Колко време отнема (и как), за да станете инструктор по йога

Най -Добрите Имена За Деца

Група жени с инструктор по йога

Колко време отнема да станете инструктор по йога зависи от вашите обстоятелства. Преди да започнете, трябва да се уверите, че можете да водите клас с умения и увереност. Попълването на 200-часова програма за сертифициране може да отнеме само две седмици или една година, което е основното ниво, което трябва да започнете да преподавате.





как да увиете сребърни прибори в салфетка

Време, прекарано в обучение

По света има стотици програми за обучение на учители по йога, от които можете да избирате. Те се извършват под формата на пълно потапяне, което трае от 14 до 30 последователни дни, и програми за йога в училище или колеж, които отнемат от три месеца до една година. Въпреки че всеки от тях предлага различни предимства, за да отговори на стандартите на йога алианса, разбивката на обучението е еднаква.

  • 20 часа анатомия и физиология - да подготви бъдещите инструктори да преподават правилно подреждане на своите ученици, ключов компонент за предотвратяване на наранявания и насърчаване на напредъка към сила и гъвкавост
  • 30 часа философия, начин на живот и етика - включително обсъждане на история, както и духовни принципи около практикуването на йога в религиозни, както и в светски общности.
  • 100 часа обучение и практика - което включва някаква комбинация от практики в асани, медитация и ритуали, заедно с техники на преподаване.
  • 25 часа или Методика на преподаване - разглеждане на практически аспекти на обучението по йога, като например как да се определят движенията, значението на правилните вокални тонове, личния стил на преподаване и аспектите на управлението на йога бизнес.
  • 10 часа Практикум - където получавате практически практики, водещи групи или хора чрез упражняване на асани.
  • Други - състоящи се от всички останали часове (общо 200), разделени между категориите. Всяко регистрирано училище по йога (RYS) избира подразделението в зависимост от фокуса и приоритетите си.
Свързани статии
  • Как да станете лицензиран инструктор на Zumba
  • Как да станете треньор за запознанства
  • Видове програми за йога сертифициране

Докато повечето от тези часове са включени по време на контакт с водещия инструктор, някои се определят като часове без контакт, които трябва да се изпълнят сами чрез задания у дома, като четене, гледане на обучителни видеоклипове, подготовка за оценки, и подобни. За по-изчерпателна разбивка можете да проверите Йога Алианса уебсайт .





Намиране на работа

Що се отнася до намирането на работа по йога, трябва да бъдете инициативни.

Натрупайте опит в преподаването

Потърсете възможности за практикуване на преподаване, докато завършвате сертифицирането си.



  • Предложете да подпомогнете настоящите инструктори по време на техните класове.
  • Запишете се в стажантска програма или йога наставничество.
  • Започнете йога видео канал или блог, в който преподавате това, което научавате.

Наличието на един или два от този тип опит ще ви позиционира като авторитет и ще ви позволи да спечелите препоръки.

опишете финансовите си нужди за този пример за стипендия

Помислете за получаване на сертификат за фитнес

Повечето фитнес зали предлагат часове по йога като част от техния график за групов фитнес. Това ги прави идеален вариант по време на търсене на работа. Повечето се нуждаят от първична сертификация като личнафитнес треньорили инструктор по аеробика (групов фитнес). Получаването му повече от два пъти увеличава вероятността ви да бъде предложена позиция.

Станете йога инструктор на вашето време

Времето, необходимо за да станете инструктор по йога, ще зависи от вашите текущи ангажименти и начин на живот. Ако сте в състояние да се ангажирате с две до четири седмици ежедневно обучение, програма за потапяне може да е най-подходящата за вас. В този случай ще бъдете сертифицирани и готови да потърсите първата си работа в рамките на един месец. За тези, които трябва да балансират работата или домашния си живот с обучение, по-дългият период на обучение може да е по-добър вариант. Просто не забравяйте да направите вашето проучване. Програмите се различават по дълбочината на материала, който обхващат, както и стила на преподаване и философията. Намерете този, който работи за вас.



Калория Калкулатор