Груповите дейности създават пространство за хората да изследват себе си и своитеупотреба на веществав безопасна обстановка. За участниците тези дейности могат да предложат нови прозрения и смислени преживявания.
Цел на груповите терапевтични дейности
Изолация, секретност и срам често са основни теми за хора, работещи чрез злоупотреба с вещества. Дейностите в обстановка на групова терапия дават на участниците възможност да се свържат с други, които могат да разберат по-добре през какво преминават, като същевременно насърчават членовете на групата да се подкрепят взаимно. Хората, които са изнервени от терапията, усещат как тя работи, какво им е удобно и колко са готови да обработят своите преживявания.
как изглежда американски булдогСвързани статии
- Дейности за групова терапия за възрастни
- Определяне кога пиенето ви е станало алкохолизъм
- Лечение на компулсивна лъжа
Дейност # 1: Разбиране на вашата роля
Тази дейност помага на хората да увеличат погледа си семейство на произход роля и как това се е превърнало в зряла възраст. За много хора, работещи чрез злоупотреба с наркотични вещества, тяхната роля в семейството беше такава идентифициран пациент (IP). Като възрастен това може да доведе до това, че човекът трудно се грижи за себе си и търси нездравословни партньори, които имитират семейни роли от детството, като майка или баща.
Настройване на активността
Всяка седмица нека един или двама души споделят своята семейна роля, така че има достатъчно време групата да я обработи. Нека лицето, което споделя, да избере някои доброволци, които да играят членове на семейството им. След това индивидът символично ще постави телата на доброволците по начин, който представя как те виждат себе си в семейството през обектива на употребата на вещества, както и как семейството им ги вижда. Ако времето позволява, оставете личното място (изиграно от доброволец) и друг доброволец в представяне на последната им романтична връзка. Обработете сцените, като обсъдите:
колко свещи има на менора
- Колко близо хората са поставени един до друг и защо
- Изражението на лицето, което всеки „член“ показва
- Разликите и приликите между всяко представяне - как те виждат себе си, как семейството им гледа на тях и как изглеждат техните романтични връзки
Дейност # 2: Намиране на обща основа
Една от най-предизвикателните части на справянето със злоупотребата с вещества е усещането, че липсва разбиране и подкрепа. За да създадете подкрепяща, приобщаваща атмосфера, опитайте се да свържете членовете на групата чрез общи точки. Това насърчава по-високи нива на отваряне, както и задържане на група, което насърчава изцелението.
Как да настроите активността
Започнете дейността, като раздавате химикалки и хартия на всички. Дайте на всички 15 минути, за да запишат най-големия си страх, когато става въпрос за лечение на злоупотреба с вещества, какво се надяват да излязат от лечението, какъв си представят живота си след приключване на лечението и какво им осигуряват лекарствата, които не получават другаде и къде могат да получат тези нужди по-здравословни?
След като съберете хартията на всички, пренастройте ги и ги предайте на всички. Дайте на всички няколко минути да прочетат анонимните отговори. Заобиколете кръга и попитайте:
въпроси, които да зададете на човек, който току-що сте срещнали
- Какви прилики имате с този човек?
- Споделяте ли често срещани страхове или цели?
- Имате ли съвет, когато става въпрос за задоволяване на нуждите на този човек по по-здравословни начини?
Дейност # 3: Самообслужване
Насърчаването на самообслужването е един от най-важните аспекти на лечението на злоупотреба с вещества. Без да има здравословни умения за справяне за да се върнете отново по време на стрес, шансът за рецидив се увеличава значително. Голям проблем, който много от тези, които се занимават със злоупотреба с наркотици, не е в тон или са свързани с телата си. Това може да доведе до не осъзнаване какразтревожен, неспокоен, или колко разстроен илиядосанте се чувстват, докато достигнат 10. Като се намесят, когато са по-ниски от скалата на интензивността, те могат да си помогнат да се върнат към aпо-спокойно състояниепреди да се почувствате прекалено съкрушени.
Подготовка на индивида и групата за самообслужване
Нека всички знаят всяка седмица, че някой от тях ще избере и изпълни упражнение за самообслужване от няколко минути до 10 минути в началото на груповата терапия. Оставянето на членовете на групата да се редуват да изпълняват упражнението ги насърчава да поемат инициатива и да намерят дейност за самообслужване, която им говори. Той също така насърчава лидерските умения и повишава увереността, тъй като всеки член на групата помага да се изпълни упражнението. Изпълнете пример за подходящо упражнение за самообслужване, като:
- Насърчаване на всички да седнат удобно и бавно вдишване за пет секунди, задържане за пет и освобождаване - правете това в продължение на пет рунда.
- Процес като група, където всеки е усетил напрежението в тялото си, където е почувствал освобождаване и колко време е отнело, за да почувстват промяна.
- Обсъдете какво им е харесало и какво не за упражнението и защо.
- Обсъдете евентуалните дискомфорти по време на упражнението.
Значението на груповите дейности
Дейности за групова терапияза тези, които се занимават сзлоупотребата с наркотични веществаможе да създаде уникална среда, която насърчава прозрение, свързване с другите и умения за решаване на проблеми. Използването на различни групови дейности може да бъде чудесно допълнение към всякоплан за лечение на злоупотреба с вещества.
