Когато родителите и децата имат различни религиозни вярвания, това може да доведе до стрес, болезненост и поразителностсемейни конфликтии раздора. Вашата възраст, ако в семейната система има злоупотреба, дали все още живеете с родителите си и ако използвате някой от техните ресурси, може да повлияе на това как можете да изберете да се справите с прекалено религиозни родители.
Как да се справим с прекалено религиозните родители
Важно е да разберете с най-прости думи, че в една здрава и любяща връзка родител-дете любовта от родителя към детето трябва да бъде безусловна. Това означава, че независимо от вашата система на убеждения, любовта, която родителят ви изпитва към вас, не трябва да се основава на никакви условия.
писане на писмо до детето си за в бъдеще
- Родителите ви приемат такива, каквито сте, и подкрепят израстването ви в човека, който сте били предназначени.
- Вашите родители могат да приемат, че имате различни убеждения и ценности от техните.
- Родителят ви не ви отхвърля въз основа на вашата система от вярвания.
- Вашите родители разбират, че ще се развиете или сте се превърнали в уникален възрастен и не очакват да бъдете въглеродно копие на тях и техните вярвания.
- Разбиране на духовната енергия и как да се докоснете до вашата
- Съвместно родителство с нарцисист
- Въпроси за играта на семейната вражда
Ако вашият родител е прекалено религиозен, но вие чувствате, че той или тя ви обича безусловно и приема вашата индивидуална система от убеждения, вероятно имате здравословна връзка с тях, независимо от различните ви убеждения. Ако подозирате, че иматенездравословна връзкас вашия родител и вашата система от вярвания увеличава напрежението, имайте предвид, че вашите религиозни различия не са основната причина за релационната дисфункция, която изпитвате.
Как се справяте с изключително религиозните родители?
Всяка ситуация ще бъде уникална, но като цяло можете да помислите:
- Заобиколете се със здрави и безопасни приятели и / или членове на семейството, които приемат кой сте и вашата система от вярвания.
- Създайте си мантра, която можете да кажете, когато се чувствате разстроени от семейните ви обстоятелства. Това може да е нещо като: „Добре е да имаш различни убеждения“ или „За мен е важно да бъда верен на себе си“.
- Водете дневник, който можете да запазите лично и го използвайте, за да излеете своите чувства и мисли. Не си водете осезаем или лесно достъпен дневник, ако родителите ви са минали през стаята или предметите ви и могат да бъдат нестабилни.
- Ако живеете с родителите си и сте непълнолетни и те заплашват с насилие или са били насилници и се чувствате несигурни, намерете сигурно място, където да отидете, кажете на доверен възрастен, обадете се на полицията или кризисна линия. Имайте предвид, че малтретирането има тенденция да ескалира, така че не чакайте и отидете с червата си, ако чувствате, че сте в опасност.
- Ако ще живеете с родителите си още няколко години, можете да започнете да поставяте лични граници. Това означава да започнете да се отказвате от идеята, че ще се съгласите с родителите си по отношение на религията и частно възприемане на вашата собствена уникална система от вярвания. Не забравяйте, че не е нужно да споделяте всичко с родителите си. Имате право да развиете своя собствена система от убеждения и определено можете да запазите това за себе си, ако смятате, че това ще ви предпази.
Как да кажете на своите религиозни родители, че не сте религиозни?
Ако искате да кажете на родителите си, че не сте религиозни, важно е да прецените какви могат да бъдат реакциите им и дали след това ще се чувствате емоционално и / или физически в безопасност. Докато някои родители може да приемат различни убеждения, други могат да се обърнат в обратния път и напълно да отхвърлят или да се отрекат от детето си.
- Ако вашите родители не насилват и вярвате, че би било безопасно да им кажете вашите мисли, можете да споделите вашата система от убеждения по неутрален начин, без да омаловажавате техните убеждения.
- Ако вашите родители имат история на физическо и / или емоционално насилие, най-добре е да запазите вашата система от убеждения частна, тъй като те вероятно не са безопасни за отваряне.
- Ако живеете с родителите си или те предоставят някакви ресурси за вас, помислете как да им кажете ще повлияе на способността ви да имате достъп до тези ресурси, особено ако имате нужда от тях за оцеляване (храна, подслон и т.н.).
- Ако не живеете с родителите си, не вземате никакви ресурси от тях и те нямат история на насилие, можете да помислите да им кажете по неутрален начин.
Законно ли е родителите да налагат религия?
Не е законно родителите да налагат религия на децата си. Според конституцията на САЩ всички американци, включително непълнолетните, имат право на свобода на религията. Прилагането на това право чрез правни действия обаче е доста сложно и докато непълнолетният е предвиден по отношение на храната, подслона, облеклото, образованието и медицинските грижи, начина на избор на родител (и) да включи религията в семейството си е на тях. Използването на религия като средство за злоупотреба или манипулиране на вашето дете по какъвто и да е начин е известно като духовно насилие и е не само изключително вредно за детето, но също така е основание службите за закрила на детето да се включат.
Защо родителите не трябва да насилват религията
Задачата на родителя е да осигури любяща, възпитателна, здравословна и безопасна среда, в която детето или децата им да могат да изследват и да се развият в уникален индивид, без страх от отхвърляне от родителите. Когато религията е принудена в прекалено твърда среда, на детето не се дава възможност да изследва собствените си мисли, система от вярвания и ценности. Това може да повлияе отрицателно на детето, когато се превърне в възрастни, като:
- Укрепване на схващането, че те не могат да мислят за себе си
- Укрепване на представата, че техните вярвания са погрешни
- Засилване на домашния стрес и раздори, което може да доведе до вътрешни усещания за хаос като норма
- Увеличаване на риска от развитие на психични здравни симптоми и разстройства
- Оказва негативно влияние върху способността им да имат здрави взаимоотношения с възрастни
- Оказва негативно влияние върху способността им да се доверяват на собствените си черва
Контролиране на религиозните родители
Ако вашите родители контролират, когато става въпрос за религия, има вероятност те да са твърди по отношение на начина, по който живеят живота си и родителите си като цяло. Имайте предвид, че предметът на религията вероятно е само върхът на айсберга и може да представлява по-скоро метафора за това как изглежда връзката ви с родителя ви. С прекалено контролиращите родители може да почувствате или забележите:
- Неразбрани, отхвърлени и омаловажени
- Задушен, на ръба и изнервен да бъдеш себе си
- Ниска увереност в себе си и способността ви да вземате разумни решения
- Трудности при поддържане на здравословни връзки
- Оказвате се несъзнателно привлечени от твърди, интензивни или контролиращи партньори
Задайте подходящи граници
Тъй като познавате родителите си най-добре, можете да използвате историята си с тях, за да разберете дали задаването на граници е жизнеспособна опция за вас. Можете да зададете граници, ако:
- Няма история на злоупотреба - злоупотребата вече е грубо нарушение на границите
- В миналото сте задали граници успешно с тях и те са били уважавани (например: ако кажете: „Не ми е приятно да говоря за това“, натискан ли сте или натискан да обсъждате, или вашите граници са спазени?)
- Чувствате се достатъчно емоционално сигурни, за да поставите някои граници с тях
Поставянето на подходящи граници може да изглежда като да им кажете, че зачитате техните религиозни възгледи, но изследвате собствените си убеждения или им кажете да не ви е удобно да обсъждате определена религиозна тема занапред. Можете също така да решите да не посещавате повече религиозни събития или да участвате в религиозни служби. От вас зависи да решите какво сте и не ви е удобно. Докато някои може да се чувстват комфортно с определени религиозни празници или да присъстват на религиозна служба, други може да не искат да участват в каквото и да било религиозно.
Потърсете външна поддръжка
Чувството на родителско отхвърляне е едно от най-болезнените и висцерални несъзнателни и съзнателни преживявания, през които може да премине дете, дори възрастно дете. Ако смятате, че вашите родители са ви отхвърлили, не ви приемат, не ви разбират или основават любовта си към вас при определени условия, добре е да намерите терапевт, който може да ви помогне да обработите това. Въпреки че религиозните разногласия могат да се почувстват като основен проблем в семейната система, под повърхността може да има и травматични преживявания и проблеми с привързаността.
Справяне с всички религиозни членове на семейството
Независимо дали живеете с членове на семейството си или не, има начини да се справите по подходящ начин, когато вашите мнения се различават:
- Не забравяйте, че да бъдеш зрял и здрав възрастен означава да разбереш, че не всеки ще споделя една и съща система от вярвания, така че е важно да уважавашсистема от вярвания на семейството, дори да не са от вашите.
- Ако членовете на вашето семейство възпитават религия и се чувствате неудобно, намерете начини да сведете до минимум контактите и / или да се отстраните от ситуацията по уважителен начин.
- Ако членовете на вашето семейство са силно борбени по отношение на религията, не се ангажирайте с тях. Можете да кажете: „Уважавам вашето мнение“, „Позволете ми да помисля върху това“ или „Чувам ви“, без да участвате допълнително в разговора. Ако нещата наистина се разгорещят, отстранете се от ситуацията.
- Напомнете си, че е напълно добре да мислите за себе си и да имате различни убеждения, отколкото членовете на вашето семейство. Макар че това може да бъде болезнено и предизвикателно да се направи, имайте предвид, че можете да осигурите подкрепа и любещо приемане за себе си.
- Обградете се с приемащи приятели, с които можете да бъдете себе си.
- Намерете здравословни начини да изхвърлите и обработите опита си с членовете на вашето семейство.
Как се справяте с религиозните родители?
В зависимост от вашите уникални обстоятелства с родителите ви, ще трябва задълбочено да оцените ситуацията, преди да вземете каквито и да било решения относно определяне на подходящи граници, споделяне на мислите ви и търсене на външна подкрепа.
