Managing Anger

Макар че курсовете за управление на гнева обикновено не са много скъпи, намирането на наистина безплатни курсове може да бъде предизвикателство. На разположение са няколко безплатни курса ...

Докато гневът е нормална човешка емоция, той лесно може да излезе извън контрол и да стане непреодолим, потенциално да причини на вас и вашите взаимоотношения ...

Независимо дали търсите инструменти, които да ви помогнат да управлявате собствените си чувства на гняв, или ако събирате информация, която да използвате в клас или коучинг ...

Групите за управление на гнева могат да бъдат много ефективен начин хората да се учат един от друг. Един от начините да се улесни това обучение от групата на връстниците е чрез създаване на дейности и игри, които да поддържат членовете на групата на тема. Дейностите и игрите не само предизвикват интерес, информират и дават прозрения, но също така помагат на членовете на групата да се свързват и да си имат доверие. Избраните дейности и игри трябва да се вписват в културата на групата и да бъдат подбрани така, че да съответстват на нуждите, ресурсите и интересите на членовете на групата.

Обаждането на гореща линия за гняв може да ви помогне да предотвратите или да избягате от потенциално опасна ситуация, а разговорът със съветник за гняв може да ви помогне да развиете ...

Ефективната учебна програма за управление на гнева се фокусира върху предоставянето на участниците на умения и стратегии, необходими за разпознаване и контрол на гневни ...