Изображение: Shutterstock
- В колко месеца сте бременна на 21 седмици?
- Колко голямо е вашето бебе на 21 седмици?
- Развитие на бебето на 21 седмици
- Какви са симптомите на 21 седмици от бременността?
- Промени в тялото на 21 седмица от бременността
- Вашето посещение при акушер/гинеколог
- Съвети за бъдеща майка
- Съвети за бъдещи татко
Колко месеца са 21 седмици от бременността?
На 21 седмица сте в петия месец на бременността. Досега бихте усетили как бебето ви се движи малко, въпреки че тези движения са редки и се чувствате сякаш имате пеперуди в стомаха.
Тук MomJunction ви разказва повече за това как тялото ви се променя и бебето ви расте през 21-та седмица.
Колко голямо е вашето бебе на 21 седмици?
През 21-та седмица вашето бебе е с размерите на морков ( един ) и е с дължина 10,51 инча (26,7 см) и тежи 12,7 унции (360 г) ( две ).
Развитие на бебето на 21 седмици
Ето как се развива тялото на вашето бебе през тази седмица:
| Части на тялото | Развитие s'follow noopener noreferrer '> 3 ) | Веждите и миглите се развиват |
|---|---|---|
| Храносмилателната система | Започва да работи | |
| Кожа | Покрити с восъчно покритие, наречено верникс | |
| Плацента | Продължава да расте | |
| Лануго ( 4 ) | Тялото е покрито с мека, фина коса | |
| устата ( 5 ) | Развиват се вкусови рецептори и бебето започва да поглъща околоплодна течност | |
| Циркадните ритми ( 6 ) | Сърдечната честота, моделът на дишане и движенията на тялото следват ритмичен модел | |
| черен дроб и далак ( 7 ) | Правете кръвни клетки | |
| Костен мозък | Разработен и допринася за образуването на кръвни клетки | |
| Крайници | Ритниците стават по-силни и бебето непрекъснато се движи вътре в утробата | |
| Пол | Може да се определи чрез ултразвуково сканиране |
Докато бебето расте и развива нови функции, ще изпитате определени симптоми. Прочетете за това по-нататък.
[ Прочети: 22-ра седмица на бременността ]
Какви симптоми изпитвате през 21-та седмица от бременността?
Ето някои често срещани симптоми, които може да изпитате през тази седмица:
- Болка или усещане за парене по време на уриниране
- Висока температура
- тръпки
- Уриниране по-често от преди
- Болка или крампи в срамната област
- Неприятна миризма или мътна урина
- Кръвно налягане
- Качване на тегло
- Височина на основата
- Сърдечна честота на плода
- Отворена спина бифида
- аненцефалия
- Диафрагмална херния
- Разцепена устна
- Екзомфалос
- Гастрошизис
- Сърдечни аномалии
- Смъртоносна скелетна дисплазия
- Двустранна бъбречна агенеза
- Синдром на Патау или Т13
- Синдром на Едуардс или Т18
- Пийте много вода, за да останете хидратирани.
- Яжте малки хранения на редовни интервали и яжте домашно приготвена храна.
- Добавете плодове, зеленчуци, млечни продукти, боб и месо в диетата. Някои рецепти, които можете да добавите към диетата си, включват супа от целина и кресон и сладко агнешко ябълка.
- Упражнявайте се умерено; ходенето е идеално за поддържане на нивото на енергия.
- Поддържайте хигиената на устната кухина, като редовно миете зъбите си и ги почиствате с конец.
- Избягвайте пушенето, пиенето на алкохол и употребата на забранени наркотици, тъй като това може да повлияе на растежа на плода.
- Поддържайте стреса.
- Носете свободни, дишащи дрехи.
- Дайте на тялото си достатъчно почивка.
- Не приемайте никакви лекарства без разрешението на лекаря.
- Избягвайте да седите с кръстосани крака, тъй като това може да причини болки в гърба.
- Избягвайте мазни и мазни храни и добавете повече фибри към диетата си. Помага за намаляване на запека.
- Носете удобни обувки.
- Избягвайте да седите дълги часове, ако работите. Опитайте се да ставате и да се разхождате из офиса възможно най-често.
- Запишете се в класове за раждане, за да се подготвите за раждане и раждане.
- Прекарвайте време със семейството и приятелите.
- Споделете домакинските задължения, за да намалите тежестта си.
- Създайте приятна среда у дома.
- Придружава ви при всички пренатални посещения.
- Отидете на пазаруване за майката или планирайте романтична среща.
- Направете добър масаж на врата или краката, за да облекчите дискомфорта си.
| ИТМ | Под 18.5 | 18.5 – 24.9 | 25 – 29.9 | 30 и по-горе |
|---|---|---|---|---|
| Наддаване на тегло (паундове ) | 10-16 | 9-15 | 6-12 | 4-9 |
Бакшиш: Дръжте краката повдигнати и избягвайте да стоите дълги часове. Поддържайте здравословно тегло по време на бременност и добавете повече фибри към диетата си, за да избегнете запек.
Бакшиш: Пии много вода. Избягвайте да задържате урина за дълго, тъй като тя насърчава растежа на бактерии в пикочните пътища.
[ Прочети: 23-та седмица на бременността ]
Промени в тялото на 21 седмица от бременността
Съвети: Почистете лицето с хладка вода и използвайте кремове и козметика без мазнини. Мийте косата си всеки ден или толкова често, колкото е необходимо, за да премахнете излишното масло.
Симптомите, които изпитвате сега, не са всички приятни. Но ако ви карат да се притеснявате, говорете с Вашия лекар за тях по време на редовното пренатално посещение.
Вашето посещение при акушер/гинеколог
През тази седмица лекарят ще провери:
Лекарят може също да препоръча изследване на урината, освен други тестове, за да определи нивата на протеин и захар.
Тест през 21-та седмица:
Всички аномалии не могат да бъдат открити от това сканиране; степента на откриване е 80%.
Уверете се, че сте направили всички препоръчани тестове и спазвайте здравословен начин на живот. След това имаме няколко съвета за вас как да останете здрави през тази седмица.
[ Прочети: 24-та седмица на бременността ]
Съвети за бъдеща майка
Ето няколко съвета, които да следвате през тази седмица:
Когато е необходимо, потърсете помощта и подкрепата на партньора си.
Съвети за бъдещи татко
Ето няколко съвета за бъдещия татко:
мръсна истина или смели въпроси за тийнейджъри
На 21 седмица сте на половината от бременността си и изпитвате много нови промени. Преминете през тази фаза възможно най-спокойно и здравословно. Не забравяйте, че безпокойството е само временно и скоро ще държите мъничето в ръцете си.
