Как да използвате зелеви листа за подуване, мастит и отбиване

Изображение: Shutterstock

Когато става въпрос за здравословни проблеми, повечето от нас предпочитат да се справят с тях по естествен начин. Това е така, защото повечето зеленчуци, плодове, корени или билки могат да се похвалят с множество лечебни свойства, от които можете да се възползвате. Един такъв зеленчук е зелето. Знаем, че зелето е вкусен и полезен зеленчук. Но знаете ли също, че може да помогне за лечение на няколко проблема, свързани с кърменето, като мастит, подуване и отбиване?

Въпреки че кърменето е съществена част от родителството и допринася основно за развитието на вашето дете, не може да се отрече, че то може да бъде предизвикателство. Често срещано погрешно схващане е, че кърменето идва лесно и естествено, без абсолютно никакви проблеми, за които да се тревожите. Истината е: няколко жени се сблъскват с много трудности, докато кърмят ( 1 ).

Ако сте се борили с някои от тези проблеми, може да ви помогне да опитате да използвате зеле за известна почивка. Това не е най-конвенционалното лекарство и повечето хора не са чували за него, но ние сме тук, за да разчистим въздуха и да ви дадем цялата информация, от която се нуждаете, така че прочетете:

Зелеви листа за лечение на подуване на гърдите

Изображение: Shutterstock

примерни препоръчителни писма за стипендия

Когато видите снимка на жена, която храни бебето си, често се натъквате на щастлива усмихната жена и сладко бебе, което блажено се наслаждава на майчиното мляко – вероятно така сте си представяли и преживяването си с кърмене. Но ето нещо – набъбването на гърдите е реалност, с която се сблъскват няколко майки.

Скоро след като сте родили детето си, има внезапно увеличаване на производството на мляко. Освен това вашите хормони работят извънредно, за да произвеждат мляко и приток на кръв, като и двете са насочени към гърдите ви. Това може да накара гърдите ви да болят, да се чувствате болезнени и да се подуват. Понякога това може да се случи и ако бебето ви не пие достатъчно мляко или ако имате запушен млечен канал. Когато това се случи, гърдите ви може да се чувстват тежки, кожата да става стегната и опъната и може да се чувства бучка. Въпреки че е нормално, може да бъде доста неудобно ( две ).

Анекдотични доказателства и няколко проучвания показват, че зелените зелеви листа могат да намалят сковаността и болката, свързани с набъбналите гърди. Също така се смята, че този зеленчук може значително да успокои и намали възпалението ( 3 ).

Зелеви листа за лечение на мастит

Изображение: Shutterstock

Много кърмещи майки се оплакват от болезнена инфекция на гърдите, известна като мастит. Това медицинско състояние се случва, когато тъканите на гърдите ви се заразят от вредни бактерии. Обикновено води до болка в гърдите и възпалени, зачервени и възпалени гърди. В някои случаи може също да причини грипоподобни симптоми и отделяне на гной. Обичайно е зърната да се напукат и може да се появи и кървене ( 4 ).

Маститът се лекува с курс на антибиотици, а зелевите листа не са отговорът за лечение на състоянието, но могат да помогнат за справяне с болката. Жени, които са използвали зелеви листа (заедно с курса си с антибиотици), съобщават, че има успокояващ ефект, облекчава болката и действа толкова добре, колкото горещ компрес ( 5 ).

Зелеви листа при отбиване

Изображение: Shutterstock

Може да сте решили да отбиете детето си от кърма. Така че може да почувствате болка в гърдите или подуване през това време. Независимо дали сте решили да спрете да кърмите или изобщо не сте започвали, факт е, че тялото ви се опитва да произвежда мляко и ако количеството мляко не се използва, това може да причини много дискомфорт. Анекдотични доказателства и няколко проучвания показват, че използването на зелени зелеви листа може да ви помогне по време на процеса на отбиване ( 6 ).

Как да използвате зелеви листа за всичките си проблеми с кърменето

Изображение: Shutterstock

Много кърмещи майки, които са използвали зелеви листа за гърдите си, казват, че това е осигурило значително облекчение. Ето как можете да използвате зелеви листа, за да си помогнете с проблемите, свързани с кърменето ( 7 ):

Издърпайте няколко зелеви листа от основното стъбло. Уверете се, че сте измили листата старателно, преди да ги използвате, за да избегнете контакт с мръсотия и микроби.

С помощта на торбичка с цип съхранявайте спретнато листата и ги запечатвайте. След това трябва да го оставите в хладилника за един час. Те могат да се използват и на стайна температура, но е по-ефективно, когато са охладени.

След като се охладят, вземете листата и ги поставете върху гърдите си. Можете да използвате опората на сутиена си, за да закрепите листата към гърдите си.

Повторете това три пъти на ден и всеки път го правете за около двадесет минути.

Не използвайте този метод, ако забележите, че гърдите или зърната ви са напукани и кървят.

Докато зелените зелеви листа изглеждат ефективни, когато става въпрос за подуване на гърдите, мастит и болка при отбиване, това в никакъв случай не е лек за всички тези състояния. Уверете се, че сте се консултирали със сертифициран специалист по кърмене, ако имате проблеми с кърменето. Никога не се самолекувайте. Опитвали ли сте да използвате зелеви листа за гърдите си, докато кърмите? Ако да, споделете опита си с нас в коментарите по-долу!