Писането на писмо до съпруга или партньора ви по време на трудни моменти може да ви помогне да изразите внимателно това, което ви е на ума, като същевременно му дадете време да обработи написаното от вас. Ако не сте сигурни откъде да започнете, можете да използвате примерно писмо, което се фокусира върху дадената ви ситуация като шаблон за писмото ви до съпруга ви.
Писмо до съпруга ми по време на трудни времена
Когато пишете писмо до съпруга или партньора си по време на предизвикателни моменти във вашата връзка, има няколко съвета, които трябва да имате предвид.
- Започнете с свободно писане за това, което искате да предадете на съпруга или партньора си.
- Ако е възможно, дайте си една нощ да заспите написаното и препрочетете написаното.
- Преминете през написаното и подчертайте или подчертайте основните точки, които се чувстват най-важни за споделяне.
- Премахнете всичко нараняващо (извикване на имена, обвинения и т.н.) и всичко, което може да бъде неправилно разчетено неправилно.
- Създайте груб проект на писмото си и се опитайте да включите подкрепящи думи или думи на признателност в зависимост от ситуацията.
- Вземете една нощ и спете върху нея, ако е възможно.
- Прецизирайте писмото си още веднъж.
- Напишете писмото си на ръка, ако е възможно - ръчно написаното спрямо имейла има тенденция да се чувства по-лично и смислено.
- Писмо до съпруга ми
- Съвместно родителство с нарцисист
- Как да се справим със доведено дете, което ви мрази
Как мога да помогна на съпруга си чрез пробно писмо с трудности
В писмото признайте ситуацията, споделете подкрепящи думи, напомнете на партньора си колко е силен и уведомете партньора си, че сте до него през това време. Примерно писмо може да изглежда така:
Уважаеми (въведете псевдоним за вашия партньор),
Исках да ви уведомя колко много ви обичам и че знам, че в момента преживявате много трудно и стресиращо време. През нашите съвместни години (въведете време заедно), гледах как преодолявате толкова много и с всяко предизвикателно преживяване ставам все по-впечатлен от вашата устойчивост и сила.
Обичам те толкова много и съм тук, за да те подкрепям чрез това. Каквото и да ти трябва, аз те върна.
Обичам те,
(Въведете името си)
Как да напиша емоционално писмо до примерното писмо на съпруга си
В емоционално писмо до съпруга или партньора може да искате да включите причината, поради която пишете писмото, чувствата, които изпитвате, и резултата, на който се надявате. Пример за емоционално писмо до съпруга ви:
Уважаеми (въведете името или псевдонима на съпруга),
Пиша ви това писмо, за да мога да ви кажа как се чувствам. Знаете, че понякога мога да се препъна в думите си, когато става въпрос за емоции, затова реших, че ще ви дам нещо осезаемо, за да споделите как се чувствам.
Исках да ви уведомя колко много ви обичам и се грижа за вас. Въпреки че последните няколко месеца бяха стресиращи, любовта ми към теб никога не е била по-силна. Искам да продължа да работим върху връзката ни заедно. Знам, че можем да преживеем този момент заедно. Толкова много значиш за мен и съм толкова благодарен за красивия живот, който изградихме заедно.
Винаги ще те обичам,
(Въведете името си)
Как мога да помогна на моя партньор чрез трудно писмено писмо за времето
Ако вашият партньор е преживял загуба или друга внезапна трудна промяна в живота, в писмото може да искате да потвърдите ситуацията, да подсилите подкрепата си илюбов към него, и го уведомете, че сте там за него. Примерно писмо за помощ на партньора ви през труден момент:
Уважаеми (въведете псевдоним за вашия партньор),
Въпреки че за мен е невъзможно да разбера точно какво преживяваш в момента, знам, че те боли много. Искам да знаете колко много ви обичам и се грижа за вас. Ти си най-силният и мил човек, когото познавам, и съм толкова благодарна, че имам такъв любящ и подкрепящ партньор.
Винаги си бил до мен по време на болезнени моменти, които съм преживял, и просто искам да ти напомня, че е добре да се облягаш на мен - за това съм тук. Без значение от какво се нуждаете, аз ще бъда до вас, независимо от това колко време ви трябва.
Обичам те толкова много,
(Въведете името си)
Писмо до съпруга ми по време на раздяла
Ако пишете писмо до съпруга или партньора си по време на раздялата си, помислете за основния смисъл да му дадете писмото и включете откровените си мисли и чувства. Тъй като записвате нещо, имайте предвид, че ако се окажетепреминавайки през разводсъд, това може да се използва като форма на доказателство.
Уважаеми (въведете името на съпруга),
Исках да се свържа и да ви уведомя колко съм благодарен за изминалите (въведете време) години брак с вас. Макар да не съм сигурен дали ще се съберем в бъдеще, надявам се поне да можем да възстановим приятелството, което някога сме имали.
Липсва ми да се смея с теб и да чувам за твоя ден. Липсва ми усмивката ти и вкусното ти готвене. Най-вече ми липсва просто да прекарвам време с теб. Знам, че това разделяне трябва да ни даде яснота и съм благодарен, че и двамата отделяме време, за да разберем индивидуалните си нужди.
Радвам се да се свържа отново с вас и да говоря за това, което искаме и двамата от тази връзка.
С любов,
(Въведете името си)
Примерно писмо до съпруга за спасяване на брака
Ако пишете писмо до съпруга или партньора си с надеждата да съживите брака си, просто се уверете, че имате подходящи очаквания. Той може или не може да се намира в същото емоционално пространство като вас, или може да е готов да продължи напред. В писмото си включете защо му пишете, какво се надявате да бъде резултатът и работата, която сте готови да положите, за да направите брака по-здрав. Примерно писмо до съпруга ви за работа по брака ви:
Уважаеми (Поставете името на съпруга),
Знам, че последните няколко месеца бяха особено тежки за връзката ни, но също така осъзнавам, че през последните няколко години все повече се отдалечаваме. Исках да се свържа с вас, за да признаете ролята ми в отношенията ни и как бих искал да правя нещата по различен начин, ако решим да останем заедно.
Не съм бил в аванс с вас относно моите нужди и очаквам да прочетете мислите ми не е честно към вас и само е увеличил разстоянието между нас. Не това искам. Искам да мога да ви кажа какво ми трябва от нашите взаимоотношения и тези нужди да бъдат удовлетворени, и искам и вие да можете да направите същото с мен.
Макар да знам, че това е двупосочна улица, искам да знаете, че бих искал да работим върху нашите отношения заедно. Готов съм да полагам усилия всеки ден, за да направим връзката ни по-силна и по-любяща. Знам, че сме обсъждали това в миналото, но ако искате да опитате още веднъж на нашите отношения, бих искал да опитам терапия на двойка с вас.
Обичам те толкова много и искам и двамата да сме щастливи. Отнемете толкова време, колкото трябва да решите какво искате - аз ще бъда тук.
С любов,
настроение пръстен цветове какво означават те
(Въведете името си)
Писмо до съпруга за чувството за нежеланост
Ако ви е трудноизразявайки вашите чувства или нуждилично на вашия съпруг или партньор, писането на писмо може да ви помогне да се изразите внимателно. Ако се чувствате несвързани с партньора си, уверете се, че писмото се фокусира върху това как се чувствате, вместо да го обвинявате. Примерно писмо до съпруга или партньора ви за това, че се чувствате нежелани:
Уважаеми (Поставете името или псевдонима на съпруга),
Исках да започна с това колко много те обичам и ценя нашите отношения. Знам, че отношенията нарастват и се променят с времето и исках да споделя как се чувствам напоследък.
Макар да знам, че ме обичаш, напоследък наистина не се чувствам желана. По никакъв начин не те обвинявам, но исках да изразя това, от което се нуждая, за да се чувствам желан, за да не останеш да гадаеш или да се чудиш защо съм се дистанцирал.
Обичам, когато ме целунеш сутрин, хванеш ме за ръка и ми кажеш, че ме обичаш. Тези няколко прости действия всеки ден наистина ми правят огромна разлика и ме карат да се чувствам обичана и желана. Надявам се, че и вие можете да споделите с мен няколко неща, които мога да направя, за да се чувствате обичани и вие всеки ден.
Завинаги твой,
(Въведете името си)
Писмо до съпруга по време на трудни времена
Писането на писмо до съпруга или партньора ви по време на труден момент във връзката ви може да бъде чудесен начин да изразите замислено това, което чувствате.
