Усещането за внезапна болка в гръдната кост от стрес може да бъде плашещо преживяване.
Болка в гърдите
Когато изпитате внезапна болка в центъра на гърдите, първата ви мисъл може да е възможността тя да е инфаркт. Често е трудно да се разбере дали болката, която изпитвате, има сериозна и възможна животозастрашаваща причина или ако нещо по-малко сериозно я причинява като стрес или лошо храносмилане.
Свързани статии- Физически признаци на стрес
- Причини за пристъпи на тревожност
- Облекчаващи стреса по време на рецесия
Следните медицински състояния са някои от възможните причини за болка в гърдите:
- Сърдечен удар
- Ангина пекторис
- Белодробна емболия
- Аортна дисекация
- Пневмония с плеврит
- Костохрондрит
- Болка в гръдната стена
При всякакъв вид болка в гърдите най-добрият начин на действие е да се обадите на 911 или да стигнете веднага до болница.
Внезапна болка в гръдната кост от стрес
Стресът често е причина за внезапна болка в гръдната кост, която се намира в центъра на гърдите. Наричана още гръдна кост, гръдната кост е плоска дълга кост, която се свързва с ребрата ви с ребрения хрущял. Гръдната кост и ребрата образуват гръдния кош, който защитава сърцето и белите дробове.
Две медицински състояния, които причиняват появата на внезапна болка в областта на гръдната кост и могат да бъдат предизвикани от стрес, са ангина пекторис и костохондрит.
Ангина пекторис
Ангина пекторис , обикновено наричана ангина, възниква, когато има намален приток на кръв към сърцето ви. Когато хората изпитват ангина, те често усещат внезапна болка в центъра на гърдите си. Болката започва точно зад гръдната кост или е центрирана точно вляво от гръдната кост. В зависимост от човека болката може да се почувства като смачкване или да накара гърдите ви да се чувстват стегнати и свити.
Ангината обикновено се причинява от атеросклероза , което представлява натрупване на мастни отлагания, които карат артериите да се удебелят и да бъдат частично или напълно запушени. Блокирането намалява притока на кръв към сърцето, намалявайки доставката на кислород.
Задействащите ангина включват:
- Стрес
- Физически упражнения
- Изключително ниски температури
- Ядене на голямо тежко хранене
Три различни вида ангина
- Стабилна стенокардия
Стабилната ангина е повтаряща се и постоянна болка в гърдите, която се появява при физическо натоварване или когато изпитвате силен стрес или тревожност. Този тип ангина се причинява от сърце, което работи по-усилено. Ако имате стабилна стенокардия и имате внезапна, нова или различна форма на гръдна болка или промяна в модела на болката, това може да е предупреждение за възможен предстоящ инфаркт.
- Нестабилна ангина
Нестабилна стенокардия може да възникне, когато сърцето ви е в покой. Този тип ангина няма модел и може да се случи по всяко време. Обикновено симптомите на нестабилна стенокардия са по-тежки с по-продължителна болка.
идеи за подаръци за обитатели на домове за възрастни хора
- Вариантна ангина
Вариантна ангина може да се появи по всяко време и се причинява от внезапен спазъм на артерия. Този тип ангина се среща по-често в ранните сутрешни часове.
Костохрондрит
Възпаление на реберния хрущял, което свързва ребрата с гръдната кост, костохондрит често причинява остри внезапни болки в ставата, където гръдната кост и ребрата се съединяват, наречена костостернальна става. Въпреки че в повечето случаи на костохондрит причината е неизвестна, известно е, че стресът често отключва и влошава състоянието.
Допълнителните имена на костохондрит включват:
- Хондродиния разходи
- Coststernal синдром
- Болка в гръдната стена
- Синдром на Tietze - когато е налице подуване с болката
Стрес и болка в гърдите
Стресово събитие, което причинява остра реакция на стрес или справяне с дългосрочен хроничен стрес, едновременно задейства борбата или реакцията на тялото. Този отговор, известен също като хипер възбуда, причинява много физически и физиологични промени в тялото, когато се подготвя да се бие или бяга, включително болка в гърдите.
Физическите промени, които се случват, включват свиване и стягане на мускулите, увеличаване на дишането и увеличаване на сърдечната честота. Тези промени често причиняват внезапна болка в гръдната кост от стрес. Изучаването на методи и техники за намаляване на стреса ще ви помогне да намалите общото си ниво на стрес.
