Изображение: Shutterstock
Новите майки изпитват безпокойство, плачливост и промени в настроението през седмиците след раждането. Ако новата майка е постоянно в лошо настроение, това може да означава следродилна депресия ( 1 ). За разлика от бебешкия блус, следродилната депресия е много по-тежка и изисква незабавна професионална помощ.
Следродилната депресия все още е тема табу в нашето общество и много жени се борят да говорят за нея от страх да не бъдат съдени и смятани за лоша майка. Но това е състояние на психичното здраве, което може да бъде разрешено с бързо лечение.
Симптомите, свързани със състоянието, могат да се появят по всяко време в рамките на месец или година след раждането. Според доклад това засяга 1 на 9 жени ( две ). В тази статия ние изброяваме симптомите и рисковите фактори на следродилната депресия, колко дълго продължава и ефективни мерки за лечение, които могат да бъдат предприети.
защо мобилните телефони не трябва да се допускат в училище
Колко трае?
Изображение: Shutterstock
Повечето хора бъркат следродилната депресия с бебешки блус. Докато бебето е чувство на умора, тъга и безпокойство, което засяга около 80% от новите майки, то обикновено изчезва в рамките на една седмица. Но ако постоянното чувство на тъга или празнота продължава повече от 2 седмици, това може да е признак на следродилна депресия. И ако не се предложи лечение, то може да продължи месеци и дори години ( 3 ).
списък на държавите по азбучен ред
Изследване, което прегледа няколко проучвания, които се занимават с рискови фактори, които увеличават риска от следродилна депресия при някои жени в сравнение с други, установи, че симптомите намаляват с времето в повечето случаи. Но също така е установено, че 38% от майките, страдащи от следродилна депресия, са имали хронични симптоми с течение на времето.
Резултатите разкриват също, че около 50% от жените, които са били лекувани за следродилна депресия, са продължили да имат симптоми повече от година след раждането.
Но от тях 30% от жените, които са имали следродилна депресия, но не са получавали медицинска помощ, са имали продължаващи симптоми, които са продължили до 3 години след раждането.
Рискови фактори, които допринасят за дългосрочна депресия
Изображение: Shutterstock
Следродилната депресия може да се случи на всяка жена и не се отразява зле на майките. Въпреки това, има някои фактори, които увеличават риска от следродилна депресия при жените. Те включват ( 4 ):
женските котки кървят, когато са в жега
- Депресия, която е присъствала преди раждането
- История на депресия или биполярно разстройство
- Фамилна анамнеза за психично заболяване или депресия
- Смесени чувства относно бременността
- Медицински усложнения, възникнали по време на раждането
- Неподкрепящ партньор или близки
- Ако детето се роди със здравословно състояние
- Преждевременно раждане
- След като сте преминали през стресови събития по време на бременност, като загуба на работа, домашно насилие или тежка загуба.
Може да има няколко фактора, които причиняват дълготрайна следродилна депресия при жените; изследователите обаче успяха да идентифицират няколко. Изследователите са открили, че при жени, страдащи от продължителна следродилна депресия, това най-често е продължение на вече съществуваща депресия. Стресът, историята на малтретиране и лошите отношения със съпруга/партньора бяха някои от другите фактори, които изглежда играха роля.
Симптоми
Изображение: Shutterstock
Някои от честите признаци и симптоми на следродилна депресия са следните ( 5 ) ( 6 ):
- Раздразнителност и безпокойство
- Чувство на тъга, безнадеждност или вина
- Проблеми със съня
- Трудност при вземане на решения и фокусиране
- Мисли за нараняване на себе си или на бебето
- Чувство на гняв и неспокойствие
- Чувствам се изтощен
- Трудност при свързването или грижата за бебето
- Изолиране от семейството и приятелите
- Загуба на апетит
Мерки за лечение
Изображение: Shutterstock
Въпреки че няколко съвета за самообслужване, като здравословна диета, редовни упражнения и достатъчно сън, могат да ви помогнат да се справите със симптомите, важно е да се консултирате с лекар, за да могат да решат правилния курс на лечение за вас. По-долу изброяваме някои от мерките за лечение, които може да бъдат предложени от Вашия лекар (7 ) ( 8 ):
Лекарства:
Известно е, че антидепресантите управляват симптомите на депресия. В зависимост от всеки индивид, лекарят може да предпише доза, която може да отнеме около 6 до 8 седмици, за да подейства. Ако кърмите, лекарят ще ви информира за рисковете от навлизане на лекарството в кърмата или други странични ефекти на лекарството. Вашият лекар може също да Ви помоли да продължите лечението за около 6 до 12 месеца.
Психотерапия:
Психотерапията, известна още като когнитивно-поведенческа терапия (КПТ), е курс на лечение, който се препоръчва при умерени случаи на следродилна депресия. Терапията има за цел да намери различни подходи за насърчаване на позитивно мислене. Междуличностната терапия е начин на подход, който се фокусира върху подобряването на комуникационните умения и развитието на социални мрежи, за да улесни човек да се изправи пред предизвикателствата пред него.
Транскраниална магнитна стимулация:
При този метод на лечение лекарят ще използва магнитни вълни за активиране на нервните клетки. Това е неинвазивна форма на лечение, която е безопасна и за кърмещи майки. Вашият лекар може да предложи това лечение за около 4 до 6 седмици.
колко време да ври, за да се стерилизира
Ако изглежда, че другите лечения не работят и симптомите станат тежки, Вашият лекар може да предложи електроконвулсивна терапия. Алтернативните терапии, които помагат за облекчаване на симптомите на следродилна депресия, включват също акупунктура, масаж, терапия с ярка светлина и добавки с омега-3 мастни киселини.
Следродилната депресия може да се случи на всяка жена и може да повлияе на връзката между майката и бебето. Ако не се лекува, ситуацията може да се влоши и дори да продължи дълго време. Следователно е важно да потърсите медицинска помощ и да бъдете открити и честни относно чувствата си към партньора или близките си.
Следните два раздела променят съдържанието по-долу.
