Типове На Йога

Когато правите йога скулптура, вероятно искате да знаете колко калории сте изгорили. Разберете приблизително колко ще изгорите заедно с някои съвети.

Йога на ръцете не е просто движения с ръце; всеки има символично значение. Разгледайте как да правите йога пози за ръце, какво представляват и предимствата.

Йога не е само за хора. Опитайте тези пози за куче йога с вашия четириног спътник! Насладете се на тези движения заедно с очарователни видео уроци.