Нова работа, изненадваща бременност

Изображение: Shutterstock

какви са признаците на вашето куче да умре?

В ТАЗИ СТАТИЯ

Решението за създаване на семейство често включва дълго и досадно планиране. В крайна сметка тук говорим за отглеждане на дете. От деветте месеца на бременността до болезнения ден на раждането, това е не по-малко от разходка с влакче в увеселителен парк. Тези, които преследват своята професионална кариера, ще изискват по-сложно планиране по отношение на баланса между работата и личния живот. Това обаче не е така за всички. За някои бременността идва като изненада, заплашвайки да наруши баланса в живота им. Когато сте имали изненадваща бременност, всичко изглежда остава на заден план. И единствената област, която е особено засегната, е вашата работа.

Сега добавете към това ситуацията, при която гореспоменатата работа всъщност е нова, към която наскоро сте се присъединили. Може да сте ужасени да кажете на началниците си за бременността си от страх, че отговорът няма да бъде толкова радушен. Тук бихме искали да ви напомним, че отминаха дните, когато бременните жени не можеха да имат думата на работното място. Прочетете, за да разберете как можете да се справите с работата въпреки изненадващото посещение на малкия натрапник в корема ви:

1. Вашият шеф трябва да знае

Изображение: Shutterstock

В зависимост от състоянието ви ще вземете поне няколко месеца отпуск по майчинство. През останалите месеци може напълно да се справите с работата си в зависимост от естеството на работата. Сега първата стъпка, за да се уверите, че вашата бременност е съобразена от колегите ви, е да съобщите ситуацията на началниците си. Важно е вашият шеф да е в течение относно последните развития във вашия статус. В края на краищата вашият шеф също ще трябва да уреди заместници и ще се нуждае от предварителна готовност за това. Да имате шефа си като ваш довереник би улеснило целия процес и няма да го доведе до напрегната ситуация. Опитът да скриете ситуацията, от друга страна, може да създаде грозна бъркотия в тази проста ситуация.

работни места, които приемат 16-годишни

2. Не забравяйте, че имате право на отпуск по майчинство

Помнете, че Вие're Entitled To Maternity Leave

Изображение: Shutterstock

Съвременните работни места приемат сериозно отпуска по майчинство. Отпускът по майчинство е право, което можете да вземете, когато сте бременна (1) . Не се притеснявайте от факта, че сте се присъединили съвсем наскоро и това може да има някакво негативно впечатление върху кариерата ви. В крайна сметка това не беше нещо, което сте планирали за себе си. Но сега, когато сте бременна, никой няма право да съди решението ви. Това е отпуск, създаден специално за тази ситуация и трябва да го вземете, без да се замисляте.

3. Кариерно ориентираните жени могат да бъдат и добри майки!

Изображение: Shutterstock

Има често срещано (и тъжно) погрешно схващане, че ако сте жена със силна воля, която е ориентирана към кариерата, вероятно сте лоша майка, която игнорира детето си. От другата страна на спектъра е старото схващане, че раждането на бебе влияе върху качеството на живот. И двете са крайни мнения и не трябва да позволявате на подобни мисли да заемат ума ви. Жените се борят в играта на балансиране от десетилетия и с правилното отношение няма причина и вие да не можете да го направите. И ако нещата излязат твърде много извън контрол, потърсете помощ от партньора си или членове на семейството. След като се научите да балансирате работата си, докато сте бременна, ще бъдете изпълнени с чувство на гордост, че сте постигнали нещо, което сте смятали за толкова трудно. Не бъдете твърде сурови към себе си, че от време на време закъснявате малко. Бременните жени, както и новите майки, често трябва да се справят с непредвидени обстоятелства, например вашето малко дете е изпуснало акане точно когато сте се канели да приемете това онлайн обаждане. Споделете обстоятелствата с колегите си и те със сигурност ще се опитат да разберат ситуацията ви

4. Не се колебайте да протегнете ръка

Изображение: Shutterstock

как да извадите стари петна от бели дрехи

Когато разберете, че има толкова много работа и имате само две ръце, повикайте помощ. Помолете партньора си да се включи (ако още не е). Приемете това предложение от приятеля, който каза, че ще ви изпрати вечеря. Бременността и родителството са трудни, както си е, и добавянето на работа към тази комбинация може да бъде изтощително. Всичко е наред, ако искате уикенд само за почивка; всъщност имате нужда от малко почивка. Така че, давайте напред и помолете някой надежден, когото познавате, да се погрижи за вашия пакет от радост за известно време, за да можете да си осигурите малко време за себе си. Приятелите и семейството са хора, които познавате и на които имате доверие. Научете се да им доверявате вашето бебе и ще видите, че връзката ви с тях също се развива и става по-силна. Вашите родители също може да чакат да прекарат време с вас, както и с вашето бебе. Възползвайте се от тази възможност, за да ги поканите и да се насладите на качествено време заедно.

5. Намерете начини да управлявате симптомите си

Изображение: Shutterstock

Няма да го захаросваме – работата по време на бременност не е разходка в парка, но бихме искали да изразим факта, че наистина е напълно възможно. Може да има дни, в които да искате да си повърнете червата, и може да има дни, в които гърба ви да се чувства сякаш хиляди слона вървят по него. Бременността може да бъде неудобна, така че попитайте Вашия лекар за лекарства или интервенции за справяне със силно неудобните симптоми. Например, възглавниците могат да помогнат при болки в долната част на гърба, така че носете малка за вашия офис стол. По същия начин, малък пуф може да помогне, когато краката ви се чувстват като подути. Поставете краката си върху тях, докато работите през деня. Можете да потърсите много такива малки хакове, които помагат значително за облекчаване на стреса и осигуряване на комфорт за вашето благосъстояние.

средна височина и тегло за 15 годишно момче

6. Разгледайте политиките и предимствата на Office

Изображение: Shutterstock

Сега, когато знаете, че сте бременна, ще трябва да направите някои корекции и решения. Седнете с HR и разберете политиките, които вашата организация предлага. След това начертайте план, който включва колко време ще работите, кога планирате да започнете отпуска си по майчинство и ориентировъчна дата за връщане на работа. Направете списък на цялата висяща работа, за да можете да го приключите и да направите добро предаване за времето, когато ви няма.

Новината за вашата бременност вероятно е донесла много радост, както и страх. Но не сте единственият, който се чувства така. Това е преживяване, което променя живота и нещата може да изглеждат различно от сега, но вие имате това! Вземете го на крачка и вижте какво ви очаква! Какво мислите по този въпрос? Кажете ни в коментарите по-долу!

Препратки:

Статиите на Веганапати са написани след анализ на изследователските работи на експертни автори и институции. Нашите референции се състоят от ресурси, създадени от властите в съответните им области. .