Добре ли е масажът на стол по време на бременност?

Най -Добрите Имена За Деца

Бременна жена получава масаж на стол

Бременността може да причини хаос по тялото на жената, което кара много бременни жени да страдат от голямо разнообразие от болки и болки. Болката в гърба, причинена от нарастващата матка, е едно от най-честите оплаквания при бременност, според Американски конгрес на акушер-гинеколозите . Някои бременни жени се опитват да облекчат болките в лумбалната и задната част на таза, двата основни вида болки в гърба, с масажи на столове.

Преглед на масаж на стол за бременност

При масаж на стол бременната клиентка седи на ергономично проектиран стол, който разполага с подплатена подплата за лице и подплатена подплата за гърди. Бременната жена се навежда напред, за да получи масажа от седнало, но поддържано положение.

Свързани статии
  • 6 тайни на красивите бременни жени
  • Галерия за бременни коремчета
  • Кломид факти

Защо е популярно сред бременни жени

Въпреки че има специфични пренатални масажи, те изискват специално проектирани маси и възглавнички, които са изградени за подпомагане на бременна клиентка, която лежи. Много масажисти нямат това оборудване и дори когато го имат, някои бременни жени намират масите неудобно или просто не могат да се изкачат по тях.

  • Масажите на столове са идеални за самосъзнателни бременни жени, които не искат да лежат на маса и които искат да останат облечени.
  • Този тип масаж обикновено не съдържа масло или лосиони, така че може да е добър вариант за клиенти, които имат свръхчувствително обоняние поради хормоните на бременността.
  • Масажите на столове обикновено продължават само около 30 минути и са по-ефективни във времето и по отношение на разходите от другите видове пренатални масажи.

Триместри за масаж

Подобно на други пренатални масажи, много масажисти няма да правят масаж на стол по време напърво тримесечие, или първите три месеца от бременността. Това се дължи на малко по-високариск от спонтанен абортпрез първия триместър от втория итрети триместър.

Ползи за здравето

Според Клиника Майо , бременните масажи, провеждани от сертифицирани пренатални масажисти, могат да бъдат много ефективно лечение заболки в гърба по време на бременност. The Американска асоциация по бременност съобщава, че пренаталните масажи могат да помогнат за облекчаване на мускулни болки и болки в ставите, намаляване на симптомите на депресия инамали стресаи безпокойство.

Потенциални рискове от масажи при бременни столове

Много от рисковете от пренаталните масажи на стола са същите като рисковете, свързани с други видове масажи за бременност. Въпреки това, един от основните рискове за легналия пренатален масаж е положението на тялото, което не е фактор при масажа на стола. Също така се препоръчва масажистите да не използват дълбокотъканни масажни удари по краката на бременна жена, тъй като това може да причини образуване на кръвни съсиреци. Това не е често срещан проблем при масажите на столове.

Други предпазни мерки и рискове за всеки масаж на бременност включват следното:

  • Несертифицираните пренатални масажисти може да не знаят как да се справят с чувствителни зони или как да работят със специфични болки, свързани с бременността.
  • Някои точки на натиск върху китките и глезените могат да стимулират тазовите мускули и могат да причинятпреждевременно раждане, така че те трябва да се избягват.
  • Жени, които имат високорискова бременност,индуцирана от бременността хипертония (прееклампсия), или са имали предишно преждевременно раждане, трябва да получат одобрението на лекаря си, преди да отидат за някакъв вид пренатален масаж.

Безопасен ли е вибрационният масажен стол?

Вибриращ масажен стол много прилича на хубаво, омекотено кресло, което има комбинация от ролки, двигатели и вибриращи механизми, които могат да изпълняват различни масажни техники като месене, търкаляне и шиацу. Обикновено бременната жена трябва да може да използва вибриращ масажен стол. По принцип това е лесен начин да си направите масаж, който може да осигури много предимства. Ако сте здрави и нямате никакви усложнения по време на бременността си, масажът на вибриращ стол трябва да е безопасен. Винаги обаче е най-добре първо да се консултирате с Вашия лекар.

Жена релаксираща на масажиращия стол

Възможни проблеми

Много от рисковете от вибриращия масажен стол са същите като при традиционния масаж на стол. Ето защо е важно да сте наясно с тези рискове и да вземете подходящите предпазни мерки.

  • Ако във вашия масажен стол има нагревателен елемент, може да искате да го изключите. Има шанс да повиши телесната температура и да повлияе на бебето, но нагревателният елемент никога не трябва да се нагрява достатъчно, за да ви прегрее.
  • Въпреки че вибриращият масажен стол би могъл да стимулира точките на натиск, които могат да причинят преждевременно раждане, няма доказателства, които да доказват, че това е вярно.
  • Някои от столовете имат електромагнитни полета, но няма доказателства, че това може да причини вреда на вас или вашето бебе.
  • Бъдете внимателни, използвайки вибриращия масажен стол при болки в долната част на гърба, защото това може да е признак на преждевременно раждане.
  • Избягвайте да използвате вибриращия масажен стол през първия триместър.
  • Внимавайте да използвате стола през третия триместър. Не искате да оказвате ненужен натиск върху корема си. Ако не се побирате, не го използвайте.

Подобно на традиционните масажи на стол, ако имате прееклампсия, високорискова бременност или анамнеза за преждевременно раждане, не използвайте вибриращия масажен стол, освен ако Вашият лекар не каже, че е добре.

Допълнителни неща, които трябва да знаете за вибриращите масажни столове

Какво трябва да знаете, ако решите да използвате вибриращ масажен стол:

  • Вибрациите се считат за леки за вашето бебе. Това е все едно, че сте на енергична разходка.
  • Предимствата на вибриращия масажен стол са същите като масаж на стол или традиционния масаж.
  • Ограничете времето си до 15 до 20 минути във вибриращия масажен стол.

Ефективно облекчаване на болката при бременност и след това

Масажите с бременни столове могат да помогнат за облекчаване на болката и да направят дългите девет месеца малко по-приятни. Някои жени дори наемат своите масажисти да бъдат на ръка по време на раждането. Винаги обаче трябва да се консултирате с Вашия лекар или акушерка, преди да започнете този вид алтернативно лечение на болката.

Калория Калкулатор