Хапки от пържола от соев джинджифил

Най -Добрите Имена За Деца

Соевите джинджифилови пържоли са мариновани с вкус на джинджифил, чесън и сусам! Хапките се запичат в загрят тиган до златисто отвън и крехки сочни в средата.





Те могат да се сервират като предястие или като ястие. Ако търсите нова рецепта, за да впечатлите гостите, това е тя!

хапки от джинджифил соева пържола



Пикантни хапки от пържола

Обичаме тази рецепта, защото вкусът е невероятен .

Пържолата се запича в загрят тиган, което отнема само минути, т.е бързо и лесно !



Освен това е универсален – сервирайте ги като предястие или като хапки с дип. Сервирайте ги с гарнитура от пържен ориз и бок чой за лесно хранене.

Тази марината е чудесна за всички пържоли, идеална на скара (или в тиган според рецептата по-долу) и дори прави вкусна марината за телешки шишчета .

съставки за приготвяне на джинджифилови соеви пържоли



Съставките за хапки от пържола се намират супер лесно, може би вече ги имате под ръка в кухнята!

Каква пържола да използвате

Изберете добре мраморна пържола, всичко, което обичате на скара, ще бъде страхотно в тази рецепта. Пържолите от филе или рибай са нашите любими, защото са крехки.

Марината

Тази марината добавя вкус, както и поддържа говеждото месо допълнително крехко (и помага за карамелизирането).

    • Amдобавя сол и дълбочина. Чесън и джинджифилдобавете вкус. кафява захарпридава сладост и помага за карамелизирането. Лимонов сокпридава свежест и омекотява. Люспи чилидобавете малко топлина (изключете сърирача, ако предпочитате).

процес на добавяне на сос към говеждо месо за приготвяне на джинджифилови соеви пържоли

Как да си направим хапки от пържола

Тази рецепта е толкова лесна за приготвяне, но когато става въпрос за вкус, тя наистина доставя!

  1. Смесете заедно съставките за марината и поръсете с парчета пържола. Мариновайте поне 30 минути.
  2. Гответе хапки от пържола в олио според рецептата по-долу.
  3. Поръсете с масло и сервирайте.

Съвети за нежни пържоли

  • Изберете добри пържоли.
  • Мариновайте за вкус, но не повече от 2 часа. Прекаленото мариноване на крехка пържола може да я направи каша.
  • Загрейте тигана и се уверете, че е горещ преди готвене.
  • Не бъркайте много, оставете да се образува коричка, преди да бъркате.
  • Не препълвайте тигана или хапките няма да са хрупкави. Гответе на партиди.
  • Не преварявайте. Пържолата може (и трябва) да е розова в средата.

добавяне на сусамово семе към джинджифилови соеви пържоли

Още пикантна пържола

Направихте ли тези хапки от соев джинджифил? Не забравяйте да оставите оценка и коментар по-долу!

хапки от джинджифил соева пържола 5от14гласове ПрегледРецепта

Хапки от пържола от соев джинджифил

Време за подготовка10 минути Време за готвене5 минути Време за мариноване30 минути Общо времеЧетири пет минути Порции6 порции Автор Холи Нилсон Тези хапки от пържола от соев джинджифил са сочни, нежни и пълни с пикантно-сладък вкус!

Съставки

  • 1 ½ паунда пържола филе, филе или риба
  • един супена лъжица растително масло
  • един супена лъжица масло

Марината

  • 3 карамфил чесън кайма
  • две супени лъжици кафява захар
  • две супени лъжици аз съм върба
  • две чаени лъжички джинджифил прясно, смляно
  • един супена лъжица растително масло
  • един чаена лъжичка лимонов сок
  • ½ чаена лъжичка червени люспи чили

Инструкции

  • Комбинирайте съставките за марината. Нарежете пържолата на хапки и добавете към маринатата.
  • Охладете за 30 минути или до 2 часа. Извадете от маринатата, оставяйки излишното да оттече. (Изхвърлете останалата марината).
  • Загрейте голям тиган на средно силен огън. Добавете 1 супена лъжица растително масло.
  • Добавете пържолата на един слой и гответе 2-3 минути без да разбърквате, за да получите коричка от едната страна. Разбъркайте и гответе още 1 минута. Не преварявайте.
  • Отстранете от котлона, залейте с масло. Гарнирайте със сусам и зелен лук по желание. Сервирайте веднага

Бележки за рецептата

Уверете се, че излишната марината е изтекла от пържолата или няма да получите хубава коричка. Гответе хапки от пържола на партиди, ако е необходимо. Ако тавата е препълнена, няма да получите добра коричка.

Информация за храненето

калории:442,въглехидрати:8ж,протеин:35ж,Дебел:30ж,Наситените мазнини:петнадесетж,холестерол:111mg,натрий:622mg,калий:484mg,фибри:единж,захар:6ж,витамин А:187IU,Витамин Ц:единmg,калций:двадесет и едноmg,Желязо:3mg

(Предоставената информация за хранителната стойност е приблизителна и ще варира в зависимост от методите на готвене и марките използвани съставки.)

Разбира сеПредястие, телешко, парти храна

Калория Калкулатор