Печените зеленчуци са една от най-лесните страни и винаги имат страхотен вкус! Изпичаме всичко от печени броколи да се картофи!
Страхотното на тази рецепта е, че е наистина лесна за приготвяне и винаги се оказва вкусна! Ще искате да сте сигурни, че нарязвате картофите си на 1/2″ кубчета, което може би е малко по-малко от обикновено за печени картофи. Това им позволява да се готвят едновременно с брюкселското зеле.
какво да облека до завършването на гимназията
Можете лесно да сменяте подправките с любимите си или това, което имате под ръка! Обичам ги с италианска подправка или дори лимонов пипер!
Елементи, които ще ви трябват за тази рецепта
* Пергаментова хартия * Голям лист за печене * Зехтин *
5от27гласове ПрегледРецепта Печени картофи и брюкселско зеле
Време за готвене30 минути Общо време30 минути Порции6 порции Автор Холи Нилсон Печените зеленчуци са една от най-лесните страни и винаги имат страхотен вкус!Съставки
- ▢3-4 големи червени картофи с кора
- ▢две чаши брюкселско зеле
- ▢4 супени лъжици зехтин
- ▢един супена лъжица пресен розмарин смлян или ½ супена лъжица сушен розмарин
- ▢½ чаена лъжичка чесън на прах
- ▢черен пипер и сол на вкус
Инструкции
- Загрейте фурната до 400°F.
- Измийте картофите (не белете) и нарежете на кубчета ½″. Измийте брюкселското зеле и го нарежете наполовина (или на четвъртинки, ако е много голямо).
- Хвърлете всички съставки в голяма купа и ги поставете на един слой върху покрита с пергамент тава.
- Печете 30-35 минути или докато картофите омекнат с вилица.
Информация за храненето
калории:170,въглехидрати:19ж,протеин:3ж,Дебел:9ж,Наситените мазнини:единж,натрий:26mg,калий:598mg,фибри:двеж,захар:двеж,витамин А:220IU,Витамин Ц:34.1mg,калций:23mg,Желязо:1.2mg(Предоставената информация за хранителната стойност е приблизителна и ще варира в зависимост от методите на готвене и марките използвани съставки.)
Разбира сеГарнитура
