Изненадващи факти за родителството, подкрепени от науката

Изображение: iStock

В ТАЗИ СТАТИЯ

Възприемането на родителството идва с приемането на различни видове непредсказуеми предизвикателства. Още от бременността, това не е разходка в парка. Ще имате безсънни нощи и изтощителни дни. Ще има моменти, когато децата ви казват лоши неща или отказват да ви се подчиняват. Разбира се, това е възнаграждаващо изживяване и няма нищо друго като родителство, но това не намалява факта, че това е трудна работа. Когато сте разбрали, че ще ставате родител, вероятно сте били завладени от емоции на радост, страх, безсилие, вълнение и нервност. Звучи ли така? Колкото и вие и вашият партньор да сте били развълнувани да посрещнете нов член в семейството си, родителството е огромна промяна в живота ви и това всъщност може да ви изплаши!

Слушането на хората около вас, четенето и гледането на филми за родители също не помагат. Вероятно постоянно се чудите дали постъпвате правилно като родител. Тъй като родителството не идва с наръчник с правила, няма един правилен отговор, който да пасва на всички. Днес сме тук с някои факти за родителството, които може би сте чували или не сте чували. Продължавайте да четете, докато бълваме странни и изненадващи факти за родителството – подкрепено е от науката, така че знаете, че е истина! Сега, без повече шум, нека да влезем в него:

Мозъкът на бременността е истински

Изображение: Shutterstock

Чудили ли сте се някога какво означава „мозък на бременността“? Ако сте любител на киното или обичате да гледате сериали, вероятно ще сте попаднали на споменавания за мозък на бебе или мозък на бременност. Оказа се, че е истинско и те не преувеличават! Проучванията установяват, че на бременните жени им е по-трудно да изберат правилните думи или да се съсредоточат върху нещо, отколкото преди да забременеят ( 1 ). Например, жена, която ражда дете, забравя къде държи одеялото си или телефона си.

Известен факт е, че бременността води до огромни промени в тялото ви. Но знаете ли, че огромни промени настъпват и във вашия мозък? По време на бременност тялото ви е подложено на огромен стрес. Освен това не получавате достатъчно сън и се чувствате изтощени. Тези фактори могат да повлияят на паметта ви, като ви накарат да забравите и да загубите острота. С хормони като прогестерон и естроген, които нахлуват в тялото ви (почти 40 пъти повече), не е изненада, че невроните в мозъка ви са засегнати и изпитвате мъгла на бременността, което води до това, което е известно като мозък на бременността ( две ).

Изразяването на отрицателни емоции е добро за вашето дете

Изображение: iStock

Вероятно сте чули няколко души да ви казват, че трябва да предпазите детето си от негативни емоции. „Не пред децата“ е нещо, което най-вероятно сте чували, докато сте расли, но това може да е остаряла идея.

Проучване от 2018 г., проведено от Вашингтонския държавен университет, установи, че е по-добре да изразявате негативните си емоции здравословно, вместо да ги потискате пред децата си. Много родители потискат негативните емоции от децата си в опит да избегнат конфликта и да ги защитят. Но изследванията показват, че децата улавят емоционалните знаци. Така че, дори и да не изразявате изрично негативните си емоции, децата ви чувстват, че се е случило нещо негативно и остават объркани ( 3 ).

Следователно, позволяването им да видят и двете страни на спектъра (положителна и отрицателна) им помага да разберат по-добре собствените си емоции. Освен това ги учи да регулират емоциите си и да решават проблеми. Когато децата ви видят, че се ядосвате или разстройвате, те знаят, че е нормално да се чувстват така. Това не ги кара да се чувстват като необичайно и странно. Така че, давайте напред и изразявайте чувствата си!

По-възрастните майки отглеждат по-щастливи деца

Изображение: iStock

Като жени винаги сме чували, че трябва да имаме деца, когато сме млади, поради нашия „тиктакащ биологичен часовник“. Най-накрая можете да се обадите на бикове и да кажете на обществото да предприеме поход, защото науката ви пази! Изследванията показват, че децата с по-възрастни майки се развиват по-добре. Докато рискът от бременност е по-висок, когато имате деца по-късно, вие сте склонни да бъдете по-добър родител, след като бебето ви се появи. Възрастните жени се притесняват по-малко по време на бременност и имат по-положително отношение към родителството и децата си. По-високата възраст на майката е свързана с по-добро психосоциално благополучие през първите дни на бременността и в първите дни след раждането ( 4 ).

Ядките имат невропсихологични ползи

Изображение: Shutterstock

Има няколко неща, които се насърчават да ядете по време на бременност и ядките са едно от тях. Знаете ли, че редовната консумация на ядки в ранните етапи на бременността може да помогне за развитието на мозъка на вашето бебе? Проучванията показват, че майки, които са консумирали около 74 грама ядки на седмица (средно), са имали деца с по-добър коефициент на интелигентност, памет, внимание и концентрация от техните връстници, чиито майки не са ( 5 ). Уверете се обаче, че не сте алергични и се консултирайте с вашия лекар, преди да добавите ядки към ежедневната си диета.

Съперничеството между братя и сестри всъщност може да помогне при разрешаването на конфликти

Изображение: Shutterstock

След като посрещнете второто си дете на този свят, има вероятност първото ви дете да премине през пристъпи на ревност и чувство, че е изоставено. Докато бавно растат, родителите често трябва да се справят с постоянните караници и кавги между децата си. Като цяло имаме представата, че подобни кавги са пагубни за тяхното развитие. Но изследванията показват, че съперничеството между братя и сестри може да има и много положителни ефекти ( 6 ). Чрез тези малки конфликти и двете деца се научават как да отстояват позицията си и да говорят за себе си. Така че, вместо винаги да се опитват да се намесват в кавги, родителите понякога могат да оставят децата си да ги разрешават помежду си. Разбира се, ако кавгата наистина излезе извън контрол, родителите трябва да се намесят и да наложат известно дисциплиниране, както и когато е необходимо.

Родителството е странно, но възнаграждаващо преживяване. Това е ангажимент за цял живот и изисква отдаденост, търпение и много жертви. Не забравяйте, че родителството има крива на учене и няма изградени в камък правила, които да ви направят най-добрия. Колко от тези факти за родителството ви изненадаха? Коментирайте по-долу и ни уведомете, ако имате други факти за родителството, които да споделите с нас!

Препратки:

Статиите на Веганапати са написани след анализ на изследователските работи на експертни автори и институции. Нашите референции се състоят от ресурси, създадени от властите в съответните им области. .