Тази рецепта за пилешко чили за бавно готвене се събира само за няколко минути и създава обилна и здравословна вечеря, която ще хареса цялото семейство!
начина, по който те гледа, когато те харесва
Пилешко чили, което е едновременно вкусно и питателно
Има няколко по-добри неща от това да се приберете вкъщи от натоварен ден, за да намерите невероятна вечеря, топла и готова, която ви очаква! Това пилешко чили за бавно готвене е любимо на семейството в моята къща, защото е не само обилно, но и е по-постно от повечето рецепти, които изискват говеждо месо. Обичам и тази рецепта, защото можете да я заредите с всякакви зеленчуци, които имате под ръка!
Добавете разнообразието, което обичате
Тази рецепта е изключително универсална. Използвах пилешки гърди в тази рецепта, но можете също да замените смляно пилешко или пуешко (ще трябва да го сготвите предварително) и да намалите бульона до 2 чаши. Червен или бял боб са страхотни в тази рецепта. Обичам да използвам всички цветове чушки, но можете да използвате всеки цвят, който имате под ръка!
как да разбера дали портмонето на треньор е реално
Обичаме да допълваме нашето пилешко чили за бавно готвене с различни гарнитури! От нарязан зелен лук до ивици тортила, сирене и заквасена сметана! Създаването на чили бар е забавен начин да опитате различни вкусове и да смесите любими и да направите купа чили, която е уникално идеална за вашето небце!
Елементи, които ще ви трябват за тази рецепта
Мек сос * Земен кимион * Бавна готварска печка
4.92от24гласове ПрегледРецепта Пилешко чили за бавно готвене
Време за подготовкапетнадесет минути Време за готвене3 часа Общо време3 часа петнадесет минути Порции6 порции Автор Холи Нилсон Тази рецепта за пилешко чили за бавно готвене се събира само за няколко минути и създава обилна и здравословна вечеря, която ще хареса цялото семейство!Съставки
- ▢3 големи пилешки гърди без кости без кожа
- ▢един чаша камби (червено или оранжево), нарязани на кубчета
- ▢един зелена чушка нарязани на кубчета
- ▢един пипер халапеньо оситени и смлени
- ▢петнадесет унции царевица изцедени и изплакнати
- ▢14 унции черен боб изцедени и изплакнати
- ▢14 унции фасул изцедени и изплакнати
- ▢един голям лук нарязани на кубчета
- ▢10 унции Ротел домати 1 консерва
- ▢¾ чаша сос
- ▢две лайм сок
- ▢3 чаши пилешки бульон ниско съдържание на натрий
- ▢3 карамфил чесън
- ▢1 ½ чаени лъжички кимион
- ▢един супена лъжица Чили на прах
- ▢един мога пържен боб
Инструкции
- Поставете пилешко месо, чушки, пипер халапеньо, царевица, боб, лук и домати в бавната готварска печка.
- В голяма купа комбинирайте салса, сок от лайм, пилешки бульон, чесън, кимион и чили на прах. Изсипете върху пилешка смес.
- Гответе на висока температура 3-4 часа или ниска температура 6-8 часа. Извадете и настържете пилето. Върнете пилето в бавна готварска печка, разбъркайте в запържения боб и гответе още 15-20 минути или докато се загрее.
- Сервирайте с любимите си гарнитури.
Информация за храненето
калории:377,въглехидрати:59ж,протеин:30ж,Дебел:4ж,Наситените мазнини:единж,Транс мазнини:единж,холестерол:36mg,натрий:993mg,калий:1224 гmg,фибри:17ж,захар:8ж,витамин А:1684 гIU,Витамин Ц:70mg,калций:93mg,Желязо:5mg(Предоставената информация за хранителната стойност е приблизителна и ще варира в зависимост от методите на готвене и марките използвани съставки.)
Разбира сеВечеря
