Колко протеин има в един банан?

Според Министерството на земеделието на САЩ в един средно голям жълт или зелен банан има приблизително 1,3 грама протеин, а ...



5 лесни рецепти за протеинов шейк от бадемово мляко

Тези рецепти за бадемов млечен протеин не само са лесни за приготвяне, но и са вкусни. Изпробвайте тези пет шейка за здравословен хранителен източник.



Опасности от конопения протеин: Рискове и странични ефекти

Конопеният протеин може да има рискове. Открийте важните странични ефекти от конопения протеин, които трябва да знаете, преди да приемате протеинови прахове или други продукти от конопен протеин.





Как могат ово вегетарианците да посрещнат своите протеинови нужди?

За ово-вегетарианец е важно да намерите добавки, които да отговарят на вашите нужди от протеин. Разкрийте начини да се уверите, че внасяте пълния си протеин.

6 начина, по които слънчогледовите семена са добри за вас

Полезни ли са слънчогледовите семена за вас? Обзалагате се. Разгледайте някои от начините, по които яденето на слънчогледови семки може да повлияе положително на тялото ви и да ви поддържа здрави.



9 Вегетариански заместители на говеждо месо

Има много възможности за заместване на говеждо месо за вегетарианци, на които да се насладят. Открийте девет вкусни заместители, които можете да включите във вашите рецепти.

Цели храни 365 Преглед на суроватъчен протеин на прах

Разгледайте този преглед на Whole Foods 365 Whey Protein Powder, за да определите дали е подходящ за вас. Разкрийте различните елементи, заедно с плюсовете и минусите.