Изображение: iStock
След като имате новородено в дома си, целият ви свят се съсредоточава около него. Това също означава безсънни нощи, които ще прекарате в опити да приспите малкото си дете. Ако и вие сте нови родители и в момента изпитвате това, нека ви кажем, че не сте сами в това. Всеки набор от нови родители преминава през същото. Всеки от тях обаче намира свой собствен, уникален начин да се справи с тази ситуация. Тук истински родители споделят своите хакове, които са им помогнали да спят по-добре с новороденото си у дома.
1. Използвайте бутилки за хранене с кърма
Изображение: Shutterstock
„Още в началото исках да кърмя детето си. Но тогава това би означавало много клъстерно хранене и дълги безсънни нощи. И така, след като обсъдихме със съпруга ми, стигнахме до идеята да започнем да храним от шише изцеденото кърма. По този начин успяхме да съчетаем най-доброто от двата свята. В онези дни, когато бях много сънлива, за да се храня, съпругът ми лесно щеше да поеме.“ Наташа и Габриел
2. Здравословна закуска в полунощ
Изображение: Shutterstock
„Странните нощни часове, в които често се събуждах, за да нахраня дъщеря си, също ме оставяха гладен. Дори след като дъщеря ми отново заспи, аз оставах буден поради пристъпите на глад. И пълноценното ядене в този час не ме привличаше. И така, започнах да поддържам здравословни закуски като купа пресни плодове, купчина сушени плодове или зеленчукови салати с ароматизиран хляб. По този начин успях да заспя след храненето.“ Радхика и Аниш
3. Спете на смени
Изображение: iStock
„След първата седмица получих ясна представа за модела на съня и бодърстването на моето бебе. Тогава съпругът ми и аз изработихме смяна за себе си. Обикновено се занимавах с бебето си през първата половина на нощта, което беше почти след лягане до 3 сутринта. След това съпругът ми щеше да поеме работата до времето, когато той тръгваше за работа, което щеше да бъде около 9 часа сутринта.“ Сумона и Авинаш
4. Лягайте си, когато бебето ви го прави
Изображение: Shutterstock
„Често ще получавате съвет да спите, когато бебето ви го прави. И все пак, в момента, в който бебето ми заспа, аз щях да стана и да свърша предстоящите задължения. Така че, не правете това. Най-накрая наех домашна помощница да го подреди и заспах скоро след като бебето заспи. По този начин бях по-малко нервен.“ Zeenat
5. Люлка
Изображение: iStock
„Добрата стара люлееща се люлка се оказа нашият спасител. Синът ми лесно заспиваше, когато се люлееше, но също така се събуждаше често, когато спираше. И така, завързах панделка от страната на люлката, която беше най-близо до леглото ми. По този начин, дори синът ми да се събуди и да заплаче, щях да го нахраня, да го върна обратно в люлката и след това да го люлея от комфорта на леглото си. Но се погрижих той никога да не играе с лентата.” Шайна и Рагав
6. Делнични дни за мама, уикенди за татко
Изображение: iStock
„С взискателната работа на съпруга ми изработихме проста рутина. Докато аз стоях будна през делничните дни, съпругът ми пое работата през уикендите. Той също ще се включи по време на празници и ваканции. Това също му помогна да се свърже по-добре с бебето.“ Алисън и Аниш
7. Ранно съвместно спане
Изображение: iStock
„От момента, в който доведохме дъщеря си у дома, се погрижихме тя и аз да спим заедно. По този начин можех веднага да се погрижа за виковете й и да задоволя глада й. В противен случай би ми станало доста трудно да я успокоя, ако плачеше след определено време. Самир спеше в друга стая. Тъй като спа добре, той активно се зае с домакинската работа и памперсите, за да ми помага.“ Рехана и Самир
на коя ръка продължава пръстенът за обещание
8. Алтернативни нощи на събуждане
Изображение: iStock
Коефициенти за него, дори и за мен. Тъй като и двамата работехме, начертахме формула за четно-нечетно. Азан се грижеше за дъщеря ни през нечетните нощи, докато аз го правех през четните. През останалата част от деня родителите му любезно се бяха настанили да се грижат за бебето, докато ние се отправихме към работата си. Хаджра и Езан
Не е ли страхотно колко спретнато тези двойки са подредили нещата помежду си? Разбира се, все още може да е трудно за новите родители да се справят с безсънните нощи и грижите за бебето. Но ние сме сигурни, че усмивката на техния малък ангел прави всичко това за тях си струва!
Следните два раздела променят съдържанието по-долу.
