Текстовите съобщения не са идеалният начин за достиганенякой, който скърби, но понякога е най-подходящо в зависимост от обстоятелствата. Когато не можете да присъствате лично и комуникацията ви обикновено се осъществява чрез текст, връзката по текст е далеч по-добра, отколкото изобщо не се достига.
Съобщения за нова скръб
Веднага след смъртта, оцелелият съпруг, родител или дете вероятно ще бъде залят от текстове и съобщения. За много хора изпращането на текстови съобщения и съобщения е безопасен начин да изкажете съболезнования, без да се налага да се справяте директно с опечаления. Други хора реагират на новината за смърт, когато се свързват с опечаления или да попитат: „Защо не ми каза?“ или „Наранявам толкова много“, нито едно от двете не е подходящо, когато някой се опитва да обработи смъртта. Текстът ви трябва да бъде съболезнователен и не трябва да се обиждате, ако не получите отговор.
Свързани статии- Неща, които да кажете или да не кажете на опечален човек
- Точни думи, които да кажете на някой, който отива на погребение
- Как да кажа честит рожден ден след смърт в семейството
Примери за текст
Ето няколко примера за подходящи текстове, които да се изпращат веднага след смъртта:
как да извадя доматен сос от ризата
- Оставям телефона си включен тази вечер, в случай че искате да говорите - няма значение по колко часа. Аз ще бъда тук.
- Мога да бъда у вас до 5:00. Позволете ми да дойда и да помогна, но имате нужда.
- Не се притеснявайте да отговорите ... Просто искам да знаете, че съжалявам и съм тук за вас.
- Не знам точните думи, които да кажа в момента. Но съжалявам и те обичам.
- Иска ми се да мога да бъда там с теб точно сега. Има ли хора, които да ви помогнат?
- Какво мога да направя, за да ви помогна в момента?
- Не мога да си представя как се чувствате в момента, но искам да знаете, че съм тук за вас.
Предлагане на съболезнования
Може да не се чувствате комфортно да се свържете с наскърбения човек само след няколко дни след смъртта с надеждата, че те някак са обработили реалността на смъртта на любимия човек и са в пространството за главата, където могат да се справят с входящи текстове. Освен ако обикновено не общувате с наскърбения човек чрез текст, телефонното обаждане може да е по-подходящо. Ако даден текст е най-добър, дръжте го кратък и не се опитвайте да изглеждате съпричастни, като говорите колко сте наранени.
- Имате ли нужда от помощ за събирането на панихидата? Мога да помогна.
- Вие сте в нашите молитви и ние ви обичаме.
- (Покойник) беше невероятен човек и всички ще му липсват.
- Има ли нещо, което мога да ти помогна? Каквото и да било?
- Дърпаме се заеднонякои гювечиза вашето семейство. Може ли да ги доставим утре вечер в 6:00?
- Мога ли да се отбия и да взема децата за няколко часа, за да имате време да помислите?
- Тук съм, за да ви разкарвам, да ви нося храна, да чистя кухнята ви, да изпълнявам поръчки, да провеждам телефонни разговори или каквото и да е друго, от което се нуждаете.
След тълпата Листа
Опечалените хора не престават по вълшебен начин да тъгуват само защотопогребениеиливъзпоменаниеслучва се. Всъщност това е времето, в което те вероятно са най-уязвими, тъй като всички предложения за помощ започнаха да отслабват. Обръщането към някого, само за да го провери, докато те все още скърбят, може да бъде внимателен жест и скърбящият може да е по-склонен да участва в разговор, отколкото би бил веднага след смъртта.
Примери за текст
Тези текстове предлагат поддръжка, която не е неясна, и помагат да напомните на скърбящия за вашите съболезнования.
- Графикът ви позволява ли да се махнете на кафе в четвъртък? Можем да се срещнем в Latte Shoppe по обяд, ако искате.
- Мога ли да ви изпратя някои ястия? Някакви специални заявки?
- В момента мисля за теб и изпращам добра енергия по твоя начин.
- Не мога да ти отнема болката, но мога да ти предложа ухо за слушане.
- Тук съм за вас и винаги съм на разположение, за да поговорим за каквото и да било. Обичан си и искам да ти помогна.
- Съжалявам, че не мога да бъда там лично в момента, но аз съм тук за вас, по какъвто и начин да помогна.
- Грижа за теб и съжалявам, че трябваше да минеш през това.
Важни моменти
Годишнината от смъртта на човек може да бъде трудна за справяне, както и рожденият ден на починалия или друг специален повод, за който починалият е бил обвързан (например годишнина от сватбата).
- Знам, че днес е важен ден. Добре ли си?
- Рожденият ден (на починалия) трябва да е труден ден за вас. Как си?
- Иска ли ви се да говорите? Мога да ви се обадя след работа, ако искате.
- Днес ми напомня за онова пътуване до езерото, което направихме за вашата втора годишнина. (Покойник) беше най-добрият плувец досега! Той / тя е пропуснат.
- Ето любимата ми снимка на (Покойник) - той / тя е пропуснат! (прикачете снимка на починал)
- Пия бира в памет на (Покойник) и вдигам наздравица в момента.
- Днес видях великолепна дъга в небето - разбира се, нещата от красотата са навсякъде на рождения ден на (Покойник)!
Изпращане на съобщение за запознаване
Трябва ли да изпращате съобщения на някой, който не е задължително да попада във вашата категория „близки“ (като колега), след като преживее смъртта на някой от близките им? Да - ако текстовите съобщения са единствената възможност, текстът на съболезнования може да помогне на човека да се почувства малко по-малко сам. В този случай не се опитвайте да направите същото изявление, което бихте направили за някой ваш близък. Вместо това най-подходящ е обикновен текст. Текстът ви трябва да се фокусира върху утешаването на получателя. Не очаквайте да ви се отворят, ако не сте близо, но бъдете подготвени, ако започнат да изразяват открито емоции.
- Когато майка ми почина, се чувствах много сама. Искам да знаете, че не сте сами.
- Екипажът на кабината ви мисли за вас.
- Има ли нещо, за което мога да се погрижа за вас тук, в офиса, докато ви няма? Искам да ви помогна с каквото мога.
Съвети за изпращане на текстови съобщения
Текстът е бърз начин да проверите някой, който наранява. Ако сте готови да предложите помощ, бъдете конкретни. Неясно: „Уведомете ме, ако мога да помогна по някакъв начин“ не звучи много истински - и хората са по-малко склонни да помолят за помощ, отколкото да приемат конкретни предложения за помощ.
здравословно тегло за 15-годишна жена
Краткост и тон
Дръжте текста си кратък, особено когато новината за смъртта е сравнително нова. Получателят ще се справи с безброй емоции и четенето на дълъг текст ще бъде скучна работа. Също така не забравяйте, че при изпращането на текстови съобщения липсва ползата от невербалната комуникация; прочетете и препрочетете текста си преди изпращане, за да сте сигурни, че не може да се разбере погрешно да се каже нещо различно от това, което възнамерявате.
Простотата е ключова
Може да се почувствате общо, ако изпратите текст, който казва: „Съжалявам за загубата ви“ или „Молитвите ми са с вас“, но ако имате проблеми с формирането на правилните думи, по-добре е да изпратите прост текст, отколкото да не изобщо се свържете с човека. Подарете си малко благодат, тъй като и вие вероятно скърбите. Никой не очаква от вас да измислите перфектните думи и независимо колко велики или задълбочени са вашите думи, няма да отнемете болката.
Избягвайте кликвания
„Всичко се случва с причина“ или „Бог трябва да е имал нужда от друг ангел“, вероятно няма да помогне на човека да се почувства утешен, тъй като и двете твърдения показват, че висша сила е искала човека да е мъртъв. Това не е много утешителна мисъл, освен ако получателят не повярва в божествен план и не го приеме.
По-добре от нищо
Текстът не е най-добрият начин да се свържете с някой, който скърби; хората, които обикновено не пишат текст, всъщност могат да бъдат обиденисъболезнованиятекст, тъй като за тях може да им се струва, че са непринудени или принудени. Ако текстовите съобщения са най-добрият вариант, бъдете внимателни в това, което изпращате; думите могат да бъдат въздействащи по време на емоционално време.
