Лекарите развенчават най-големите митове за бременността

Изображение: Shutterstock

Бременността е период от живота на жената, когато тя ще трябва да се бори с драстични промени на хормоналните нива, които пораждат списък от заболявания и здравословни проблеми, големи и малки. В такова бурно време е по-добре да имате проверена и надеждна информация, вместо слухове. Много грешни митове около бременността съществуват и до днес. Независимо дали става въпрос за приказките на старите съпруги или обикновените предположения на хората, грешната информация продължава да съществува. Важно е да не разчитаме на тях и вместо това да направим собствено проучване от проверени източници, за да знаем истината.

защо мъжете коленичат, когато те предлагат

Бременността е огромен период и последното нещо, от което се нуждаете в този момент, са безпочвени вярвания, които не са подкрепени от научни доказателства. Най-добрият начин да се справите с това е да го чуете от самите експерти. Изброихме куп често срещани митове за бременността и ги разбихме с наука! Прочетете, за да разберете кои са те:

1. Бременните жени трябва да се хранят за двама души

Изображение: Shutterstock

Всички сме чували хората да казват, че бременните жени трябва да ядат за двама души. В крайна сметка те носят малко човече в корема си. не е ли Е, ако мислите, че това е вярно, грешите. Лекари и доверени източници като Американския колеж по акушерство и гинекология препоръчват само допълнителни триста калории на ден. Преяждането може да доведе до ненужно наддаване на тегло, а това няма да ви помогне. Хранете се с добре балансирана диета, която съдържа всички хранителни вещества, от които се нуждаете както вие, така и вашето бебе. Стойте далеч от преработени храни, сурови и неварени храни. Може да имате няколко желания за храна и е добре да си угаждате от време на време, но не го превръщайте в навик ( 1 ), ( две ).

2. Формата на корема ви помага да разкриете пола на вашето дете

Изображение: Shutterstock

Само ако беше толкова лесно! Не, формата на корема ви не може да определи пола на детето ви, нито желанието ви за храна или колко пищна изглежда косата ви. Ако наистина искате да знаете пола на вашето дете, подложете се на скрининг тест за пола. И ако вашата страна не разрешава скрининг тест за пола, ще трябва да изчакате бебето ви да се появи. Толкова много хора са останали разочаровани, когато бебето им се окаже момче вместо момиче и обратното, само защото са възлагали надеждите си на една безпочвена бабешка приказка. Освен това напреднахме достатъчно, за да знаем, че зависи от вашето дете да реши с коя част от половия спектър се идентифицира най-много, не мислите ли?

3. Упражнението по време на бременност е опасно

Изображение: Shutterstock

как да спасим дърво с повредена кора

Лекарите и медицинските специалисти единодушно са съгласни, че липсата на упражнения е потенциално много по-опасна от упражненията. Всъщност водещи медицински органи като Центъра за контрол и превенция на заболяванията препоръчват бременната жена да включва поне 150 минути физически упражнения на седмична база. Най-добре е да се придържате към упражнения с умерена интензивност. Някои тренировки, на които можете да се отдадете, са ходене, бавен джогинг, плуване, йога, пилатес и водна аеробика. Говорете с Вашия лекар и разберете какъв тип упражнения работят най-добре за Вас. Упражнението е от съществено значение, защото се грижи за цялостното ви благосъстояние, помага за подобряване на настроението ви и предпазва от излишните нездравословни килограми ( 3 ).

4. Сношението по време на бременност е категорично „не“

Сношението по време на бременност е строго Не

Изображение: Shutterstock

благодарствена бележка за погребални цветя от колеги

Не е нужно да се лишавате да вършите делото с партньора си само заради мит! Лекарите и медицинските здравни специалисти изчистиха въздуха относно половия акт и бременността и присъдата е следната - вие и вашето бебе ще бъдете напълно добре. Единственият път, когато трябва да се въздържате от правене на любов, е когато не ви се иска. Друг път, когато е по-добре да се въздържате от полов акт, е когато имате основно медицинско състояние или инфекция, като например гъбична или бактериална инфекция. За по-голяма сигурност можете да попитате Вашия лекар дали всичко там долу е наред и дали бебето Ви ще бъде в безопасност ( 4 ).

5. Имате най-добрите дни за коса, когато сте бременна... И блясъкът на бременността!

Имате най-добрите дни за коса, когато сте бременна, а бременността блести

Изображение: Shutterstock

Всички сме чували за така наречения блясък на бременността и как сте склонни да имате най-добрите дни за коса, когато сте в семейството. Така че, ако случайно не станете свидетел на нищо от това, не се притеснявайте; няма нищо лошо в теб. По време на бременност протича хормонална игра и всички тези бушуващи хормони ще причинят няколко кожни проблеми и косопад. Някои често срещани кожни заболявания, които жените изпитват по време на бременност, са акне, тъмни петна, хиперпигментация и обриви ( 5 ), ( 6 ). Някои жени имат проблеми с кожата и косата, докато други се радват на здрава кожа и пищна коса. Дори ако страдате от най-лошото, знайте, че след като родите, бавно промените в нивата на хормоните ще намалеят и ще се върнете към нормалните си състояния на кожата и косата.

6. Нормалното раждане е по-лесно от цезарово сечение

Изображение: Shutterstock

Мразим да ви съобщаваме това, но познайте какво? И двамата ги боли! Раждането е болезнено преживяване. В случай на естествено раждане, вие избутвате човек с размер на диня от частите на жената си, а в случай на цезарово сечение ние на практика разрязваме корема ви, за да извадим малкото човече. Опитът на всяка жена е различен, когато става въпрос за раждане. Цезаровото сечение може да бъде болезнено, особено през няколко дни или седмици след раждането, защото трябва да се грижите за вашето малко дете и да се справите с излекуването си. Дори по време на нормално раждане ще има много болка в допълнение към раждането, като например разкъсване на перинеума, който трябва да бъде зашит обратно. Вашият перинеум е областта между женските части и задния край. Понякога лекарят ще трябва да извърши епизиотомия, която представлява разрез или разрез между долната част и задната част, за да увеличи отвора за излизане на вашето бебе ( 7 ).

късно ли е да започнете градина

Има много митове около бременността, главно защото може да бъде страшно преживяване. Макар и дълбоки и съкрушителни, има много несигурност и страх, свързани и с раждането на деца. Когато се съмнявате, най-доброто нещо, което можете да направите, е да се консултирате с вашия лекар и той ще ви каже какво е най-добро за вас и вашето бебе. Чували ли сте за други странни митове? Споделете ги с нас в коментарите по-долу!

Препратки:

Статиите на Веганапати са написани след анализ на изследователските работи на експертни автори и институции. Нашите референции се състоят от ресурси, създадени от властите в съответните им области. .