Изображение: Shutterstock
Когато имате поредица от съмнения относно това какви храни трябва или не да приема вашето бебе, плюс съветите, които идват от всички посоки, вие сте обвити в митове. Докато някои от приказките на баба могат спокойно да бъдат одобрени, останалите може да имат известна тежест. Все пак ще трябва да попитате вашия педиатър какво е най-добро за вашето бебе. Като казах, че може би е добре да наваксате тези разбивачи на митове:
1. Че детето ви е алергично към вашето мляко:
Не може да има по-голям мит от този. Бебетата никога не са алергични към майчиното мляко. Но ако вашето бебе проявява алергични реакции, това се дължи на храните, които майка му трябва да консумира по време на кърмене, включително краве мляко. Биологично е невъзможно бебето да е алергично към майчиното мляко. Бебетата показват признаци на алергия по отношение на плюене.
2. Че кърмените бебета също се нуждаят от вода:
Реалността е, че кърмата е единствената течност, от която вашето бебе се нуждае. Установен и известен факт е, че кърмата е най-доброто мляко. Добавките с вода не съвпадат с майчиното мляко и трябва да се прибягват само при медицински показания, препоръчани от вас, педиатър. Водата трябва да бъде въведена на вашето бебе между 4-ия и 6-ия месец, особено около времето, когато бебето започне да яде твърди храни.
3. Храненето с шише води до запек при вашето бебе, трябва да преминете към формула с ниско съдържание на желязо:
Истината е, че съдържанието на желязо в адаптираното мляко не влияе върху функциите на червата на вашето бебе. Избирайки формула с ниско съдържание на желязо, може само да изложите бебето си на риск от анемия, която от своя страна също може да забави процеса на учене на вашето дете. Въпреки че съдържанието на желязо в майчиното мляко също е ниско, малките количества се абсорбират по-бързо в храносмилателния тракт на бебето. Когато става въпрос за адаптирано мляко, желязото не се усвоява лесно и следователно трябва да се добавят повече количества адаптирано мляко. В случай на запек, може да искате да говорите с вашия педиатър или да въведете малки количества плодов сок след консултация с лекаря.
4. Тази храна в буркани е по-здравословна за вашето бебе:
След шест месеца или повече от бебето ви може да започнете да приемате твърди храни. Ако мислите за храни в буркани, разбираме, че звучи удобно и здравословно, но не прави магия на вашето дете от хранителна гледна точка. Домашните пюрета с плодове (ябълки, круши, банани, авокадо и праскови) и зеленчуци (царевица, моркови, картофи, зелен фасул или грах) са добри варианти. Избягвайте обаче консервирани супи, замразени храни или преработени меса за деца под 1 години, защото високото съдържание на натрий затруднява храносмилането им.
5. Че не можете да забременеете като кърмачка:
Истината е, че кърменето не може да бъде мярка за контрол на раждаемостта. Като кърмещи майки може да е малко вероятно да забременеете през първите няколко месеца след раждането, но веднага щом се възобнови менструалният цикъл на майката, тя е доста податлива да забременее отново.
6. Нискомасленото мляко не е добро за деца под 2 години:
Ако ви е казано или ако вярвате, че детето ви не може да премине между нискомаслено или обезмаслено мляко и пълномаслено мляко до училищна възраст, грешите. Вашето дете може да премине от пълномаслено мляко към обезмаслено мляко. По-рано не е имало ограничение за малките деца да имат пълномаслено мляко. Но при повишен риск от затлъстяване се препоръчва да храните бебето си с 2% мляко след първата година, а до втората година те трябва да се хранят с 1% мляко. Ако има фамилна анамнеза за затлъстяване, проблеми с холестерола или сърдечни заболявания, човек трябва да се консултира с техния педиатър. Кравето мляко обаче не се препоръчва до първия рожден ден на детето.
7. Че вашето бебе ще има хранителна алергия, ако имате такива:
Храните, които причиняват алергия у вас, може да не предизвикат реакция у вашето бебе. Някои хранителни алергии могат да бъдат наследствени. Някои от тези алергии може да не се предават от родителите. Но трябва внимателно да следите кои храни предизвикват алергии при вашето дете.
8. Тази захар е еквивалентна на хиперактивност:
Реалността е, че всички тези захари, които не можете да избегнете сред децата, не правят вашето бебе хиперактивно. Вашето дете е хиперактивно просто защото е развълнувано. Захарите могат да причинят кариес по зъбите или да променят апетита на детето ви, но няма да причинят хиперактивност у детето ви.
9. Че редовното сервиране на червено месо и яйца на детето ви не е здравословно:
Те са богати на протеини, желязо, цинк и основни хранителни вещества, така че не трябва да ги намалявате за вашето дете. Може обаче да искате да избягвате яйчен белтък до първия рожден ден на вашето бебе.
10. Че не е нужно да сервирате храната, която детето ви е отхвърлило веднъж:
Очевидно са необходими поне 15 пъти, за да може едно малко дете да започне да яде нова храна! Просто трябва да имате търпението да ги сервирате толкова често!
Следните два раздела променят съдържанието по-долу.
