Дори когато планират бременност, много жени се сблъскват с въпроса какво точно да правят след положителен тест за бременност. Емоциите от тази ситуация, която променя живота, могат да бъдат поразителни, когато за първи път видите този розов знак плюс, но ето няколко практични и важни стъпки, които трябва да предприемете, когато откриете, че сте бременна.
Наистина ли съм бременна?
Днешните тестове за бременност вкъщи са много точни; обаче, както всеки произведен продукт, има грешка и вероятност резултатът от теста ви да е грешен? Поради тази причина, ако получите положителен резултат от домашния тест за бременност, препоръчителната следваща стъпка е да уговорите среща с вашия акушер / гинеколог, за да потвърдите теста си. Вашият лекар може да направи следното при първоначалното ви посещение:
- Проведете кръвен тест за бременност, който е по-точен от домашните тестове за бременност, за да потвърдите, че сте бременна. Кръвният тест може да открие хормона на бременността, HCG, още осем дни след овулацията.
- След положителен тест за бременност в офиса, какво следва? Вашият доставчик на здравни грижи може да изчисли до каква степен сте бременна на базата на последната нормална менструация и датата на падежа ви от това или да поръча датите за бременност, ако датите ви са несигурни. Можете също да използвате онлайн калкулатор, за да разберете датата на падежа си.
- Насрочете ви за следващо посещение, за да прегледате пълната си медицинска история, да направите общ и тазов преглед, да обсъдите всички текущи здравословни проблеми, които имате, които биха могли да повлияят на бременността ви, и да започнете необходимите пренатални лаборатории.
- Запишете се в официален график на посещенията в кабинета за пренатална грижа, които зачестяват през третия триместър.
- Галерия за бременни коремчета
- Неща, които трябва да правите, когато сте бременна на 9 месеца
- 6 тайни на красивите бременни жени
Ако нямате здравна застраховка, можете да посетите клиника като Право на първородство или поговорете с местния здравен отдел за безплатни тестове за бременност и финансирани от държавата здравни програми.
какво е дългосрочна връзка
След като разберете, че сте бременна
Ако сте имали положителен тест за бременност, какво сега? След като разберете, че сте бременна, е важно да започнете или да поддържате здравословна диета и начин на живот. Следните важни неща са какво да направите след положителен тест за бременност у дома, за да защитите бебето си:
- Ако пушите или употребявате улични наркотици, спрете или потърсете помощ за незабавно спиране. Тютюнът и наркотиците са свързани с ниско тегло при раждане, преждевременно раждане и други проблеми, а лекарствата също могат да причинят вродени дефекти и да увеличат риска от мъртво раждане.
- Не пийте алкохол по всяко време на бременността. Алкохолът причинява вродени дефекти и не е известно дали има някакво количество алкохол, което е 'безопасно' по време на бременност.
- Здравословният хранителен план за бременност трябва да включва адекватните количества протеини, пълнозърнести храни, плодове и зеленчуци, които са от съществено значение за здравето на вас и вашето бебе. Храните, богати на фолиева киселина и добавка на фолиева киселина, помагат за намаляване на риска от дефекти на нервната тръба, особено в ранна бременност.
- Започнете да приемате пренатален витамин. Пренаталните витамини с желязо често се препоръчват и можете да ги купите без рецепта или да получите рецепта от вашия доставчик на здравни грижи.
- Продължете редовно упражнение или започнете да правите упражнения с ниско въздействие. Това може да бъде толкова просто, колкото редовното ходене или плуване.
Помислете също на кого искате да кажете, че сте бременна и кога да им кажете.
На кого и кога да кажа?
Някои жени са толкова развълнувани от предстоящото раждане, че веднага започват да разказват на всички, които познават, след като разкажат на партньора си. Други жени, особено когато бременността им е непланирана, се колебаят да я обсъдят. Помислете за тези ситуации:
- Дори при планирана бременност, страхът от спонтанен аборт може да попречи на много жени да разпространяват новините. Въпреки че тези емоции са нормални и разбираеми, може да бъде изключително полезно да обсъдите бременността си с някой, като съпруга или партньора, роднина или близък приятел.
- Тийнейджърите в ситуация на непланирана бременност могат да говорят с училищен съветник, член на духовенството, семеен приятел или друг човек, на когото имате доверие, за да предложи съвет и помощ. Казването на бащата на детето, дори ако вече не сте във връзка с този човек, също е важно. Той може да иска да бъде част от живота на детето и може също да съдейства за осигуряване на финансова издръжка на детето. В случай на злоупотреба или когато са замесени наркотици или алкохол, първо се консултирайте с консултант.
Кога и как да разберете
Много хора се съгласяват, че може би е най-добре да изчакате до края на първия триместър, преди да кажете на хора извън вашия партньор и избрани доверени доверени лица. В крайна сметка не се чувствайте подтикнати да обявите бременността си, докато не сте готови.
Можете да кажете на всеки човек един на един или да направите общо съобщение за бременност, което може да бъде традиционно или креативно, включително картички, снимки, видеоклипове или други идеи за социални медии.
Оценка на вашето бъдеще
Дори и най-умните жени ще се сблъскат с огромна промяна с майчинството, което се задава в бъдеще. Да бъдеш майка е специален и възнаграждаващ подарък, но отнема известно планиране, подготовка и промени в живота.
След като имате положителен тест за бременност и планирате първоначалната си пренатална грижа, може да искате да започнете да оценявате ситуациите си, за да се подготвите за бъдещето.
Текущата ви кариера или образование
С гъвкаво време за работа и възможности за работа на разстояние, все повече жени продължават да работят, след като имат деца. По-възможно е да завършиш училище и да направиш кариера и да създадеш семейство в днешното общество, като има много програми, предназначени да помагат на жените да успеят.
Ще трябва да обсъдите със съпруга / съпругата, партньора или семейството си какви са вашите бъдещи цели, за да организирате цялата физическа и психологическа подкрепа, от която може да се нуждаете от тях. Обсъдете плановете си да работите или да останете вкъщи Ако планирате да останете вкъщи и с партньора си.
Вашите жилищни нужди
Ако живеете в малък апартамент или къща без място за дете, ще трябва да помислите за бъдещото си местожителство. Въпреки че първоначално бебетата могат да спят в люлка или креватче в стаята на мама и татко, най-вероятно ще искате да се опитате да се уверите, че детето ви има собствена стая.
Вашата роля като майка
Бременността е чудесно време да ходите на уроци по родителство, да четете книги и списания и да говорите с други майки за родителските методи. Също така ще искате да помислите дали ще кърмите след раждането на бебето.
Кърменето се препоръчва поради неговите емоционални и здравословни ползи и трябва да можете да си изпомпвате мляко за съхранение, когато се върнете на работа. Жените, които изпитват неудобство при кърменето или изцеждането, планират да се върнат на работа на пълен работен ден, може да искат да хранят бебето си на бутилка.
най-евтиният газ в САЩ
Ресурси за бременност
Цялото планиране, което трябва да направите след положителен тест за бременност, може да се почувства поразително. Налични са много организации и линии за помощ, които да ви помогнат да се подготвите за бебето и бъдещето си, включително:
- Американска асоциация по бременност - Организация, посветена на насърчаване на здравето при бременност.
- Помощна линия за бременност - Сайт, предлагащ информация и ресурси, свързани с бременността.
- Услуги за бременност и осиновяване на Бетани - Християнска организация, предлагаща подкрепа за бременност и осиновяване.
Здравословна бременност
Ако се чудите какво да правите след положителен домашен тест за бременност, има много стъпки, които можете да предприемете за здравето на вашето бебе и вашето здраве. Поддържането на вашето здраве и благополучие е от съществено значение по всяко време, но особено по време на бременност. Не се колебайте да потърсите и съберете цялата помощ, от която се нуждаете, за да осигурите най-добрия резултат за вас и вашето бебе по време и след бременността.
