Изображение: Shutterstock
В ТАЗИ СТАТИЯ
Очаквате ли с нетърпение бебето ви да се появи, но то все още иска да остане? Ако бебето ви е закъсняло и все още не сте раждали, това може да е тревожно за вас. Има много начини за естествено предизвикване на раждане, които вашият лекар може да посъветва. Това е особено, когато смятат, че ускоряването на процеса на раждане ще бъде от полза за вас и вашето бебе.
Много древни медицински практики са се оказали изключително полезни при лечението на различни здравословни проблеми. Докато западната медицина агресивно възприема тези традиционни практики, както анекдотични, така и научни доказателства предполагат, че последните могат успешно да предизвикат раждане и да помогнат за справяне с родилните болки. Чудите се как? Случва се да има определени акупресурни масажни точки, които могат да помогнат за предизвикване на раждане при бременни жени, да възобновят забавянето на раждането и дори да облекчат процеса на раждане ( 1 ).
Кога лекарят ще предизвика раждане?
Изображение: iStock
Преди да обсъдим техниките за акупресура, които помагат за предизвикване на раждане при бременни жени, важно е да знаете условията, при които вашият лекар може да предложи лечение, предизвикващо раждане. Ето няколко, които трябва да отбележите:
- Водата ви е изтекла, но раждането още не е започнало
- Изминаха две седмици от термина ви и не сте започнали да раждате естествено.
- Вие сте диабетик.
- Страдате от високо кръвно налягане.
- Обемът на амниотичната течност около вашето бебе е малък.
- Вие сте с наднормено тегло или затлъстяване.
Какво е акупресура?
Изображение: Shutterstock
Акупунктурата е традиционна китайска практика за пробиване на кожата с игли в някои области на тялото, за които се смята, че контролират определени органи. Акупресурата, от друга страна, е по-малко известен компонент на акупунктурата. Цялата идея на тези древни китайски практики е да облекчат болката и да предотвратят физически заболявания. Накратко, смята се, че те са холистични терапии за уелнес и добро здраве.
Как акупресурата е полезна за предизвикване на раждане?
Изображение: iStock
При акупресурата физическият натиск се прилага върху определени точки по енергийната мрежа на тялото. Твърди се, че това е пътят, през който жизнената енергия преминава във физическото тяло. Китайските лекари отдавна вярват, че блокираната енергия може да причини заболявания. И така, целта на акупресурата е да премести блокираната енергия около тялото (наречена „чи“), тоест да насърчи нейния поток и да я върне към първоначалния й баланс ( две ). Докато акупресурата се използва като самостоятелно лечение за много физически заболявания, много я използват заедно със съвременните медицински интервенции. В интерес на истината, няколко проучвания показват, че акупресурата може да намали продължителността на раждането и да облекчи болката по време на раждане ( 1 ), ( 3 ).
Внимание: Бременните жени трябва да се консултират с лекаря си, преди да включат някое от акупресурните лечения, споменати по-долу. Тъй като акупресурата може да повиши притока на кръв към матката и да предизвика хормонални реакции заедно с маточни контракции, продължете с повишено внимание. Също така се уверете, че никога не практикувате това върху себе си и само потърсете помощта на професионалист.
Акупресурните точки за предизвикване на раждане
Изображение: Shutterstock
как да направите тест за бащинство направен безплатно
По препоръка на Вашия лекар лечението с акупресура в идеалния случай трябва да започне най-малко три дни преди медицинското въвеждане. С прилагането на дълбок, силен натиск около шест важни акупресурни точки може да се предизвика раждане при бременна жена ( 4 ). Те са както следва:
1. Далак 6 точки (SP 6)
Изображение: Shutterstock
идеи за сватбени подаръци от младоженеца до булката
Също известен като Саньиндзяо , или пресечната точка на трите ин, тази точка е универсална за лечение на много физически заболявания. Намира се над глезена и зад долната част на прасеца. Разстоянието на тази акупресурна точка е около четири ширини на пръста. Прилага се натиск с показалеца върху тази точка за няколко секунди. Това се повтаря няколко пъти след минута почивка между всяка сесия ( 5 ).
2. Пикочен мехур 60 точка (Bl 60)
Изображение: Shutterstock
Тази точка се намира на задната част на крака ви, между ахилесовото сухожилие и глезена. Разположен на няколко инча под SP6, той е известен също като Кунлун , планинска верига в Азия. Тук се прилага акупресура с палец. С лек натиск зоната се масажира нежно за няколко минути ( 6 ).
3. Перикард 8 точка (PC 8)
Изображение: Shutterstock
Тази енергийна точка се нарича Лаогонг , което по същество означава „дворец на труда“. Както подсказва името, той е много ефективен при предизвикване на раждане при бременни жени. PC8 се намира в центъра на дланта ви. За да намерите тази точка, опитайте да свиете юмрук. Точката, в която върхът на средния ви пръст влиза в контакт с дланта, е местоположението на PC8. За да задействате тази точка на натиск, палецът на другата ръка се масажира леко срещу нея ( 4 ).
4. Пикочен мехур 67 точка (BL 67)
Тази точка на натиск е разположена към външния ръб на малкия пръст на крака. Също известен като Джийин точка, което означава „достигане на ин“, акупресура в тази област задейства маточни контракции. Тук се прилага силен натиск с палеца и показалеца. Това е подобно на усещането прищипване на малкия пръст на крака.
5. Дебело черво 4 точки (LI 4)
Изображение: Shutterstock
Също известен като Хегу , което означава „съединителна долина“, тази енергийна точка се намира зад ръката, където се намират ремъците на палеца и показалеца. Смята се, че наред с предизвикването на раждане, масажирането на тази акупресурна точка подобрява имунитета и облекчава болката. Тази точка се разтрива леко с палец за минута. Този процес се повтаря няколко пъти в интервал от една минута между всяка сесия ( 7 ).
6. Пикочен мехур 32 точка (BL 32)
Изображение: iStock
Също наричан Ciliao , което означава „втора цепнатина“, тази точка се намира в трапчинката на задните ви части. Можете да намерите тази точка, като прокарате пръсти надолу по гръбначния стълб, точно над жлеба между задните части. Известно е, че тази точка носи облекчение при много гинекологични проблеми. Силното натискане на тази точка за няколко минути може да предизвика раждане при жените и да насърчи ефективните маточни контракции ( 8 ).
Древните културни практики в медицината могат да бъдат полезни алтернативи на лекарствата и съвременните техники. Въпреки че ефективността на която и да е от тези древни практики е била спорна, няколко проучвания показват нейната полезност за намаляване на родилната болка и безпокойство. Но преди да започнете терапия с акупресура, би било добра идея да се консултирате с вашия лекар. Би било полезно да знаете, че не са регистрирани отрицателни въздействия поради акупресура върху майката или бебето под наблюдението на лекар и дипломиран акупунктурист ( 9 ). Вашият лекар препоръча ли ви акупресура, за да предизвикате раждането си? Какво мислите по този въпрос? Споделете с нас в коментарите по-долу!
Препратки:
Статиите на Веганапати са написани след анализ на изследователските работи на експертни автори и институции. Нашите референции се състоят от ресурси, създадени от властите в съответните им области. .- Акупресура за намаляване на родилната болка: рандомизирано контролирано проучване
https://obgyn.onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.3109/00016349.2010.514323 - Ефекти от масажа и акупресурата върху облекчаване на родилната болка, намаляване на времето за раждане и увеличаване на удовлетворението от раждането
https://journals.lww.com/jnr-twna/Fulltext/2020/02000/Effects_of_Massage_and_Acupressure_on_Relieving.10.aspx - Въздействие на акупресурата върху началото на раждането и продължителността на раждането: систематичен преглед
https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1871519215000438?via%3Dihub - Акупунктура и свързани с нея процедури
https://www.sciencedirect.com/topics/medicine-and-dentistry/meridian-system - Ефекти от SP6 стимулация на акупунктурни точки върху родилната болка и продължителността на раждането
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4270652/ - Ефектът на акупресурата върху началото на раждането: рандомизирано контролирано проучване
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27444642/ - Ефектът на акупресурата LI4 върху интензивността на родилната болка и продължителността на раждането: рандомизирано контролирано проучване
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4289495/ - Ефект на LI4 и BL32 акупресура върху родилната болка и резултата от раждането в първия етап на раждането при първораждащи жени: рандомизирано контролирано проучване
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27912944/ - Ефекти от акупресурата върху удовлетворението от раждането и опита от раждането: рандомизирано контролирано проучване
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31733754/
