надявам се скрабъл
Тази динамична игра движи целия клас наведнъж, изисква съвместна работа в екип и включва други области на обучение. В Надявам се скрабъл , сформирате малки отбори и давате на всеки обръч, който да поставите на земята в определената от тях зона около периметъра на фитнеса. Изхвърлете един тон малки топки, като топки за тенис или пинг-понг, в центъра на стаята. След това отборите трябва да събират топки и да изписват дума в обръча на отбора си, преди някой друг отбор да го направи или преди някой да открадне топките им. Страхотното в тази творческа игра е, че тийнейджърите не трябва да са атлетични, за да се забавляват да играят. След като всички топчета бъдат събрани, екипите започват да се крадат един от друг, което прави играта по-забавна.
Оригинални PE игри
Понякога най-добрите игри във фитнес са тези, които вие и тийнейджърите създавате. Вдъхновете се от традиционните или класически игри, след което ги направете уникални, използвайки специално оборудване или правила.
Превключвател на формата
Мислете за това като за напреднала форма на следвайте лидера. Не ви трябва никакво оборудване, просто открито пространство и някои креативни, желаещи деца. Разделете групата на отбори от най-малко петима души от всеки отбор и поставете всеки отбор на линия, един човек зад следващия. Екипите ще се движат заедно, оставайки на линия. Учителят ще извика „Shape Shift“ в различни точки и екипите трябва да реагират адекватно по това време.
За да започнете, първият човек на всяка линия оформя форма или поза с ръце и всички на опашката задържат същата позиция, в която започват да джогират. Когато извикате „Shape Shift“, вторият човек на всеки ред оформя нова поза на ръката и всички останали членове на екипа я копират. За да направите това, първият човек на опашка ще трябва да се обърне и ще се движи назад през останалата част от играта. Повтаряйте тези действия, докато целият екип не бъде обърнат назад. Това е забавна, несъстезателна игра.
Флаг отбор
Екипът на флага е индивидуализирана версия на улавяне на флага. Дайте на всеки ученик определено място във фитнеса с обръч на пода и флаг в средата на обръча. Целта е всеки човек да защити знамето си, но също така да открадне поне още едно знаме. Ако знамето ви е откраднато, вие избирате друг човек, който все още има знамето си, за да се присъедини. След като излезете, не можете да откраднете повече знамена, но можете да помогнете на другия човек да защити своите.
какво да храня куче с панкреатит
Правилата са прости по отношение на нарушение и защита. Не можете да стоите нито в своя, нито в никой друг. За да спрете някой да открадне знамето ви, трябва да го маркирате само на гърба. Ако бъдете маркирани на гърба от който и да е играч във всеки момент от играта, вие сте аут.
Включете играта си
Всеки има различно определение за забавление. Създайте клас по физическо възпитание, включително всяко дете, когато изберете голямо разнообразие от игри. Единственият верен начин да разберете дали тийнейджърите ще харесат играта е да я изпробват. Така че, представете някои нови игри и вижте кои от тях стават любими във вашата група.
