Чували сте го много пъти, но наистина ли знаете защо комуникацията е важна? Комуникацията и доверието са двете ключови съставки в една здравословна връзка. И без двете отношенията ви вероятно ще се провалят.
Разбиране на комуникацията
Има два вида комуникация - вербална иневербални. Всеки един е също толкова важен, колкото и другия. Двамата трябва да работят заедно, за да предават информация. Когато хората не използват гласа си, за да кажат на някого какво мислят или чувстват, действията му могат да го направят вместо това. Понякога и двете комуникации работят заедно, за да подчертаят важно послание; това обаче е само в случай, че някой има желание да насърчи открита комуникация със своя партньор.
Свързани статии- Галерия от 7 идеи за забавна нощ
- 10 признака на изневеряваща съпруга
- 10 снимки на красиви млади влюбени двойки
Защо общуването е важно в една връзка
Хората, които не общуват, не споделят част от себе си с другите. Те държат на своите чувства и мисли по много различни причини. Две причини, поради които хората във връзките не успяват да общуват, са страхът от отхвърляне и загрижеността, че ще направят или ще кажат нещо, за да разстроят партньора си. Докато последното чувство е забележително, ако не кажете на партньора си какво ви е необходимо, връзката не се променя и не се разраства. Растежът във връзката е от решаващо значение, ако искате тя да бъде дълготрайна и удовлетворяваща.
Избягване на недоразумения
Друга причина, поради която комуникацията е важна, е, че често възникват недоразумения между хората. Всеки партньор може да възприема ситуациите по различен начин, което може да създаде негодувание и други наранени чувства.Без комуникация, двойките могат да се разстроят помежду си, без дори да знаят защо и как е започнало. Положителната комуникация може да доведе до ясни очаквания и по-голяма съпричастност към чувствата един на друг.
Определяне на очакванията
Когато една двойка ясно посочи какви са очакванията им, е трудно да пренебрегнат тези очаквания, тъй като това е обсъдено. Никой не може да каже: „Как трябваше да знам, че не харесвате, когато изпращам съобщения на други жени онлайн?“ ако другият човек даде да се разбере, че очакванията са жените да не се изпращат съобщения онлайн. Когато очакванията са определени и съгласувани, няма съмнение какво е приемливо и как се чувства другият в резултат.
Познаване помежду си
Двойките, които не общуват, могат да попаднат в злощастен модел на просто съществуване помежду си и никога да не се познават много добре. Връзката не може да се задълбочи, ако общуването не е отворено и често.
идеи за пакет грижи за студенти
Примери за това как липсата на комуникация влияе на отношенията
Много пъти конфликтът има повърхностна причина, която сочи към други, по-дълбоки въпроси, които трябва да бъдат разгледани.
Примерно недоразумение # 1
Вашият партньор се обажда и ви казва, че ще се прибере късно от работа. Вече имате вечеря на масата, но му казвате, че ще му поставите чиния във фурната. Оставяш го, без да му казваш колко си разочарован. За съжаление той го прави отново няколко дни по-късно и след това отново след няколко дни. Вие решавате да не му кажете, че бихте се радвали на обаждане по-рано през деня, така че да не планирате да готвите вечеря за него. Вместо това се разраствате още повече и спирате да говорите с него. Той няма представа какъв е вашият проблем и се ядосва, защото не му казвате защо сте разстроени. Скоро двамата се карате за всяко малко нещо и забравяте корена на своите разочарования. Тези разочарования продължават да нарастват и в крайна сметка се разделяте, защото не можете да се разберете.
Модифициран пример за недоразумение # 1
Откритата и честна комуникация може да промени всичко. Да предположим, че в горния сценарий се приближавате към партньора си и му казвате: „Разбирам, че денят може да ви избяга, но имам нужда от по-ранно известие, когато ще закъснеете. Очаквам с нетърпение да вечерям с вас през целия ден и се грижа да ви приготвя добра храна; когато се приберете късно, без да ми уведомите по-рано, че храната ви е накиснала, докато стигнете до нея. Ако ме уведомите по-рано през деня, че ще закъснеете, мога да започна да приготвям вечеря по-късно, за да можем да ядем заедно и храната ви да не е студена, когато се приберете вкъщи. Тази честна комуникация се опитва да реши проблема, без да хвърля вината наоколо и изяснява чувствата ви.
Примерно недоразумение # 2
Знаете, че половинката ви е заета, но питате дали може да ви направи услуга. Тя казва, че ще го направи, а вие й давате указания. Няколко дни по-късно откривате, че тя не е изпълнила обещаното. Разстройваш се, защото си мислеше, че можеш да разчиташ на нея. Мразите да го повдигате, защото знаете, че тя е наистина заета и вероятно просто е забравила. Вместо това държите гнева си вътре и се забърквате с нея или отказвате да направите нещо за нея, когато тя има нужда от вас. Тя не разбира защо сте разстроени и започва да реагира на начина, по който се държите. Писнало й е от начина, по който се отнасяш с нея, и се разделя с теб.
Модифициран пример за недоразумение # 2
Едно просто: 'Хей, скъпа, направи ли това, което те помолих?' е най-добрият начин да се подходи към тази ситуация. Ако това доведе до спор, това е или защото тя се чувства така, сякаш очаквате твърде много от нея, или защото се чувствате така, сякаш не е надеждна да прави това, което казва, че ще направи. Ако дискусията се превърне в спор, вижте какъв е истинският проблем тук, защото най-вероятно изобщо не става въпрос за поисканата услуга. Не позволявайте на повърхностно недоразумение да ви отклони и двамата от истинския проблем - вместо това го изговорете и излезте по-силни заради него.
Некомуникативната двойка
Едно е, когато един човек във връзката не комуникира, но когато двойката не, това сигнализира закраят на връзката може да е близо. Много пъти, когато двойките престанат да си казват своите желания и нужди, може би вече са се отказали един от друг. Липсва им мотивация да работят по разрешаването на проблеми и може да чакат някой да каже: „Време е да се разделим“.
Страх от общуване
Друг път, когато една двойка може да не общува, е когато и двамата почувстват, че ако говорят за връзката, това само ще я влоши. Този тип двойки вероятно все още се обичат, но може да не знаят как да подхождат към трудни теми, без да навредят на връзката. Без да обсъждат проблеми - или дори неутрални мисли и чувства - двойките започват да губят връзката си. Интересът ви към партньора ви най-вероятно е нараснал от разговорите за неща, които и двамата сте обичали да обсъждате. След като вече нямате това, може да загубите интерес.
Подобряване на връзката ви с комуникацията
Комуникацията води до споделяне и обвързване. Оставането близо до партньора чрез споделяне на мисли и чувства ще ви помогне да преминете през предизвикателни моменти, когато животът се опитва да ви раздели.
въпроси, които да зададете на някого, с когото излизате
Говорете за говорене
Ако вашият партньор трудно се отваря, обсъдете липсата на комуникация с него / нея. Бъдете утешителни и искрени, когато казвате, че сте отворени за обсъждане на въпроси, мисли или чувства, които той / тя изпитва. Не омаловажавайте партньора си и не го карайте да съжалява, че се е отворил пред вас, когато той / тя се чувства комфортно, защото това може да накара партньора ви да спредоверчиввие и прекратете комуникацията.
Професионална помощ
Ако вие и вашият партньор имате проблеми с комуникацията, може би е най-добре да потърситеконсултиране. Ако някой от вас не е в състояние да се отвори и да обсъди нещата, които ви притесняват, тогава може да е от полза трета страна да ви помогне да се съсредоточите върху проблемите и да работите по тях. Това ще премахне страха, който всеки от вас има и ще ви осигури безопасна среда за преодоляване на препятствията във вашата връзка. Освен това съветникът ще може да ви научи и на двете ефективни комуникативни умения, за да можете да продължите да работите върху връзката си в продължение на много години напред.
Силна връзка
Двойките трябва да могат да разчитат един на друг, за да говорят за страхове, мечти и прости ежедневни неща. Това е не само добре за всеки индивид, но по-добре за двойката като екип да могат открито да изразяват опасения, без да се страхуват от избухване на аргумент, произтичащ от неправилна комуникация. Колкото по-добра е комуникацията, толкова по-добра е основата на една връзка.
