Малко социални ситуации са по-деликатни от тези, свързани със загуба, и знанието какво да не казвате, когато някой умре, може да ви помогне да избегнете смущаващ и болезнен гаф. Понякога това, което започва като състрадателен импулс, не попада по този начин на човека, който скърби. Ако се изкушите да кажете едно от тези неща, опитайте нещо друго вместо това.
Какво да не кажа: „Той е на по-добро място“.
Изкушаващо е да предложите успокоение или утеха, като кажете на някого, че изгубеният му близък е на по-добро място. Има обаче няколко причини, поради които това не е добра идея. Първо, човекът, който скърби, може да няма същите вярвания, каквито вярвате за отвъдното, а приемането, че го правят, е несъобразно. Освен това, изявление като това може да сведе до минимум емоционалните сътресения, които някой изпитва през това време; това е фино послание, че да се чувстваш тъжен от загубата е егоистично, когато любимият всъщност е по-добре.
признаци, че кучето ви е в родилна дейностСвързани статии
- Как да обясним смъртта и смъртта на децата
- Какво да кажете на някой, който умира (и какво да избягвате)
- Какво да кажа, когато някой умре неочаквано: 25 израза
Вместо това опитайте: „Това е наистина трудна загуба. Толкова съжалявам.'
Какво да не кажа: „Най-малкото страданието й свърши“.
Наблюдението на някой, който изпитва болка, може да бъде много трудно преживяване и в някои случаи има облекчение, което идва от знанието, че болката е свършила. Мъката обаче е сложна комбинация от емоции и е индивидуална. Не можете да знаете как се чувства някой друг по това време и посочването на вашето облекчение не позволява на опечаления човек да има други емоции.
Вместо това опитайте: „Бяхте голяма утеха за нея“.
Какво да не кажа: „Останете силни“.
Загубата на някой скъп е едно от най-големите емоционални изпитания, пред които са изправени хората в живота си, и разбираемо е, че бихте искали да пожелаете на някого сили и издръжливост, за да преодолее това предизвикателство. както и да епроцес на скърбенене е просто пътуване от загуба към изцеление и скръбта не е признак на лична слабост. Казването на някой да остане силен изпраща основното съобщение, че има грешен начин да скърбиш и че тъгата е слаба.
Вместо това опитайте: „Знам, че това е трудно. Тук съм за теб.'
Какво да не кажа: „Знам как се чувстваш точно сега“.
Загубата е универсална и има изкушение да кажем на хората, че не са сами в това преживяване. Въпреки това, както всяка връзка и любовта са уникални, мъката е индивидуално преживяване. Няма двама души да тъгуват по един и същи начин. Това означава, че докато може да иматезагуби родител, вие не разбирате непременно как се чувства някой друг, когато загуби и родител. Може да изглежда, че обезсилвате уникалния опит на някого за загуба, ако кажете, че знаете как се чувства.
Вместо това опитайте: „Мога само да си представя как се чувствате в момента“.
Какво да не кажа: „Това беше неговото време“.
Има комфорт в мисленето, че нещата се случват по определен график, но не всеки вярва, че това е вярно. Освен това опитът да се осмисли загубата може да намали емоционалното й въздействие. Мъката не е рационална и загубата може да не се случи по план. Посочването, че го прави, не е утешително за повечето хора.
Вместо това опитайте: „Никога няма достатъчно време. Толкова съжалявам.'
Какво да не кажа: „Поне тя имаше дълъг живот“.
Може да се чувства несправедливо, когато някой умре млад, но това не означава, че се чувства справедливо, когато някой умре на по-възрастна възраст. Когато обичате някого, може никога да не дойде момент, в който да се почувствате готови този човек да си отиде. Коментирането на дългия живот на починалия може да изглежда сякаш обезсилвате голямото чувство на загуба, което оцелелите могат да почувстват. Това никога не еутешително нещо да се каже.
Вместо това опитайте: „Тя докосна толкова много хора през дългия си живот. Спомням си, когато ....
Какво да не кажа: „Тези неща се случват с причина“.
Когато някой умре, разбираемо е да искаме да осмислим загубата. Това е особено вярнокогато някой умре неочаквано. Хората обаче имат различни системи от вярвания и не всеки предполага, че има определен план или съдба. Дори и да мислят, че нещата се случват по някаква причина, няма много утеха в това, когато са изправени пред загубата на някой важен.
Вместо това опитайте: „Това е толкова трудно. Тя беше толкова специален човек.
Какво да не кажа: „Винаги можеш да имаш друг ....“
Независимо дали някой е загубил дете, домашен любимец, партньор или някой друг, никога не е добра идея да посочите загубения любим човек, че може да бъде заменен. Всяка любов е уникална и показва, че болката от загубата може да бъде „отстранена“ със заместител, обезчестява уникалния характер на връзката и на загубения човек или домашен любимец.
Вместо това опитайте: „Той беше толкова специален. Наистина съжалявам.'
Какво да не кажа: „Уведомете ме, ако мога да помогна“.
Желанието да помогнеш след загуба е много силно и важно и има много неща, които можеш да направиш, за да улесниш това време за някой, който скърби. Вихърът от емоции и задачи обаче може да затрудни някой да измисли конкретни неща, от които се нуждае. Някои хора също се чувстват странно да искат помощ, дори когато тя е предложена. По-добре е да запазите конкретни предложения за помощ.
средна височина за 15-годишен мъж
Вместо това опитайте: „Ще се радвам да се погрижа за вашата морава вместо вас през следващите няколко седмици. Така добре ли е?'
Още думи, които трябва да избягвате, когато предлагате съболезнования
Част от знанието какво да не се казва, когато някой умре, включва избягване на няколко ключови думи и фрази. Никога не казвайте следното на някой, който скърби:
- „Трябва“ - Не е полезно да казвате на някого, че „трябва“ да направи нещо или да почувства нещо.
- „Поне“ - Всичко, което казвате след „поне“, може да послужи за минимизиране на настоящите емоции на човека, който е изоставен.
- „Знам“ - Вместо да се фокусирате върху собствения си опит, имайте предвид, че другият има уникална перспектива.
- „Не“ - избягвайте всичко, което започва с „не“, като „не плачи“ или „не се тревожи“.
Знаете какво да не казвате на погребение
Ако присъствате на погребение, това са само няколко от думите и фразите, които трябва да избягвате. Вместо това се съсредоточете върху човека, който скърби и начините, по които можете да предложите практическа и емоционална подкрепа. Ако държите под ръка своите изявления за ситуацията и не се опитвате да контролирате как се чувства другият, винаги ще знаетекакво да кажа на погребениеили когато говорите с някой, който скърби.
