Ако радвате достатъчно дълго, едно нещо е сигурно: В крайна сметка ще имате момент. Каскадите не вървят съвсем правилно, гардеробите се повредят или забравяте рутината си. Тъй като мажоретките се представят пред публика, знанието как да се справите, когато нещата се объркат и как да се избегнат същите грешки в бъдеще са жизненоважни, за да станете най-добрата мажоретка, която можете да бъдете.
Видове мажоретки Ами сега
Що се отнася до мажоретни злополуки, има десетки неща, които могат да се объркат при всяка рутина или каскада. Някои моменти на мажоретни танци са по-чести от други.
Свързани статии- Галерия Cheer Camp
- Снимки на пози за мажоретка и движения
- Истински мажоретки
Неизправности на гардероба
В това видео мажоретката практикува падане и панталоните й падат надолу. За щастие отдолу има няколко къси панталона. Неизправностите в гардероба обаче са често срещани за мажоретките. Избягвайте да губите пола или друг облекло, като:
най-доброто място за закупуване на свободни скъпоценни камъни
- Носенето на униформа, която пасва правилно. Ако сте отслабнали, поискайте нова униформа или разберете дали можете да промените вашата.
- Носете лъскави или къси клинове под полата или панталона си.
- Обърнете внимание на това как облеклото ви стои по време на загрявките. Ако полата ви падне по време на тренировка, можете да сте сигурни, че това ще се случи в средата на играта.
Загуба на обувка
Повече от неизправност в гардероба, загубата на обувка може да означава катастрофа за флаер. В това видео мажоретката губи и двете си обувки в края на каскадата. За да избегнете този проблем по време на изпълнение:
как да живееш сам без приятели и семейство
- Носете обувки, които прилягат правилно. Вашият униформен търговски представител трябва да ви побере за обувките, поръчани от вашия екип.
- Уверете се, че връзките са плътно прилепнали до устието на обувката и ги завържете здраво.
- Ако забележите, че обувките се разхлабват по време на игра, плъзнете се от останалата част от отбора по време на престой или просто странично приветствие, където присъствието ви не е необходимо. Коленичете и бързо обтегнете връзките си.
Падане по време на каскада
Всеки флаер и нейната база биха искали да изпълняват перфектна каскада всеки път, но истината е, че флаерите падат. Момичето в това видео пада и прави няколко неща, които биха могли да доведат до сериозно нараняване. Първо, тя не се люлееше и се доверяваше на базата си да я хване, което я изстреля встрани. Тя също остави ръката си, сякаш да се хване, което би могло да доведе до фрактура на костта. Някои други неща, които флаерът и основата могат да направят, за да не падне по време на каскада, включват:
Флаер
- Дръжте бедрата изправени, без да изскачате с едно бедро.
- Краката трябва да са прави и стегнати. Перфектни удължители на везна преди да опитате във въздуха.
- Доверете се на вашата база, за да ви хване. Страшно е да паднете, но ако можете да се люлеете назад по време на падане, гърбовете и страничните ви петна ще имат по-лесно време и ще избегнете нараняването им също.
- Докато излизате във въздуха, отблъсквайте страничните си петна, за да им помогнете да ви вдигнат във въздуха.
Основа
- Бъдете внимателни, за да не „разкарате” флаера, като избутате предната част на крака й нагоре. Това може да изведе флаера от равновесие.
- И двете странични петна трябва да са сходни по височина или по-високото трябва да се настани, като сгъне коленете й, така че краката на летеца да са на еднаква височина.
- Хванете флаера си, така тя да се научи да ви се доверява и ще се люлее.
Падащи се премеждия
Без значение колко сте подготвени, има моменти, когато тялото ви не реагира на това, което мозъкът ви казва. Момичето в този видеоклип ясно знае как да направи гръб на ръце, но не успява да се съсредоточи върху техниката и резултатът е смущаващ момент. За да избегнете кацане по гръб, вместо да правите хвърляне на ръка, не забравяйте:
- Сгънете коленете си и седнете назад, сякаш седите на стол.
- Скочете, но не скачайте двойно и не отстъпвайте, преди да се срутите.
- Практикувайте отново и отново във фитнес зала със сертифициран треньор, преди да опитате такъв каскадьор по време на игра или представление.
Ако все пак сгрешите и кацнете на гърба си вместо на краката си, най-доброто нещо, което трябва да направите, е точно това, което направи момичето от това видео - усмихвайте се, смейте се и продължете да аплодирате.
колко трябва да тежи един 14-годишен
Други опасни моменти
Някои моменти са малки и не са лесно заснети пред камерата, но също толкова смущаващи. Ето още няколко грешки и как можете да ги избегнете:
- Плъзгане - тествайте обувките си на повърхността, на която ще се представяте, за да сте сигурни, че не са твърде хлъзгави. Изтъркайте дъното отвън на тротоара, ако имате нужда от повече сцепление в последния момент.
- Извън синхронизацията - Ако установите, че сте победили пред или зад останалата част от отбора по време на рутина или танц, наваксвайте или забавяйте, като наблюдавате другите мажоретки с ъгълчето на окото си.
- Повръщане - Нервите могат да предизвикат хаос в стомаха, особено преди голямо състезание. Планирайте да ядете поне час преди събитието и да ядете само леки храни и нищо твърде тежко или мазно.
- Грешки в рутините - Вие сте човек и може да сгрешите. Продължавайте и се преструвайте, че това е част от рутината. Повечето хора няма да забележат грешката.
Продължавай да се усмихваш
Важното е да запомните, че вероятно не сте първата мажоретка, която се смущава от нещо, което се е объркало в рутина. Почти всеки мажоретка има момент в момента. Продължавайте да се усмихвате и да бъдете оптимистични и хората бързо ще забравят всички грешки.
