Балетни танцови стъпки

Най -Добрите Имена За Деца

Млада жена, практикуваща балет

Овладяването на балета изисква страхотна техника и последователна практика. С правилните инструкции можете да научите балетни танцови стъпки у дома. Независимо дали планирате да танцувате насаме или използвате стъпките в официален клас, всичко, от което се нуждаете, е дисциплина и малко вдъхновение, за да ги научите и усъвършенствате.





Общи балетни танцови стъпки

Някои от най-често срещаните балетни стъпки, тези, които бихте научили през първите пет години от обучението по класически балет, са следните движения, стъпки, завои и скокове:

Свързани статии
  • Снимки за бални танци
  • Оборудване за танцово студио
  • Забавни факти за танца

Арабеска

Арабеската е продължение на крака на танцьора от пода до задната част на тялото.







ще пренебрегне работата на човек с везни

Сглобена

Сглобяването започва на пета позиция. Това е скок, при който предният крак се простира настрани и нагоре от пода, докато опорният крак скача. След това удълженият крак се приземява зад опорния крак в пета позиция.

Поведение

Отношението е поза, при която кракът на танцьора се повдига и удължава към предната или задната част на тялото, коляното е обърнато отстрани.



Баланс

Балансът е известен още като „валс“. Това е комбинация от три стъпки, при която танцьорът стъпва встрани с един крак, вдига се върху топката на втория крак отзад на глезена, след което замества тежестта върху топката на първия крак, за да започне отново от другата страна.

Разбийте

Battement е, когато повдигнатият крак на танцьора се изтегли далеч от опорния крак. Има различни видове. Няколко са включени тук.



  • Дребната вата включва малки движения или ритници от едната страна на глезена до другата.
  • В грандиозен бат краката остават напълно изправени. Повдига се на по-високо ниво и се движи с по-бавно темпо.
  • При девелопера коляното се огъва първо по време на повдигането, след което се простира до право.

Счупен

Бисето е подобно на сглобяване, тъй като единият крак се простира нагоре и навън преди скока. Има три основни разлики.



как да разбера дали барби струва пари
  1. Задното стъпало се разширява и повдига.
  2. Бисето е странично движение, пътуващо надясно или наляво.
  3. Краката не сменят позициите си, а по-скоро се връщат в изходните си позиции при кацане.

Кабриоле

Кабриоле е скок, при който краката ви се срещат отпред или отзад. Първо се удължава единият крак, а другият се повдига, за да го срещне бързо, преди да се приземи на опорния крак.

Мъжки балетист, правещ движение на кабриоле

Промяна

Промяната означава „промяна“. Танцьорът започва на пета позиция. Той или тя скача и превключва кой крак е отпред, преди да се приземи отново в пета позиция.

Лов

Шасото е малък подвижен скок, при който краката се докосват във въздуха. Всеки скок се приземява на четвърта позиция.

Ножици

Ciseaux е разделен скок с един крак в предната част на тялото и един отзад.

Купе

Купето е поза, при която единият крак е насочен зад глезена на другия крак. Можете да тренирате да се издигате, за да се оттеглите от купето.

Бягство

В echappé танцьорът отделя краката си и се повдига върху пръстите на краката. Започва и завършва на пета позиция.

Позиция на балетни крака при бягство

Вложен

При ембоите опорният крак е насочен, докато другият е завъртян отвън. В завъртяния крак пръстите на танцьора сочат към вътрешния ръб на бедрото му, точно над коляното на опорния крак.

Младо момиче в балетен ембоит ход

пързалка

Glissade е движение, при което танцьорът се плъзга по пода, простирайки единия крак встрани от пета позиция, освобождавайки го на пода, след което плъзгайки другия обратно в пета позиция.

Хвърлен

Джет е бързо удължаване и повдигане на единия крак отпред, отзад или отстрани. При този ход кракът трябва да е напълно изправен.

Няма баски

Pas de basque е по-напреднал набор от движения, който буквално се превежда като „стъпка на баските“, част от националния танц на баските в Южна Франция. Този урок го разбива.

Няма Буре

Pas de bourrée е тристепенно странично движение, танцуващо на пръсти. За начало повдигнете задния крак в купе.

Няма котка

Pas de chat е скок, при който коленете са свити и пръстите се повдигат към центъра на слабините. Започва чрез купе, така че единият крак да се вдигне и да се приземи пред другия.

език на тялото на влюбените мъже

Няма кон

Pas de cheval е бързо повдигане и удължаване на крака от купето.

Минало

Passé е движението на крака нагоре по опорния крак и заместването зад него. Можете да започнете да се учите как да правите пас от пенсиониране.

Наклонен

Пенче изглежда като арабеска. Има обаче няколко разлики.

  • Хълбоците ви са обърнати.
  • Вдигнатият ви крак се простира високо, пръстите са насочени към тавана.
  • Торсът ви се спуска към пода.
Балерина прави пенче в студио

Малко хвърляне

Дребният самолет е превключвател от купе.

Пируета

Пируетът е просто завой. Най-простият начин да започнете да практикувате е като започнете на четвърта позиция.

сладки начини за даване на обещаващ пръстен

Сгънат

За да изпълните плие, вие сгъвате колене или клякате. Това може да стане с всяко основно положение на крака.

  • Демиплие е малко движение. Спускате само малко, преди да се върнете в изходна позиция.

  • Grand plié е по-голямо движение, при което се спускате напълно надолу, след което се връщате в изходна позиция.

Порт де Брас

Порт де сутиените са позиции на ръцете, които създават уравновесен и стилизиран вид в горната част на тялото на танцьора. Те също така помагат за баланса и основната ангажираност. Има три основни позиции.

  • В първа позиция ръцете ви са пред тялото.
  • Във втора позиция ръцете са встрани.
  • В пета позиция ръцете ви са над главата.

Във всяка позиция лактите, китките и върховете на пръстите са леко свити.

Изявление

Relevé е просто повдигане на петите нагоре, така че да сте на пръсти. Може да се изпълнява във всяка позиция, на един или два крака.

Кръгъл крак

В ron de jambe, танцьорът очертава кръг от предната част на тялото си към гърба, пръстите са заострени, дълъг крак. Това може да се извърши с проследяване на пръстите по пода или повдигане на крака на всякаква височина.

Сисон

Sissonne е скок, който започва с едновременно напускане на пода с двата крака. Единият крак се простира нагоре, докато другият се придвижва към земята. След това краката бързо се връщат.

Jolt

Soubresaut е скок, започващ на пета позиция. Танцьорът скача право нагоре и се приземява в същото положение. Начинаещите могат да практикуват на трета позиция.

ушни акари срещу ушен восък при котки

Sous-sus

Sous-sus са релеви, при които довеждате пръстите на предния си крак, за да срещнете пръстите на задния крак, докато повдигате нагоре.

Прецедени

Тенду е проста точка на пръста, далеч от тялото ви. Той е в основата на много други ходове в балета.

Ресурси

Има някои страхотни уебсайтове, където можете да намерите повече информация за балетните стъпки и комбинации, които да научите сами.

  • Балетният център - Този сайт съдържа информация за историята на балета, заедно с речник на термините, информативни статии, списък на танцови школи по целия свят и форум, където можете да се свържете с други танцьори.
  • The Американски балетен театър разполага с онлайн речник с изчерпателна колекция от онлайн източници, включително пълни текстови инструкции и информация за всички стъпки, както и снимки на пози / позиции и видеоклипове на стъпки, които включват движение.

Практиката прави перфектни

Старата поговорка, че „практиката прави перфектни“ е вярна. Колкото повече време и усилия вложите, толкова по-бързо ще можете да овладеете новите балетни стъпки, които изучавате. Започнете с най-основните стъпки, след което преминете към повече ходове и комбинации. Ако откриете, че ви харесва, помислете дали да не посетите клас или да се запишете в танцово училище.

Калория Калкулатор