Печена тиква Пати Пан

Меката и маслена, печена тиква за банички е вкусно допълнение към всяко предястие!



Есента е най-доброто време на годината за обилни реколти от тикви! Обичаме тези мини тиквички за патипан заради тяхната гъвкавост, вкус и лекота на приготвяне.



Печена тиква за баничка с билково масло с вилица





Какво е Patty Pan Squash?

Тази ранна есенна тиква е кръгла и плитка с изпъкнали ръбове, наподобява въртяща се играчка. Той е ярко жълт с твърда плът, което го прави добър избор за всички видове готварски приложения.

колко тежи кубичен двор мулч

Тиквата за баничка има вкус (и текстура) много подобен на тиквички или лятна тиква .



Може да се изпече цяла или, както е в тази рецепта, нарязана на кубчета.

накара мъжа Телец да попадне любов Овен жена

нарязване на тиква, за да направите печена тиква с билково масло



Наричан още бебешки тиквички, ние обичаме колко лесно се пече във фурната и дори не е необходимо да се бели. Тази рецепта използва пресни билки и чесън за лек и свеж вкус.



Съставки и вариации

ПРЕСНИ БИЛКИ Пресният магданоз, босилек, копър, лимонова кора и сол правят вкусно билково масло.

ЧЕСЪН прави почти всякакви печен зеленчук вкусът е невероятен, а тиквата не е изключение от правилото!

ЗЕХТИН Обичаме зехтина в дресинги и в олиото в тази рецепта. Ако имате мазнина от бекон, използвайте малко за печене с наситен опушен вкус!

ВАРИАНЦИИ Поръсете с малко пармезан и поставете печената тиква под бройлера, докато сиренето стане на мехурчета и златисто кафяво!

смесване на съставките и поставяне върху тавата за печене, за да приготвите печени тиквички за банички с билково масло

Как да печете скуош на пати на тиган

Тази проста рецепта е готова за нула време. Не е необходимо да белите тиквата, просто измийте и нарежете!

  1. Подправете готовата тавичка с олио, сол и черен пипер и запечете според рецептата по-долу.
  2. Пригответе билково олио, поръсете с печена тиква и сервирайте веднага.

смесване на олио, за да приготвите печени тиквички с билково масло

какво да оставим на гроб

Остатъци

Ако ви останат, сервирайте ги охладени върху легло със зелени или го пюрирайте и го добавете към супата!

Съхранявайте го в затворен съд в хладилника и го затоплете отново в микровълновата. Освежете вкусовете с още малко сол и черен пипер и е добре!

Замразете охладената печена тиква в торби с цип с дата, обозначена отвън и ще запази вкуса си поне месец.

парво лечение у дома за кученца

Толкова много скуош!

Вие ли направихте този печена тиква с банички? Не забравяйте да оставите оценка и коментар по-долу!

близък план на сготвена пържена тиква с билково масло върху бяла чиния с вилица и гарнирана 5от8гласове ПрегледРецепта

Печена тиква Пати Пан

Време за подготовка10 минути Време за готвене17 минути Общо време27 минути Порции6 Автор Холи Нилсон Печена с прясна билка и лимоново масло, тази тиква Patty Pan е лесна, вкусна гарнитура!

Съставки

  • 1 ½ паунда тиква за баничка
  • един супена лъжица зехтин
  • един карамфил чесън кайма
  • сол пипер да опитам

Билково масло (по избор)

  • две чаени лъжички пресен магданоз
  • ½ супена лъжица пресен босилек
  • ½ чаена лъжичка пресен копър
  • един супена лъжица зехтин
  • ½ чаена лъжичка лимонови кори
  • кошер сол и черен пипер да опитам

Инструкции

  • Загрейте фурната до 425°F.
  • Измийте тиквата за банички и отрежете горната и долната част. Нарежете на парчета с размер 1' хапка. Поръсете със зехтин, чесън и сол и черен пипер на вкус.
  • Печете 12-15 минути или само докато омекнат. Печете 1 минута по желание.
  • Докато тиквата се пече, нарежете на ситно билките. Разбийте билките със зехтин, лимонова кора и малка щипка сол.
  • Смажете билковото масло с тиквата и сервирайте топли.

Бележки за рецептата

Остатъците могат да се съхраняват в херметически затворен контейнер в хладилник до 4 дни.

Информация за храненето

калории:63,въглехидрати:5ж,протеин:единж,Дебел:5ж,Наситените мазнини:единж,натрий:единmg,калий:206mg,фибри:единж,захар:3ж,витамин А:255IU,Витамин Ц:двадесет и едноmg,калций:22mg,Желязо:единmg

(Предоставената информация за хранителната стойност е приблизителна и ще варира в зависимост от методите на готвене и марките използвани съставки.)

Разбира сеГарнитура