Лазаня с печени зеленчуци

Лазаня с печени зеленчуци е идеалното предястие! Патладжаните, тиквичките и чушките се пекат, за да разкрият най-дълбоките си, най-богати вкусове, преди да бъдат наслоени с паста, сирене и сос, след което се пекат до съвършенство.




Печена зеленчукова лазаня в чиния



Съставки

Печена зеленчукова лазаня е най-добрият начин да се насладите на всички останали зеленчуци или други съставки като билки, сирене или дори остатъци сос за спагети или Алфред !





как да премахнете маслените петна от алеята
  • Печени зеленчуци Можете да използвате всяка комбинация от зеленчуци, общо ще ви трябват около 6-8 чаши. Обичам да държа зеленчуците на филийки, но можете да ги нарежете на кубчета, ако предпочитате.
  • сос Използвайте закупени от магазина или домашно приготвена маринара или сос за паста. Можете да добавите и месо към соса.
  • Сирене Рикотата е идеалният пълнител за тази лазаня, но изварата също работи.
  • паста Ако в магазина ви се продават пресни листове за лазаня (често се намират в района на деликатеси), няма нужда да ги приготвяте и те могат да се използват в тази рецепта. За ниско съдържание на въглехидрати (без юфка) версия, просто добавете допълнително печен патладжан или тиквички!

Останалите печени зеленчуци работят добре в тази рецепта. Зеленчуците могат да бъдат нарязани или нарязани на кубчета преди наслояване. Това прави голяма тава, но може да бъде разделена на две тави 9×9 и едната може да бъде замразена преди печене.

Съставки за лазаня с печени зеленчуци



Как да си направим зеленчукова лазаня

Докато обичам добър традиционен домашна рецепта за лазаня , когато хладилникът ми (или градината) са препълнени със зеленчуци, се обръщам към този вкусен вариант!

как да удостоверявам портмонето на louis vuitton

За да направите зеленчукова лазаня:



  1. Печете зеленчуците във фурната, докато омекнат.
  2. Докато зеленчуците се пекат, смесете слоя сирене и сварете лазанята.

Слоеве от съставки в чиния за печени зеленчукови лазаня



  1. Разстелете 1 чаша сос в тава 9×13. Наредете със смес от лазаня, печени зеленчуци и сирене.
  2. Печете, докато сиренето стане на мехурчета и покафенее.

Какво да сервирате със зеленчукова лазаня

Печена зеленчукова лазаня в бял гювеч

Можете ли да замразите зеленчукова лазаня?

Да!! Това може да бъде замразени преди или след печене .

какво означават духовно белезите за красота

За да изпечете от замразено, размразете в хладилника за една нощ и печете според указанията. Ако лазанята все още е доста студена, може да се наложи малко повече време в хладилника.

Лазаня Любов

Сервиране на лазаня с печени зеленчуци 4.93от14гласове ПрегледРецепта

Лазаня с печени зеленчуци

Време за подготовка30 минути Време за готвенеедин час петнадесет минути Общо времеедин час Четири пет минути Порции12 порции Автор Холи Нилсон Лазанята с печени зеленчуци е идеалното здравословно предястие! Патладжаните, тиквичките и чушките се пекат, след което се нареждат със сирене и сос и се пекат!

Съставки

  • 9 лазаня юфка
  • ¼ чаша настърган пармезан
  • 1 ½ чаши сирене моцарела
  • 3 чаши сос маринара или сос за паста
  • 28 унции нарязани на кубчета домати източи
  • един голям патладжан нарежете нарязани с дебелина 1/4'
  • 3 камби засети и на четвъртинки
  • две тиквички нарязани резени с дебелина 1/4'
  • 3 супени лъжици зехтин
  • един чаена лъжичка италианска подправка

Слой сирене

  • две чаши сирене рикота
  • 5 унции замразен нарязан спанак размразени и изстискани на сухо
  • един чаша сирене моцарела
  • един разбито яйце

Инструкции

  • Загрейте фурната до 450°F. Поръсете патладжана, тиквичките и чушките със зехтин и италианска подправка. Подправете със сол и черен пипер на вкус.
  • Постелете две големи тави с хартия за печене и печете зеленчуци за 15 минути. Завъртете тиганите и печете още 15 минути. Извадете от фурната и намалете температурата на фурната до 375°F.
  • Междувременно гответе юфка за лазаня ал денте според указанията на опаковката. Отцедете добре.
  • Комбинирайте съставките за слоя сирене и оставете настрана. В отделна купа смесете доматите и маринарата.
  • Разстелете 1 чаша доматен сос в тава 9x13 и добавете 3 юфка. Отгоре сложете половината от печените зеленчуци.
  • Добавете 1 чаша доматен сос. Покрийте с 3 юфка и разпределете слой сирене отгоре. Добавете останалите зеленчуци.
  • Отгоре намажете с останалата юфка и доматен сос.
  • Печете 30 минути без капак. Отгоре намажете с останалите сирена и печете още 15-30 минути или докато покафенеят и се запичат.
  • Оставете да почине поне 20 минути преди да нарежете.

Бележки за рецептата

Използвайте всяка комбинация от зеленчуци (общо около 6 чаши). Тази рецепта може да се замрази преди или след печене. За да се изпече, размразете в хладилника за една нощ и печете според указанията. Ако лазанята е много студена, ще й трябва малко повече време. Това прави голяма тава, но може да бъде разделена на две тави 9×9 и едната може да бъде замразена преди печене.

Информация за храненето

калории:282,въглехидрати:29ж,протеин:19ж,Дебел:единадесетж,Наситените мазнини:5ж,холестерол:41mg,натрий:589mg,калий:723mg,фибри:5ж,захар:9ж,витамин А:3067IU,Витамин Ц:56mg,калций:398mg,Желязо:двеmg

(Предоставената информация за хранителната стойност е приблизителна и ще варира в зависимост от методите на готвене и марките използвани съставки.)

Разбира сеОсновно ястие, паста